Неприятный стойкий запах от ног возникает вследствие их чрезмерной потливости. В медицине это явление называется бромидроз. Вызывающие его бактерии активно размножаются в теплой влажной среде. Выбрать способы борьбы с неприятным запахом можно после определения причины его возникновения.

Причины неприятного запаха ног

Запах от ног может отличаться, так как сам запах пота бывает разным: кислым, вонять рыбой, шерстью, старостью, гнильем, капустой. Причина таких «ароматов» обуславливается еще и развитием заболевания ног. Среди главных причин выделяются:

• Грибок
• Неправильная обувь
• Недостаточная гигиена ног
• Очень теплые носки
• Влажность в обуви
• Физические нагрузки

Все эти процессы усиливают потоотделение ног. У подростков обильное потение может происходить в период полового созревания.

Как избавиться от запаха ног?

Если по независящим от вас причинам запах все же появился, то встает вопрос, как он него избавиться быстро, безопасно и безболезненно. В первую очередь надо определить причину его появления. Если это инфекция или грибок, то устранение очага заболевания избавит вас от неприятного аромата ног. В остальных ситуациях вам помогут:

• Одежда и обувь из натуральных тканей и материалов
• Регулярная смена носков
• Соблюдение гигиены
• Наличие сменной обуви
• Использование дезодорирующих средств

Помогает снизить потливость ног обработка их порошком борной кислоты или тальковой присыпкой. У детей неприятный запах от ног появляется чаще, чем у взрослых. Поэтому особенно внимательно следите за здоровьем их ножек. Это поможет также предотвратить развитие грибка на стопах и ногтях.

Правила личной гигиены ног

Важно при проблемах с запахом соблюдать правила личной гигиены. Но даже тут надо быть внимательным, чтобы своим усердием не сделать еще хуже. Просто придерживайтесь следующих правил:

• Мойте ноги не реже 2 раз за сутки
• Используйте обязательно мыло
• Во время водных процедур постепенно снижайте температуру воды
• Не забывайте промакивать излишки влаги полотенцем
• Перед сном можете намазать ноги лавандовым маслом и надеть хлопчатобумажные носки

При чрезмерном выделении пота дополнительно делайте травяные ванночки. Они также подходят и для профилактики возникновения запаха ног. Делать такие процедуры достаточно 2-3 раза в неделю. Дополнительно можете использовать средства для придания приятного запаха ногам и уменьшения потоотделения. Выпускается они, как правило, в удобной форме спреев.