Йод от пяточной шпоры

Факторы, провоцирующие появление проблемы

Когда речь идет о причинах заболевания, медики выделяют следующие причины:

• избыточный вес пациента;
• сбои в обменных процессах организма;
• образ жизни, связанный с длительным хождением;
• травмы;
• плоскостопие продольного вида.

Одним из методов лечения пяточной шпоры является использование йода. Далее в статье поговорим об особенностях такой терапии и основных рецептах, используемых для борьбы с проблемой.

Симптомы и причины развития недуга

Шпора пятки появляется в результате развития плантарного фасциита. Два этих понятия иногда используют как синонимы, но медики склонны их разделять. Возникает из-за митротравм фасции, соединительной ткани подошвы. В большинстве случаев травмы заживают, однако при постоянном давлении и напряжении воспалительный процесс не прекращается и со временем приводит к сильной болезненности.

Сочетание воспаления, травм, нарушения обменных процессов провоцирует возникновение на кости кальциевых наростов – остеофитов. Иногда они напоминают по форме зубец или шип.

Основными факторами возникновения патологии являются:

• воспалительные заболевания;
• переломы;
• большой вес;
• новообразования;
• плоскостопие;
• неправильно распределенная физическая нагрузка;
• нарушенное кровоснабжение ног;
• патологии позвоночника;
• стоячая работа.

Чаще всего остеофиты развиваются у женщин после 40 лет и легкоатлетов. Возникновение патологии у женщин связано с ношением обуви на каблуках или плоской подошве. Беременность может также послужить провоцирующим фактором. Появление костных наростов у легкоатлетов связано с необходимостью бегать преимущественно на носках. Возникает постоянное напряжение фасции, надрывы ткани и непрекращающийся воспалительный процесс.

Во время ходьбы и бега основная нагрузка ложится на плантарную фасцию подошвы. Кроме того, с возрастом сухожилия и связки изнашиваются от постоянной механической нагрузки. Когда человек находится в вертикальном положении, то вся масса тела оказывает большое давление именно на подошвенную фасцию. При этом вся нагрузка и напряжение ложиться на ткани и связки в месте ее прикрепления. Из-за постоянных нагрузок образуются микротрещины, которые без адекватного лечения прогрессируют, что приводит к хронизации заболевания.

Существует несколько факторов, которые обуславливают развитие дегенеративно-воспалительных процессов в подошвенной части стопы. К ним относятся:

• избыточный вес (ожирение);
• неудобная обувь (на каблуке, узкая, которая сдавливает ткани и суставы);
• предыдущие травмы;
• профессиональные занятия спортом (наиболее часто недуг наблюдается у спортсменов);
• наличие плоскостопия;
• профессиональная деятельность человека (учителя, повара, парикмахеры, работники конвейеров на производстве, которые долго стоят на ногах);
• пожилой возраст.

Пяточная шпора у пожилых людей — явление нередкое. Ведь с годами ухудшается кровообращение на данном участке, меняется структура костной ткани, деформируются и изнашиваются суставы.

О развитии плантарного фасциита свидетельствуют два симптома:

• сильная боль в области пятки, которая усиливается при ходьбе и других нагрузках;
• нарушение походки, хромота.

Резка боль в пятке появляется после длительного состояния покоя, например, после ночного сна человек испытывает сильнейшую боль при попытке встать на ноги. Он вынужден размять стопы, прежде чем начать ходить. В течение дня боль немного ослабевает, но после ночи все повторяется вновь. Также при усиленной нагрузке на стопу (при беге или быстрой ходьбе) развивается сильная боль, что ограничивает подвижность и двигательную функцию. В дальнейшем недуг будет прогрессировать (при отсутствии адекватного лечения) и человек не сможет передвигаться без помощи трости или костылей.

Лечение пяточной шпоры с помощью йода

Наверняка в каждой домашней аптечке найдется флакончик с 5% йодным спиртовым раствором.

Взяв ватную палочку и обмакнув ее в и йод, вы можете нанести его на область пятки, делая с помощь вертикальных и горизонтальных линий сеточный рисунок.

Йодная сетка позволит усилить кровообращение в больной области, улучшить обмен веществ и будет помогать подвергаемым постоянной травматизации тканям мышц и сухожилий справиться с симптомами воспаления.

Стоит отметить, что эффективность йодной сетки лучше всего проявляется в начальной стадии заболевания.

Йод для лечения такого заболевания, как пяточная шпора, можно использовать в различных вариантах.

Лечение пяточной шпоры йодом и аспирином применяется при невыносимом болевом синдроме. В комплексе эти вещества способствуют выводу солей, стимулируют циркуляцию крови и защищают сосуды от тромбонных образований. Рецепт изготовления такого компресса:

• Взять 3% йодный раствор в количестве 1 ампулы и смешать с двумя таблетками аспирина, предварительно растоптав их.
• Получить однородную массу.
• Нанести на пятку, затем перевязать и надеть носок, желательно теплый.
• Компресс ставят на ночь не более 7 дней подряд.

Компрессы

Такие процедуры снимают отечность и боль на пятке. Если сделать все правильно, то результат появится через несколько применений. Лечить шпоры на пятках можно с помощью согревающих и влажных компрессов местного воздействия. Рецепт приготовления:

• Предварительно необходимо приготовить лепешку. В ее состав входят мед и мука по 100 грамм каждого ингредиента.
• Пропарить пятку готовым средством, обмотав вокруг и закрепив целлофаном. Важно сверху надеть носок.
• Продержать компресс 7 часов.

Воздействие горячей воды с лечебными компонентами усилит кровообращение и поспособствует выводу солевых отложений с пораженного участка. Очень важно следить за тем, чтобы вода была приемлемой температуры. В противоположном случае можно получить ожоги кожи. Способы приготовления ванночек:

• Сделать раствор с солью, содой и 2 ложками йода (по 1 пачке на 3 литра води) и добавить 3 кг красной глины. Эту смесь довести до кипения и перелить в большую емкость. Над паром продержать ноги 15 минут, а затем опустить в раствор. Нужно поддержать 30 минут. После вытереть насухо ноги и надеть носки, желательно шерстяные.
• В 5 литров воды насыпать 100 грамм шалфея. Смесь кипятить на протяжении 10 минут, а затем остудить до такой температуры, чтобы можно было опустить ноги, и добавить 10 капель 5% йода. Проводить процедуру до остывания воды, затем вытереть конечности и смазать растиркой.

Вылечить пяточную шпору поможет валерьяна. Взять по две баночки настойки валерьяны, йода и тройного одеколона. Смешать все ингредиенты в бутылке, которая герметически закрывается. Смесь должна простоять 24 часа в темном и холодном месте. Втирать в пораженное место каждый вечер несколько дней подряд, а затем сделать перерыв на 5 дней. После нанесения обязательно одеть теплый носок, можно шерстяной.

Мазь на основе йода

Морскую соль примерно 1 ложку смешать с медом в таком же количестве и добавить 50 мл йода. Смесь должна быть комнатной температуры. Наложить на больную поверхность и закрыть целлофаном. Для утепления надеть носок и оставить на ночь. Можно применять несколько дней подряд, а затем сделать небольшой перерыв. Такая мазь снимет отечность и смягчит огрубевший кожный покров.

Пяточная шпора в медицине называется плантарный (подошвенный) фасциит. Шпора на пятке очень болезненна при сильных нагрузках на ноги из-за воспалительно-дегенеративных изменений подошвенной фасции. Также помимо воспалительных процессов в пятке могут появиться костные разрастания, которые травмируют окружающие их мягкие ткани, что причиняет сильную боль.

Йод в лечении пяточной шпоры народными средствами применяется в различных видах: в чистом виде; в качестве одного из компонентов компрессов для пятки; как ингредиент в составе противовоспалительной мази и как часть ванночек для лечения шпоры на пятке.

Процедуры с применением йода лучше всего делать на ночь, т.к. ночью нет нагрузок на ноги и пятка находится в покое и тепле.

Сетка из йода

Самое простое лечение пяточной шпоры йодом – это нанесение сетки на пятку.

В 5% раствор йода надо обмакнуть ватную палочку и нарисовать на стопе полоски крест на крест, чтобы получилась сетка.

Такой способ лечения подойдет в том случае, если болезнь еще не сильно запущена.

В том случае, если болезнь уже запущена и йодовая сетка совсем не помогает, следует применять другие народные средства с использованием йода.

1. Смешать один флакон 5% раствора йода (50 гр.), 1 ч. л. поваренной мелкой соли и 1 ст. л. жидкого меда.
2. Полученную массу надо положить на марлевую салфетку.
3. Распарить стопу в теплой воде.
4. Приложить компресс к пятке.
5. Зафиксировать его бинтом, обмотать пищевой пленкой и надеть теплый шерстяной носок.
6. Утром надо смыть лекарство.
7. Процедура проводится ежедневно на ночь в течение недели.

Компресс из йода, соли и меда помогает снизить боль при пяточной шпоре и снять воспаление в пятке за счет улучшения кровообращения в тканях.

1. По 4 таблетки аспирина и анальгина мелко измельчить.
2. Полученный порошок засыпать в 5% раствор йода (100 мл).
3. Смесь помесить в темное прохладное место и дать постоять в течение суток.
4. Такую мазь надо наносить на больные пятки раз в неделю в течение 4-5 недель.

Мазь из йода, анальгина и аспирина снимает боль и воспаление.

1. В 3 литрах горячей воды развести 2 ст. л. йода  и 1 ст. л. соды.
2. Опустить ноги в ванночку (при терпимой температуре) и держать 15-20 минут.
3. Протереть ноги полотенцем и надеть теплые шерстяные носки.
4. Процедуры можно выполнять ежедневно, пока боли в пятке не исчезнут.

Ванночки на основе соды и йода способствуют снятию болевых ощущений и воспаления.

1. Смешать один флакон зеленого тройного одеколона (100 мл), один флакон йода (50 мл), 10 измельченных таблеток анальгина и сок из шести листьев 3-х летнего алоэ.
2. Растирке дать настояться в течение 10 дней в темном прохладном месте.
3. Растирать этим средством больные пятки.

Такая растирка обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом.

1. Тройной одеколон (зеленый), нашатырный спирт и йод смешать в равных пропорциях.
2. Растирка должна настояться трое суток в темном прохладном месте.
3. Пятки можно растирать этим средством 2-3 раза в день.
4. Хранить его следует в темной стеклянной емкости.

1. 100 гр. сухого шалфей отварить в 5 литрах воды в течение 10-15 минут после кипения.
2. Когда отвар шалфея остынет до терпимой температуры, надо добавить в него 10 капель 5% йода.
3. Принимать такие ванночки надо в течение 15 минут каждый день на ночь.
4. После проведения такой процедуры можно смазать пятки любой из растирок с йодом, описанных выше.

Одновременно с лечением шпоры на пятке йодом необходимо делать массаж стоп и избегать их переутомления.

Если пяточная шпора осложнена плоскостопием, то надо начать носить ортопедические стельки и специальную обувь.

Для повышения эффективности терапии надо пересмотреть свое питание в сторону снижения калорийности пищи, т.к. это приведет к снижению веса и уменьшению нагрузок на стопы.Видео — лечение пяточной шпоры

Своевременное применение лечебных мероприятий всегда приводит к выздоровлению. Терапия костных образований – комплексная, она включает:

1. Медикаменты. Применяются обезболивающие, нестероидные противовоспалительные мази или растворы, например, Хондроксид или Димексид.
2. Специальную гимнастику. Упражнения направлены на повышение эластичности, укрепление сухожилий и фасции, улучшение кровоснабжения.
3. Использование ортопедических приспособлений. Брейсы и ортезы одеваются на ночь. Они обеспечивают положение ступни под прямым углом к ноге. Днем рекомендуется ношение ортопедической обуви.
4. Физиопроцедуры. Назначается лазер, ультразвук, ренгенотерапию.
5. Холодные компрессы.
6. Народные методы. Применение меда, соли и йода от пяточных шпор в домашней медицине.
7. Хирургическое вмешательство показано в крайних случаях.

Как использовать для лечения пяточной шпоры йод? Это вещество оказывает неплохое противовоспалительное действие, снимает боль и уменьшает отечность тканей, поэтому его наносят на пораженные участки стопы, добавляя вспомогательные добавки.

Результат будет заметен не сразу, поэтому не стоит торопиться с выводами.

Отзывы врачей о таком методе лечения пяточной шпоры в основном нейтральные, тем не менее многие пользователи подтвердили эффективность нетрадиционного лечения. Также были отзывы о том, что метод крайне неэффективен, поэтому не каждая попытка венчается успехом. Попробовать стоит, но на свой страх и риск.

Есть несколько вариантов применения йода от пяточной шпоры:

1. Компрессы.
2. Смеси для втирания.
3. Ванночки.

Рассмотрим каждый вид рецептов отдельно.

Симптомы и причины развития недуга

Если по утрам появляется боль в стопе, не связанная с какой-либо очевидной причиной, то, возможно, она свидетельствует о развитии фасциита. Через некоторое время нога разрабатывается, ощущение утихает и исчезает. Появление болевых признаков сразу после подъема связано с тем, что при долгом неподвижном положении фасция становится короче. После нескольких шагов она растягивается, разрабатывается и состояние облегчается.

Со временем боль возникает и после движения. Досаждает на протяжении всего дня и при ходьбе. Усиливается к вечеру, после долгого сидения, большой нагрузки на ноги, движения по лестнице и ходьбе по твердой поверхности.

При игнорировании этих симптомов болезнь развивается, появляются другие признаки:

• болевые ощущения охватывают большой палец, лодыжку, свод стопы;
• нарушается движение пальцев;
• опухает стопа и лодыжка;
• острая боль, человек может ходить только на носочках;
• на ступне образуются мозоли;
• из-за того, что человек пытается избегать наступать на больную часть, происходят изменения походки.

Подошвенный фасциит обычно появляется на одной ноге, однако, бывают случаи двустороннего поражения.

Рецепты с йодом для лечения пяточной шпоры

Этот рецепт обязан своим названием краткосрочности своего использования. Его ингредиенты позволяют за буквально пять дней избавиться от проблемы пяточной шпоры. Для него потребуется изготовление мази на основе настойки йода в 5%.

Итак, для его приготовления вам понадобиться флакончик йода, емкость в 50 граммов, 1 столовая ложка хорошего меда и 1 чайная ложка обычной кухонной соли мелкого помола. Все эти ингредиенты следует перемешать до однородной массы, затем мазь наложить на марлевую салфетку и зафиксировать ее на больной пятке.

Желательно поверх повязки уложить пергамент или же целлофан и зафиксировать все теплым носком. Лучше, если компресс будет уложен на ночь. Утром следует вместе с компрессом походить по дому в течении 20-30 минут, после чего удалить его. Не забудьте хорошо вымыть стопу. Специалисты, практиковавшие такой компресс, утверждают что пяти его применений достаточно, чтобы пяточная шпора исчезла.

Многие пациенты интересуются вопросом о том, как лечить пяточную шпору йодом и какие существуют для этого рецепты? Средств на основе йода народная медицина использует довольно много. Их выбор всегда зависит от предпочтений больного и его индивидуальных особенностей.

Итак, как вылечить пяточною шпору с помощью такого неприметного продукта как йод, поговорим далее в статье.

Мед, соль, йод – это составляющие довольно действенного рецепта против шпоры. Для приготовления средства необходимо смешать чайную ложку соли (можно использовать морскую), столовую ложку любого меда и 20 капель йода. Смесь наносится на марлевую повязку и прикладывается к пораженной области. Сверху компресс следует укутать пленкой и теплым платком. Курс лечения может составлять от 5 до 14 суток, затем необходим перерыв.

Такой компресс при регулярном использовании оказывает следующие действия:

• устраняет воспаление;
• обеззараживает;
• снижает боль.

После правильного применения положительный результат большинство пациентов отмечают уже через несколько сеансов.

Йод и аспирин

Лечение пяточной шпоры йодом часто осуществляют также и с помощью аспирина. Для этого три таблетки тщательно измельчают и смешивают со столовой ложкой коричневого раствора. Полученное лекарство наносят на вату или марлевую повязку и прикладывают к месту, требующему лечения. Сверху компресс фиксируют бинтом и укутывают шерстяной тканью.

Лучше всего проводить процедуру на ночь, обеспечивая ноге полный покой. Это усилит эффект и не даст повязке двигаться.

Курс лечения должен составлять не менее 7 дней, после необходим перерыв и снова повторение процедур.

Йодом и аспирином можно значительно снизить боль, воспаление и другие неприятные симптомы заболевания.

Самый простой способ лечения шпоры с помощью йода – это нанесение лекарства в виде сетки. Для этого используется ватная палочка, которую смачивают в йоде. Сетку необходимо нарисовать непосредственно проблемного участка и немного за его пределами.

С помощью данного метода можно снизить болевые ощущения, оказать согревающий эффект и устранить воспаление.

Очень хорошо зарекомендовали себя ванночки с добавлением различных лекарственных продуктов. Для этого в теплую воду добавляют синий йод (20 капель) и 2 ст. л. морской соли. Раствор тщательно перемешивают и опускают в него больную ногу.

Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут, после этого на пораженное место можно нанести увлажняющий крем и закутать одеялом.

Курс лечения длится 10-14 дней. После необходимо сделать перерыв. Процедуры повторяют при необходимости через неделю.

Компрессы

Как лечить пяточную шпору йодом

Обычно раствор Люголя и спользуется как антисептическое средство. Однако, он также способен уменьшить болезненность, справиться с воспалением внутренних тканей ступни, устранить застои и смягчить затвердения. Регулярное использование этого препарата излечит нарушения костной ткани.

Перед использованием препарата, нужно узнать о противопоказаниях. Нельзя использовать его при беременности, патологии почек, гемморагическом диатезе, нарушении функций щитовидной железы и повышенной чувствительности.

Йодовая настойка используется для проведения аппликаций, компрессов, ванн, препараты для которых можно купить в любой аптеке или магазине. Раствор применяют в комплексе с другими препаратами и отдельно, например, в виде йодной сеточки, нанесенной перед сном на огрубевшую кожу ступни. Лучшее всасывания достигается в теплой воде, поэтому рекомендуется делать ванночки с йодовым раствором и содой.

Ванночки

Для приготовления отвара для ванны в кастрюлю с 5 л воды насыпают 100 г порошка шалфея и кипятят 10 минут. Как только отвар остынет до терпимой для кожи ног температуры, в него добавляют 10 капель 5% йода. Процедуру завершают после того, как вода полностью остынет. Ноги тщательно вытирают, на больное место втирают мазь или растирку. Желательно завернуть ноги в теплое одеяло или носки.

Аппликации

От шпоры на пятке часто применяют лечение аппликациями с йодом. Перед сном в специальном стакане смешивают флакон препарата, 1 столовую ложку жидкого меда и 1 чайную ложечку соли. Массу выкладывают на марлю и прикладывают к ступне, которую предварительно распаривают в горячей воде. Марлю крепят на ноге бинтом, сверху надевают теплый носок и ложатся спать. Не рекомендуется снимать повязку сразу после подъема, лучше сначала походить в течение 20-40 минут. Медовую аппликацию проводят 5 дней.

Обезболивающая мазь

При сильных острых болях рекомендуется использовать мазь из 100 мл 5% йодового раствора, 4 таблеток аспирина и стольких же таблеток анальгина. Таблетки растирают в порошок, добавляют йод, размешивают и на сутки убирают в защищенное от солнца место. Мазь наносят на больной участок в раз в неделю или 10 дней. Курс длится 4-6 недель.

Этот способ направлен на облегчение симптомов, снижение болевых ощущений и восстановление работоспособности стопы. Смешивают флакон тройного одеколона, по 2 флакона йодид калия и настойки валерианы, продаваемой в аптеках, 4 красных острых перчика. После банку закрывают крышкой и хранят в темном месте 2 дня.

Полученным средством обрабатывают загрубевшую кожу пациента, закрывают ее пленкой, сверху надевают шерстяной носок и оставляют на ночь. Допускается не просто нанесение настойки на кожу, но легкое растирание. При возникновении жжения растирание прекращают, компресс убирают. Процедуру повторяют каждый день в течение 1 недели.

Еще одним способом справиться с болью является йодовая настойка с перцем и валерьянкой. В емкости смешивают 5 красных острых перчика, 2 пузырька раствора Люголя, 1 флакон настойки валерианы, 250 мл водки. Все переливают в темную бутылку, которую хранят в защищенном от солнца месте. Через 3 дня препарат готов.

С аспирином

Йодистая настойка, смешанная с двумя размельченными в порошок таблетками обезболивающего, позволит быстро справиться с болью. Тампон из ваты смачивают в полученной смеси, прикладывают к стопе, которую сразу обматывают бинтом или тканью. Для улучшения эффекта одевают теплые носки или оборачивают стопу полотенцем. Процедуру можно повторять 3 раза в день.

Препарат оказывает хорошее обезболивающее действие, снимает воспаление, стимулирует кровоснабжение, восстанавливает микротравмы, улучшает эластичность тканей. Однако, он не лечит само заболевание. Поэтому при появлении болевого синдрома, следует использовать назначенный врачом комплекс, особенно если он включает медицинские препараты.

Пузырек с йодом настолько распространенное обеззараживающее средство, что находится в каждой домашней аптечке. Лечение пяточной шпоры йодом проводят в домашних условиях, однако предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Существует масса полезных и эффективных рецептов, которые можно приготовить на основе йода.

Мазь из йода

Для того чтобы приготовить мазь из йода необходимо взять 4 таблетки альгина и 4 таблетки аспирина (всего 8 таблеток) и 100 мл 5% йода. Таблетки измельчить до порошкообразного состояния и смешать с йодом. Полученную смесь поместить в темное прохладное место и настаивать 1 сутки. Мазь хранят в холодильнике, наносят на чистую кожу пятки и используют один раз в неделю в течение месяца. Курс лечения — 5 недель.

Йодная сетка и массаж с камфорой

Для массажа используют камфорное масло. Перед массажем следует распарить ногу, насухо ее вытереть, выполнить массаж и нанести на пятку йодную сетку. После процедуры надеть теплые носки и лечь в них спать, процедуру выполняют перед сном.

Перцовая настойка с йодом

Для приготовления настойки надо взять один флакон тройного одеколона, 2 пузырька настойки валерьянки, 2 пузырька йода, 4 стручка жгучего перца. Тщательно смешивают все ингредиенты, добавляют к ним жгучий перец. Настаивают средство в темном месте в стеклянной закрытой бутылке в течение двух дней. Готовым средством смазывают пятки на ночь, обматывают полиэтиленовой пленкой и надевают носки.

Ванночка с йодом и содой

В небольшой тазик наливают три литра воды, разводят в ней одну столовую ложку соды и две столовые ложки йода. Опускают в тазик ноги и держат примерно 15 минут. Затем ноги следует тщательно вытереть и надеть теплые шерстяные носочки. Процедуру можно делать каждый вечер перед сном в течение одного месяца.

Такую же ванночку можно сделать, заменив пищевую соду на соль. Для этого нужно взять одну горсть соль (сколько поместится в руку) и одну ампулу 5% йода.

В горячей воде растворить соль и добавить ампулу йода. Опустить ноги в воду и держать до тех пор, пока вода не остынет. Вытереть ноги насухо, нанести на пятку мазь волтарен и надеть носки. Процедуру проводить каждый день перед сном семь дней подряд.

Нашатырный спирт и йод

Смешать 5%настойку йода с 30 мл воды, добавить 30 мл нашатырного спирта и снова хорошо перемешать. Взять кусок марли, сложить ее в четыре слоя и смочить в полученной жидкости. Приложить марлю к пяткам, покрыть вощеной бумагой и надеть теплый носок. Держать компресс всю ночь. Продолжительность лечения — семь процедур, затем сделать недельный перерыв и лечение повторить.

Капустный лист с медом и йодным раствором

Взять капустный лист размером с пятку, но так, чтобы можно было завернуть ее в капусту со всех сторон. Нанести на лист йодный раствор с медом и приложить его к пятке. Накрыть капустный лист пищевой пленкой, надеть шерстяной носок и лечь спать. Утром снять компресс и промыть стопу теплой водой.

Настойки из уксуса

Уксусная кислота помогает размягчить остеофиты, улучшить кровообращение, уменьшить боль, снизить отек и воспаление. Процедуры выполняют не менее 10-14 дней.

С яйцом и маслом

В банку разбивают сырое яйцо, тщательно его взбивают, добавляют 100 мл столовой уксусной кислоты, растопленное масло (половину пачки) и перемешивают. Банку закрывают, оборачивают теплым полотенцем, помещают в темное место на 2-3 дня. Настойкой смачивают кусочек ватки или марли, укладывают на распаренную стопу, закрывают бинтом или пищевой пленкой, надевают носок.

С парафином

В растопленный парафин (получают из 5-6 столовых ложек порошка) добавляют 100 мл уксуса и 20 мл спиртовой календулы, зверобоя или ромашки. Перемешивают, наносят послойно на распаренную стопу.

Противопоказания

Нельзя применять йод при лечении пяточной шпоры  следующих случаях:

• если имеется аллергия на йод;
• если кожа очень чувствительная;
• если есть трещины и порезы на пятках;
• если есть язвы и поражения на коже стоп.

Помимо лечения пяточной шпоры в домашних условиях йодом, существуют еще способы справиться с этим недугом.

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях

Лечение пяточной шпоры димексидом.

Ударно-волновая терапия при лечении пяточной шпоры.

Как и многие другие методы лечения использование йода имеет свои противопоказания. Первое что должен сделать пациент перед нанесением йода – это провести тест на чувствительность к данному препарату. Для этого на тыльную сторону кисти наносят небольшое количество раствора. Если через 15 минут на коже не отмечается никаких побочных эффектов, проводить лечение можно.

Кроме личной непереносимости лекарства, запретами также могут послужить:

1. Нельзя наносить йод на кожу при патологиях щитовидной железы.
2. Запрещено использовать препарат при повышенной температуре тела больного, так как йод обладает согревающим свойством.
3. С осторожностью следует использовать данный способ терапии женщинам в положении и в период лактации.
4. Пациентам с заболеваниями почек также нужно предварительно получить консультацию врача.

Лечение народными средствами, а именно йодом, вызывает положительные отзывы среди больных. Соблюдение рецептуры и других правил безопасности во время проведения терапии помогут достичь желаемого результата и облегчить состояние больного.

Также необходимо контролировать время применения компрессов. Ведь слишком частое и продолжительное их применение может привести к ожогу кожи, даже такой грубой как на пятке. Не стоит делать компрессы с йодом детям, ведь у них нежная и чувствительная кожа. Если все же вы переусердствовали, и на месте компресса появилось жжение, отек, сильное покраснение кожи и зуд, то повязку необходимо срочно снять, а место тщательно промыть теплой водой с мылом. Помимо этого, если у человека появилось затрудненное дыхание, сухой кашель, сердцебиение и асфиксия, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Йодотерапия противопоказана:

• лицам, страдающим гипертиреозом;
• при заболеваниях почечной системы;
• при беременности и лактации.

Советы врачей

Чтобы избавиться от подошвенного фасциита надо выполнять некоторые рекомендации:

1. Носить обувь с ортопедическими стельками.
2. Во время сна использовать ортопедические приспособления, препятствующие сокращению сухожилий ночью.
3. Применять ванночки, компрессы.
4. После приема ванночки делать массаж. Растирание больного места по кругу в течение 10-15 минут улучшит кровоснабжение. При сильной боли для растирания можно использовать кусочки льда, завернутые в пакет.
5. Для контроля над весом и восстановления обмена веществ рекомендуется соблюдать диету, в основе которой — крупы, фрукты, кисломолочные фрукты. В день нужно выпивать не меньше 2 л жидкости.
6. Обязательно каждый день делать физические упражнения. Можно плавать, кататься на велосипеде, однако от бега и спортивной ходьбы лучше отказаться.
7. Рассасыванию костных образований помогают аппликации с теплым парафином или горчичником.

С плантарным фасциитом можно с помощью методов традиционной медицины. Дополнительную помощь окажет регулярный массаж, ношение ортопедической обуви, соблюдение диеты. Прочитав эту статью, вы знаете, как лечить пяточную шпору самымы простыми средствами — йодом, и сможете помочь своим близким.