Возбудители грибка ногтей на ногах

Причины грибкового поражения ногтей ног

Грибковое поражения ногтей на ногах в медицинской практике встречается значительно чаще, чем аналогичное заболевание на руках. Это объясняется тем, что нижние конечности значительно чаще контактируют с загрязненной средой. При этом основной причиной возникновения выступает пониженный иммунитет. Ослабленный организм не способен в полной мере противостоять инфекционному агенту.

Если говорить конкретно о грибке на ногтях ног, существует целый ряд факторов, которые способствуют заражению:

1. Посещение общественных мест без обуви. Особенно это касается бань, саун и бассейнов, душевых в спортзалах или на производстве, больничных отделений в условиях стационара. В первых двух случаях высок риск заражения из-за посещаемости подобных мест людьми, являющимися переносчиками грибковой инфекции. К тому же грибы активнее размножаются во влажной среде. Больницы же, несмотря на соблюдение санитарных норм, являются местом сосредоточения различных инфекций, в том числе грибковых. Став босой ногой на пол в одном из таких мест вероятность заразиться вырастает десятикратно.
2. Собственная ванна при отсутствии регулярной уборки с использованием агрессивной химии также становится рассадником грибковой инфекции. Даже если никто из домашних не болел онихомикозом, в неубранной ванне размножаются условно-патогенные грибы, которые живут на человеческой коже. Повышение их популяции приводит к плачевным последствиям.
3. Ношение старой или чужой обуви – так как на коже находятся условно-патогенные грибы, их попадание на обувь (особенно закрытого типа), неизбежно. Микроорганизмы накапливаются в слоях ткани, что также повышает риск инфицирования.
4. Ношение обуви не по сезону – одним из факторов заражения является излишняя потливость ног. Если человек ходит в закрытой обуви летом или носит теплую обувь в помещении, вероятность грибкового поражения повышается.

5. Нарушение гигиены ног – многие люди не уделяют должного внимания гигиене нижних конечностей. Однако периодической стрижки ногтей и небрежного мытья ног с мылом может оказаться недостаточно. Важно стричь ногти регулярно, срезать заусеницы и отодвигать кутикулы, пользоваться специальными лосьонами и постоянно счищать ороговевшие слои кожи.
6. Травмы – речь идет о повреждении ногтевой пластины на пальцах ног при ударах, ушибах, порезах. В подобных случаях нарушается кровообращение на поврежденном участке, ноготь не получает должного количества питательных веществ. Это может спровоцировать развития грибка.

Факторы возникновения грибковой инфекции:

• заболевания иммунной системы;
• ВИЧ-инфекция;
• эндокринные нарушения организма;
• избыточный вес;
• гормональные изменения в организме;
• нарушение правил личной гигиены.

Располагающими причинами являются:

• вирулентность;
• профессиональные особенности;
• перенесенное хирургическое вмешательство;
• наличие животных в доме;
• эндемическая зона проживания;
• постоянный контакт с представителями группы риска.

Грибковые инфекции стоп (микозы) – явление достаточно распространенное. Каждый пятый пациент приходит на прием к дерматологу именно с этой болезнью, доставляющей не только эстетический дискомфорт, но и массу неприятных ощущений. Если грибок ногтей на ногах не лечить, могут развиться осложнения. Кроме того, при длительном течении заболевания постепенно угнетается иммунная система, поскольку токсины, выделяемые паразитическими грибками, попадают в кровь, нарушая функционирование многих органов и систем организма.

Внутренние причины

К ним относятся:

1. недостаточное соблюдение правил личной гигиены;
2. повреждения кожных покровов между пальцами стоп;
3. чрезмерная потливость ног;
4. нарушение обмена веществ в организме;
5. слабый иммунитет;
6. ношение низкокачественной или тесной обуви;
7. длительное употребление антибиотиков;
8. высокая уязвимость ногтей и кожи вокруг них (к примеру, после выполненного педикюра);
9. плоскостопие.

Внешние причины

Среди них:

1. проживание в жаркой климатической зоне;
2. длительное нахождение человека в плохо проветриваемом помещении (к примеру, работа в сложных условиях);
3. повышенная влажность воздуха в районе проживания.

Возбудитель грибка ногтей — грибки рода Candida. В нормальных условиях, эти микроорганизмы живут в окружающей среде, и даже присутствуют в организме человека. Не привносят никакого поражающего действия только потому, что постоянно подавляются другими бактериями в нашем теле и нашим иммунитетом.

Активизация паразитических свойств Candida происходит, когда для них наступают благоприятные условия. Это общее ослабевание нашего организма, несоблюдение правил элементарной гигиены, антисанитарные нормы.

Мы постоянно контактируем с паразитами в окружающей среде, но организм отторгает негативное влияние. Восприимчивость повышается из-за следующих факторов:

• повышенное потоотделение стоп;
• постоянная ходьба в тесной и неудобной обуви;
• слабый иммунитет;
• травмы ногтей или кожи вокруг;
• нарушение гигиены ног;
• внутренние сбои в эндокринной или нервной системе;
• посещение саун и бассейнов;
• пожилой возраст.

Такие условия располагают нашу кожу проще принять паразитов и меньше сопротивляться пагубному действию. Попадая в слои дермы, бактерии оседают, прорастают и откладывают споры. Если нет специализированного лечения, продолжают дальше разрастаться и действие усугубляется.

Прямой путь заражения — контакт с естественной средой обитания Candida, вроде почвы земли, растений, животных. Непрямой — принять инфекцию от другого человека, через использование обуви, полотенец, вещей.

Специалистами были определены причины, по которым появляется грибок на ногтях. Определили группу риска, людям в которой следует обратить внимание на меры профилактики и тщательнее следить за здоровьем.

• В группу риска входят пациенты с механическим травмированием ног, вызванным неподходящей обувью, или появившимися в результате неправильно проведенной косметической процедуры, люди, не следящие за личной гигиеной, использующие гормональные средства и антибиотики, повышенным потоотделением. У пациентов в группе риска очень высокие шансы заразиться онихомикозом.
• Опасно, когда в одном помещении живет здоровый человек и больной грибком, так как заражение может пройти через бытовые предметы, такие как полотенца, мочалки, ковры на полу и сам пол.
• Заражение может пройти в общественных местах, такие как бани, сауны, душевые в спортзалах, пляжи. В этих местах теплый и влажный микроклимат, что благоприятно для грибковых клеток. Грибковые образования могут находиться в любом месте при практически любой температуре, поэтому следует быть осторожным при использовании чужих предметов.
• Люди с плохой иммунной защитой, которая может быть вызвана иммунодефицитными заболеваниями, передозировкой гормональными препаратами и антибиотиками.
• Нарушение работы эндокринной системы, например, сахарный диабет.
• Грибки быстрее размножаются при инфицировании синусов.
• Гормональные перестройки в организме, у подростков, взрослых женщин в период менопаузы ведут к возникновению патологии.
• Заболевания центральной нервной системы, плохой обмен веществ, авитаминоз, аллергия – причины болезни.

Как определить грибок ногтей на ногах, его причины, формы, признаки, возбудители. Описание основных схем и методов лечения и профилактики.

Грибковые инфекции — разной конфигурации, происхождения и немного по-разному проявляются. На фото видно, как проявляется грибок ногтей. Общий признак — поражение ногтя, появление белых пятен, которые становятся больше. Первые симптомы не заставляют себя ждать. Уже спустя неделю-две после попадания бактерий в ноготь видны первые признаки, и увидите, как выглядит грибок ногтей на ногах.

На ногтях ног появляются продольные полосы желтого или коричневого цвета. Ногтевая пластина уплотняется, а по бокам — желтеет и крошится. Поражение распространяется с торца или от корня ногтя. Наиболее распространённая ситуация — поражается свободный край большого ногтя, за ним — остальные ногти, пространство между пальцев.

На коже возникает чувство зуда и жжения, появляются следы опрелостей.

Неприятный запах, повышенное потоотделение — явные причины обратиться к доктору. Если не начать лечение сразу, то впоследствии ноготь станет полностью коричневым, сильно деформируется и рассыплется. Появляется белый или желтоватый налёт на коже вокруг ногтя, затем — между пальцев, на подушечке большого пальца.

В запущенной стадии ступня по бокам покрывается плесенью, кожа сильно воспаляется, шелушится, отекают ноги. Возможна полная потеря ногтя, а вид будет ужасающий. Бурная жизнедеятельность бактерий появляется в сильном запахе гниения. Просмотрите на видео симптомы грибка на ногах ногах и чем он опасен.

На начальном этапе заражения человек начинает ощущать зуд кожи стоп. В некоторых случаях может наблюдаться покраснение, шелушение или сильная сухость. На следующей стадии меняется цвет ногтевых пластин, они становятся уплотненными, а впоследствии деформируются, начинают крошиться. Появляются трещины на пятках, на коже образуются чешуйки. При отсутствии лечения на фоне заражения грибковой инфекцией могут развиться экзема, псориаз. Подробнее о признаках грибка ногтей.

Грибок ногтей. Симптомы

У грибка на ногтях выраженные симптомы и признаки, фото и картинки начальной и запущенной стадии которых можно просмотреть на сайте.

Симптомы онихомикоза варьируются. Самые распространенные проявления – это сухость и шелушения эпидермиса вокруг ногтевой пластины, воспаление, отек.

При прогрессировании заболевания ноготь приобретает желтый оттенок, на нем появляются полосы и пятна. Ногтевая пластина утолщается, становится тоньше, смягчается, крошится, ломается. В зависимости от вида болезни, симптомы и стадии их проявления отличаются.

• При везикулярном сначала поражается ступня, они покрываются папулами с жидкостью, болезнь постепенно распространяется.
• При мембранном изначально поражается ноготь и безымянный пальцы на ногах, кожа воспаляется, зудит, шелушится.
• При мокасиноподобном грибке сначала заражается пятки и участки кожи вокруг них, появляется боль в ступнях, дерма трескается.
• Межпальцевый локализуется в области между пальцев.

Вскоре эти симптомы достигают ногтей.

При осложнениях грибка ногтевая пластина ослабляется настолько, что можно самостоятельно выпасть. Чтобы не допустить этого, надо начинать своевременное лечение. Начать надо с визита дерматолога, он установит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Симптомы не отличаются от возраста, а зависят лишь от вида, стадии и расположения грибкового поражения. Устанавливать самостоятельно диагноз запрещено, так как симптоматика схожа с другими дерматологическими болезнями.

Общие признаки грибка ногтей на руках и ногах:

• зуд околоногтевого валика;
• покраснение кожного покрова;
• изменение цвета, структуры ногтя;
• истончение или утолщение ногтей;
• изменение их цвета от молочно-желтого до бурого оттенка;
• утолщение подногтевого ложа;
• деформация;
• частичное или полное отслоение пластины от ложа.

В зависимости от вида, каждый грибок ногтей имеет характерные ему симптомы.

Виды грибковых заболеваний ногтей зависят от возбудителя, самые распространенные из них:

• дрожжевые – Кандида;
• плесневые -Микроспорум, Трихофитум.

Как правило, микоз ногтевой пластины вызывает не один вид, а несколько, поэтому, лишь зная какие патогены вызывают инфекционное поражение, можно подбирать лечение.

Инфекционное поражение вызывается при активности одного основного вида возбудителя, а также, при наличии других инфекционных агентов, способствующих росту и развитию заболевания.

Формы заболевания и его возбудители

Грибковые инфекции стоп вызывают такие микроорганизмы, как:

• Trichophyton Rubrum. Является причиной руброфитии стоп.
• Trichophyton Interdigitale. При заражении данным видом микроорганизмов вначале инфицируется кожа между пальцами, затем происходит поражение всей стопы.
• Trichophyton Mentagrophytes. Этот тип возбудителя вызывает эпидермофитию стоп.
• Candida Albicans. Данную разновидность грибка чаще всего диагностируют у пациентов женского пола.

В дерматологии выделяется несколько форм грибковых инфекций.

1. Сквамозная. Это начальный этап заболевания, при котором отмечается шелушение кожного покрова между пальцами ног, на пятках и по бокам стопы.
2. Гиперкератотическая. Верхний слой кожи утолщается, шелушится. Образуются трещины. Пациент может жаловаться на зуд, боль или сухость.
3. Интертригинозная. На данном этапе происходит отслойка эпидермиса, наблюдается глубокое поражение складок кожи.
4. Дисгидротическая. Характерный признак того, что болезнь перешла в эту форму – появление небольших пузырьков с жидкостью. Кожа сильно шелушится, наблюдается отслойка пластов эпидермиса.

Грибок ногтей не только бывает разных видов, инфицирование микозом проходит этапы развития поражения тканей от начального до хронического:

1. На этом этапе изменяется цвет ногтевой пластины – она становится тусклой, теряет блеск. Поражаются края пластин, они отслаиваются от ложа, приобретая молочно-желтый окрас.
2. Происходит утолщение, за счет усиленного ороговения. Ноготь становится вдвое толще здорового, немного нависая над подногтевым ложем.
3. Характерно поражение всей пластины, ее корня. На этом этапе возможна деформация, крошение.
4. Поражение ногтя прогрессирует до окончательной деформации, ороговения и отслаивания от подногтевого ложа.

Надо отметить, что при разных видах возбудителя, грибок ногтей проходит эти степени поражения быстрее или медленнее, немного изменяя общую симптоматику. В некоторых случаях, при дрожжевых возбудителях, ноготь утолщается или крошится, в других – стает тоньше, трескается вдоль линии роста.

Грибок ногтей на ногах

От выявления вида грибов, поразившего ногтевую пластину, зависят особенности лечения. Это объясняется возможностью подбора препаратов, проявляющих активность в отношении конкретного типа возбудителя и осуществления наиболее эффективного лечения.

Примечательно, что для разных частей Земного шара свойственны свои типы грибковой инфекции. Тем не менее, существует три вида грибковых форм жизни, которые становятся возбудителями грибка ногтей на ногах в подавляющем большинстве случаев вне зависимости от географического положения.

Дерматофиты

Самый распространенный вид возбудителя. Согласно данным статистики, дерматофиты вызывают грибок на ногтях ног примерно в 75-80% случаев. Именно в этом случае основную роль в возникновении онихомикоза занимает состояние иммунной системы. При нормальном иммунитете грибковое поражение дерматофитами практически невозможно.

Инфицирование происходит от людей или животных, являющихся переносчиками, а также при контакте с почвой, в которой дерматофиты могут жить годами. Излюбленной средой питания этого вида грибов выступают кератиноциты, клеточные структуры эпидермиса, высокое содержание которых наблюдается в ногтях.

В касте дерматофитов выделяют два основных подвида, чаще всего являющихся возбудителями онихомикоза:

1. Трихофитон красный (rubrum) – начало патологического процесса происходит на концевой (внешней или свободной) части ногтя, откуда инфекция постепенно движется к корневой части ногтевой пластины. В большинстве случаев именно этот подвид поражает пальцы ног. Ему свойственно одновременное поражение ногтей на нескольких пальцах (часто стоящих рядом). Характерными признаками инфицирования выступает утолщение пораженного участка ногтя и его расслаивание. Кожа под внешней гранью ногтевой пластины сохнет и шелушится.
2. Трихофитон межпальцевый (interdigitale) – в этом случае происходит развитие белого поверхностного онихомикоза. Излюбленная среда обитания подвида – влажная, он часто обнаруживается в ваннах, банях, бассейнах. Возбудитель чаще поражает большие пальцы нижних конечностей, после чего «захватывает» другие ногти. Характерным признаком считается очаговое поражения ногтевой пластины с появлением обособленных белых пятен или полос. В дальнейшем белесые участки разрастаются, сливаясь воедино. При распространении грибковых форм жизни на другие пальцы обнаруживаются участки высохшей и шелушащейся кожи между пальцами.

Дрожжевые

Еще одним возбудителем грибкового поражения ногтей на ногах выступают условно-патогенные грибы из семейства Candida (Кандида). Условно-патогенными они считаются из-за того, что постоянно живут на поверхности кожи человека. То есть для заражения совершенно не нужен контакт с инфицированным человеком, животным, или внешней средой. В этом случае основным триггером патологии выступает значительное понижение иммунитета, иммунодефицит.

В отличие от дерматофитов, дрожжевые грибы не образуют слоя мицелия, то есть разрушение ногтевой пластины при это виде поражения происходит значительно реже. Но этот же фактор делает инфекционное поражение более тяжелым, так как начало патологический процесс берет с корневой (проксимальной) стороны ногтя. Подобные разновидности микоза считаются более тяжелыми, но в то же время редкими.

Первым характерным признаком патологического процесса, вызванного дрожжевыми грибами, выступает отслоение верхнего слоя ногтевой пластины. Из-за этого ноготь утрачивает свой блеск, становится тусклым и шершавым. Поражение ногтей ног дрожжевыми грибами происходит примерно в 7-10% случаев.

Плесневые

Самый коварный вид грибов, так как эти формы жизни обнаруживаются практически везде (но особенно во влажной среде). Грибковое поражение ногтя на ноге способно вызывать порядка 35-40 подвидов плесневых грибов.

Несмотря на распространенность в окружающей среде, такая форма онихомикоза диагностируется редко. Отчасти поэтому, а также из-за атипичной клинической картины, плесневое поражение сложнее диагностировать и лечить. Еще одна причина сложности диагностики плесневого онихомикоза – способность плесневых грибов образовывать мицелий, что делает клиническую картину схожу с поражением дерматофитами.

Грибковые формы жизни поражают преимущественно ногти на ногах, а инфицирование подвидами Alternaria, Fusarium, Aspergillus и Brevicalius составляет около 10-15%.

Важно! На территории постсоветского пространства возможно развитие онихомикоза при поражении ногтей и другими видами грибков. Однако такая вероятность крайне мала, по статистике, подобные инфицирования происходят всего 1-2% случаев.

Для максимальной эффективности лечения грибка ногтей на ногах часто применяется комплексная терапия. При этом предварительно важно провести диагностику, сделав посев на бактериальной среде, чтобы определить тип возбудителя и подобрать наиболее действенные препараты. Комплексный подход подразумевает совмещение нескольких видов терапии, но иногда и этого оказывается недостаточно.

Медикаменты

Медикаментозная терапия – основа лечения большинства патологий, в том числе грибкового поражения ногтей. В рамках лечения применяется две основные группы медикаментов, в зависимости от стадии развития патологического процесса:

1. Средства местного типа действия – к ним относятся мази, гели, лаки, кремы, спреи и лосьоны, обладающие противогрибковой активностью. Среди таких препаратов, особенно эффективных на ранних этапах заболевания можно выделить лак «Лоцерил», мазь «Нистатиновая» или «Ламизил», раствор «Экзодерил». Способ, кратность и длительность применения подобных препаратов определяется врачом, но в большинстве случаев они применяются не менее 2-3 недель.
2. Системные антимикотики – необходимы для лечения грибка ногтей на более поздних этапах прогрессирования. В большинстве своем это таблетки, которые после всасывания из ЖКТ проникают в кровь и угнетают грибковые формы жизни, а также не позволяет микозу распространяться. Применение системных средств важно не только для усиления терапевтического эффекта, но и в целях предупреждения рецидивов. Яркими представителями этих лекарств выступают «Орунгал», «Флуконазол», «Кетоканазол», «Итраконазол» и другие.

Дательную информацию о медикаментозных средствах для лечения грибка ногтей можно получить из отдельного материала.

Народные средства

Народная медицина считается вспомогательным методом борьбы с грибком на ногах. Народные рецепты способны усилить противогрибковое воздействие. Самыми действенными из них считаются:

• Йод – способен растворять белковые структуры, являющиеся основой грибковых форм жизни. Для лечения ежедневно наносите несколько капель йода на пораженные участки при помощи ватного диска.
• Перекись – действенное антибактериальное средство, обладающее дезинфицирующим эффектом. Для усиления эффекта перекись смешивается в равных пропорциях с уксусом. Затем смесью смазывается больной ноготь, смывать ее не нужно. Процедура повторяется ежедневно на протяжении 1-2 недель.
• Чистотел– лучшим методом использования этого растения для лечения грибка на ногтях ног являются припарки. Для этого возьмите столовую ложку измельченного сырья (листья и веточки), залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Отвар отстаивается в течение 15-20 минут, после чего в него погружаются ноги еще на 20-25 минут. Повторять процедуру ежедневно перед сном на протяжении 2-3 недель.

Подробнее о народных методах лечения грибка ногтей можно узнать из отдельной статьи.

Удаление ногтя

Сегодня в медицинской практике применяется преимущественно химический способ удаления ногтевой пластины – авульсия. Для этого используются специальные агрессивные препараты, процедура проводится врачом, чтобы не нанести вред здоровым участкам ногтевой пластины и кожи. Этот метод безболезнен и эффективен, а показаниями для его применения выступают отсутствии результатов консервативного лечения или запущенные случаи онихомикоза.

Лазерная терапия

Процедура предполагает частичное или полное удаление ногтевой пластины. Выбор метода зависит от того, насколько глубоко грибок проник в структуры ногтя. В ходе лазеротерапии применяется метод интенсивного лазерного облучения. Специальным аппаратом удаляются пораженные грибком слои ногтя, после чего следует курс противогрибковой терапии.

Полное удаление ногтевой пластины лазером необходимо, если ноготь поражен грибком полностью, до основания. В таком случае после удаления, на оголившиеся участки кожи накладывается повязка, под которую могут быть заложена мазь или крем с противогрибковым действием. Удаление ногтевой пластины требует регулярных посещений врача в целях осуществления перевязок и отслеживанием процесса роста новой ногтевой пластины.

Лазерное лечение грибка ногтей на ногах, в ходе которого удаляется лишь несколько слоев ногтя, проводится поэтапно, в течение 7-10 процедур (на обработку каждого ногтя требуется порядка 10-15 минут). Если же показано удаление, процедура проходит единоразово и занимает порядка 20 минут, боли при этом пациент не ощущает.

Проверку состояния пластин лучше доверить специалисту – дерматологу или микологу. Определить вид возбудителя инфекционного поражения, процентное соотношение преобладающего патогена можно сделать лишь после взятия анализа тканей.

Проводят следующее для диагностики:

• соскоб на посев;
• фрагмент ткани на микробиологический анализ;
• фрагмент ткани на бактериологический анализ;
• анализ крови на сахар;
• анализ на гормональный уровень.

Как выявить

Любой болеющий человек, задается вопросом – как самостоятельно определить вид грибка ногтей, без похода к специалисту.Для определения микоза нужно знать основные симптомы дрожжевого и плесневого вида поражения и их разницу.

Поражение, возбудителем которого является Кандида, вызывает характерные симптомы:

• утолщение подногтевого ложа;
• зуд и покраснение кожи;
• бугристость тканей.

При этой форме микоза:

• пластина приподнимается над основанием ложа, но не отслаивается;
• зуд кожи на пальцах постоянный;
• валики увеличены, красноватого оттенка;
• иногда, из-под пластины может просачиваться бесцветная жидкость или гнойные выделения.

При микозе плесневом:

• кожа на пальцах не вовлекается в воспалительный процесс;
• кутикула не отслаивается от пластины, валик не отекает;
• происходит изменение цвета пластины – она стает белой, желтой, бурой. Сама пластина крошится, на ее поверхности могут образовываться чешуйки, которые легко соскоблить маникюрным инструментом или кюреткой;
• выделений нет, наоборот – ткани становятся сухие и ломкие.

Как определить грибок ногтей на ногах, его причины, формы, признаки, возбудители. Описание основных схем и методов лечения и профилактики.

https://www.youtube.com/watch?v=_R0UbjUvrTc

Профилактические меры надо соблюдать как здоровым людям, так и тем, кто уже вылечился от грибка и не хочет заразиться повторно. По статистике, каждый, кто единожды болел грибком на ногтях, заболевал им повторно. Чтобы этого не допустить, надо тщательно относиться к гигиене и следить за состоянием кожи.

• В первую очередь, следует не допускать прямого контакта ног и пола в общественных местах – на них могут находиться клетки грибков.
• Применять специальные кремы для защиты от инфекции.
• Обрабатывать поверхность одежды, обувь, личные принадлежности, полотенца и другие предметы антисептиками.
• Принимать витамины для укрепления иммунитета, правильно питаться, испытывать легкую физическую нагрузку, не употреблять алкоголь и не курить.
• Обрабатывать ванную комнату.
• Не брать вещи у чужих, не давать свое. Особенно это касается обуви, одежды, средств гигиены.
• Тщательнее относиться к гигиене, если в семье есть больной онихомикозом. Его следует как можно скорее вылечить.

Чтобы оградить себя и своих близких от такого неприятного явления, как грибковое поражение стоп, необходимо всегда соблюдать профилактические меры.

• Примеряя новую обувь в магазине, всегда пользуйтесь новыми носками или следками.
• Посещая места общего пользования (бани, тренажерные залы), надевайте сланцы или носки.
• Носите только кожаную обувь. Следите, чтобы она всегда была сухой.
• Обращайте внимание на свой иммунитет: весной и осенью пейте витамины, употребляйте больше фруктов, овощей.
• Своевременно меняйте носки, колготки.
• Регулярно ухаживайте за кожей стоп и ногтями. При этом для педикюра используйте только личные инструменты.
• Никогда не надевайте обувь, принадлежащую другому человеку.

Соблюдение данных правил – залог здоровья ваших стоп. Помните, что при первых признаках проблем с кожей ступней нужно начать лечение народными методами и как можно быстрее записаться на прием к врачу-дерматологу. Ведь сочетание медикаментозного лечения и народных способов – лучший вариант борьбы с грибковыми заболеваниями.