Витамины при грибке ногтей – О грибке ногтей

Почему болезнь возвращается

Не придерживаясь правил защиты от грибка ногтей, вы даете возможность микозу обрести устойчивость внутри ногтя. Длительный период паразитирования микоза на ногтевой пластине усугубляет ситуацию, и вдобавок пациент становится опасен для своих родственников и окружающих людей, распространяя патогенные грибковые споры.

Выносливость патологической флоры микотоксинов и является причиной частых рецидивов грибковой инфекции, поэтому главная задача – в корне пресечь распространение микоза ногтей на ногах.

Конечно, всецело обезопасить себя от грибковой инфекции невозможно, но, какой итог будет после встречи с дрожжевыми мицеллами, зависит напрямую от проведенных предварительных мер профилактики и подготовки организма в целом. Меры предосторожности не отнимут много времени, а результат гарантированно оправдает все ожидания.

Как использовать натуральные средства при ногтевом грибке

Практически каждый витамин улучшает внешнее состояние ногтевых пластин, укрепляет их и ускоряет рост.

Ретинол

Ретинол должен попадать в организм в количестве 1 мг, такая суточная доза сделает пластины крепче, ногти перестанут расслаиваться и ломаться, а на поверхности исчезнут царапины и мелкие впадины. Ретинол препятствует появлению грибка, нужен для роста клеток, а также улучшает обмен веществ. Витамин А — является жирорастворимым, поэтому он лучше всего усваивается в комплексе с жирами и белками животного происхождения.

B1, B2, B3

В1, В2, – витамины для ногтей этой группы увеличивают скорость формирования новых клеток. При недостатке тиамина и рибофлавина строение ногтя изменяется, замедляется рост. Ниацин (В3) – улучшает скорость обмена веществ, суточная доза составляет 15 мг, при длительном отсутствии никотиновой кислоты, ногтевая пластина становится шероховатой с небольшими бугорками.

Пиридоксин

Пиридоксин (В6) – суточная доза составляет 2 мг, при недостатке надкожица и края пальцев начинают шелушиться, ногти становятся сухими. Витамин нужен для выработки кератина. Фолиевая кислота – препятствует ороговению кожи, выводит отмершие клетки из организма, питает кутикулу и ногти. В организм должно поступать двадцать мг В9.

Витамин В5 – препятствует обезвоживанию организма и заботится о целостности ногтя, не давая ему расслаиваться. Нехватка пантотеновой кислоты приводит к деформации ногтевых пластин и появлению пятен белого цвета. Никотиновая кислота необходима для роста ногтевых пластин, а также для пластичности и быстрого восстановления.

Витамин Е

В первую очередь для ногтей нужен витамин Е, он замедляет старение клеток, увеличивает скорость роста ногтевых пластин. Делает прочнее структуру и улучшает состояние повреждённых ногтей, благодаря антиоксидантам. Токоферол, как и ретинол, является жирорастворимым.

Витамины С и А

Без аскорбиновой кислоты витамины А и Е не будут усваиваться в нужном количестве. Витамин С препятствует старению и истончению структуры ногтя. В организм должно поступать около 90 мг кислого витамина. Витамин С также улучшает адаптацию организма к внешним факторам, увеличивает иммунитет.

Витамины Н и К

Благодаря коллагену ногти защищены от внешних воздействий, они не крошатся и не расслаиваются. Этот белок синтезируется за счет витамина Н, суточная доза биотина составляет 2,5 мг. Менахинон и филлохинон – витамины принимающие участие в транспортировке белка ко всем клеткам, а также в строительстве тканей. Благодаря витаминам группы К ногтевые пластины непрерывно получают материалы для восполнения пробелов и строительства.

Минералы в организме человека так же нужны, как и витамины для ногтей. Некоторые минералы не усваиваются без определенного витамина, поэтому важно употреблять сразу все вещества.

Чтобы ногти, волосы, кости и зубы были прочными и крепкими организму нужен кальций. В нужных пропорциях этот минерал способствует укреплению костей и ногтей, увеличивает рост и препятствует ломкости. Чтобы кальций поступал в клетки и ткани в полном объеме необходимо принимать витамин Д, суточная доза холекальциферола составляет всего 15 мкг. Принимать кальций во время беременности следует с большой осторожностью.

Злоупотребление минерала может вызвать:

• депрессию;
• потерю аппетита;
• гипертонию;
• тошноту;
• сонливость;
• может повлиять на формирование косточек и скелета ребенка находящегося в утробе.

Селен – антиоксидант, стимулирующий работу железы внутренней секреции и процессы обмена в целом. Благодаря селену ногтевая пластина выравнивается, устраняются дефекты и мелкие трещины. Селен, нужен в очень малых количествах, так как избыток этого антиоксиданта вызывает расстройство желудка и рвоту. Кожа может приобрести специфический запах, поражаются кожные покровы, ухудшается работа печени. Минерал поступает в организм вместе с отрубями, оливками и яйцами.

Железо – минерал, без которого клетки и ткани будут лишены кислорода. При железодефицитной анемии уровень гемоглобина сильно снижается, из-за этого поступает меньше кислорода ко всем внутренним органам. Ногти начинают слоить, становятся хрупкими даже при маленьком недостатке железа. Высокое содержание минерала обнаружено в таких продуктах: гречка, яблоки, печень, мясо говядины.

Йод – отвечает за работу щитовидной железы, благодаря которой гормональный фон находится в нормальном состоянии. Нарушенная работа щитовидной железы приводит к сбою гормонального фона, что ведет к расслоению и плохому росту ногтей. Минерал поступает в организм вместе с йодированной солью, ананасами, молоком и морской капустой.

Цинк – недостаток цинка может проявиться в виде белых пятен и впадин на ногтевых пластинах. Для получения этого минерала следует употреблять в пищу зерновые и бобовые культуры, а также орехи и морепродукты.

Кремний – благодаря микроэлементу ногти становятся эластичными. Кремний считается структурным элементом ткани ногтевой пластины. При недостатке этого минерала ногти становятся ломкими. Если включить в рацион черный хлеб, овсяные хлопья, сельдерей и помидоры, то дневная норма кремния будет восполняться.

Магний – отвечает за рост ногтей, нормализует работу головного мозга и нервной системы. Благодаря магнию стрессоустойчивость человека повышается, это благотворно сказывается как на ногтях, так и на общем фоне всего организма. Магний поступает в тело человека вместе с бананами, мясом, сыром и болгарским перцем.

Практически все витамины для ногтей организм получает во время употребления в пищу овощей и мяса. Источники витаминов бывают как животного, так и растительного происхождения. В таблице можно увидеть наиболее распространённые продукты с большим содержанием витаминов.

Фрукты и овощи	Витамины	Мясо-молочные продукты	Витамины
подсолнечник	Е, В1, В3,	сливочное масло	Е, А, D
оливки	Е, С, В	сыр	Е, А, С, РР
арахис	Е, В1, В2, РР, D	молоко	Е, А, D, К
брокколи	Е, К, РР, В6, В5, В2, В1, С	яйца	Е, А, D
шпинат	Е, В, РР, А, Н, С	рыба	А, С, В, Н, РР, D, F, Е
манго	Е, С, В9, В6, А	печень	А, В, D, К
персик	Е, В, К, РР	сметана	А, В, С, Е
морковь	А, В, РР, С, Е, К	творог	А, D, С
тыква	А, В1, В2, С, Е	Рыбий жир	А, D
Шиповник	С, В2, Е, К
Цитрусовые	С, В, Р
Яблоки	В1, А, В2, В3, С, Е, Р, РР, К

Кроме природных источников полезных веществ, существуют медицинские препараты. Витамины для ногтей можно приобрести в виде таблеток или капсул. Медицинские препараты включают в себя комплекс витаминов и минералов, которые помогают поддерживать хорошее состояние ногтей, волос и всего организма.

Популярными витаминами для ногтей являются:

1. Дуовит – комплекс витаминов и минералов, в состав красной таблетки входят витамины: А, Е, D, С, В1, В2, В6, В12. В составе синей пилюли находятся минералы: фосфор, кальций, марганец, магний, железо. Ценовая категория колеблется от 177 рублей за 40 таблеток. Отзывы большинства женщин говорит о положительном эффекте этого комплекса.
2. Витрум – витамины для ногтей, которые разработаны под разные возрастные категории женщин, детей и мужчин. Можно приобрести стандартный комплекс, в который входит 17 минералов и 13 витаминов. Одно драже в день полностью восполняет организм всеми питательными веществами. Цена за упаковку с 60 таблетками начинается от 783 рублей. Отзывы говорят о том, что витаминный комплекс приносит пользу уже после первой недели применения, ногти становятся крепче, уменьшается расслаивание.
3. Супрадин – один из лучших комплексов, который восстанавливает нормальное состояние ногтей. В состав входят витамины группы В, А, Н, Е, С, D, Н. Также в состав входят важные минералы: Кальций, магний, железо, медь, цинк и фосфор. Упаковку с тридцатью таблетками можно приобрести за 300 рублей. Витамины заслужили положительные отзывы благодаря цене, качеству, и недолгому курсу применения.
4. Алфавит – витамины в виде таблеток трех цветов: оранжевая, зеленая и желтая. Каждая пилюля имеет разный состав минеральных и питательных компонентов. Комплекс витаминов способствует укреплению волос и ногтей. В общем составе содержатся витамины группы В, А, Е, К, Н, аскорбиновая кислота, D, а также большое количество минералов. Отзывы об этих витаминах для ногтей в большинстве случаев положительные: перестают слоиться ногти и выпадать волосы. Считаются наиболее эффективными витаминами для ногтей за счет сбалансированного комплекса.
5. Компливит с витамином D3 – в состав входит кальций, который благодаря витамину D, хорошо усваивается в организме. Кальций быстро укрепляет ногтевую пластину, придает блеск и уменьшается ломкость. Девушки, применяющие препарат, уже на десятый день приема заметили улучшение состояния ногтевых пластин. Цена за 30 таблеток составляет 200 рублей.
6. Солгар – комплекс, который уменьшает ломкость ногтей, а также борется с сухостью кожи. В состав входят витамины группы В, Е, С, D. Курс применения один месяц. Во время приема может возникнуть тошнота и расстройство желудка. Потребители говорят о том, что польза Солгара минимальна. Цена 600 рублей. 
7. Доппельгерц витамины для ногтей – принимать необходимо по 1 капсуле во время утреннего приема пищи. В состав входят витамины В5, В6, биотин, а также Цинк. После 2-месячного курса ногти начинают быстрее расти, уменьшается ломкость. Цена варьируется от 300 рублей за упаковку.
8. Пивные дрожжи – полезны людям, у которых наблюдается дефицит белков и витаминов. Цена за 30 таблеток составляет 110 рублей. Уже после первой недели употребления структура ногтей улучшается, ногти перестают слоиться. В состав входят витамины К, Е, F, В1, В2, В5.

Во время приобретения БАДОВ следует смотреть на сроки годности и условия хранения. Обязательно следует пройти полный курс лечения, чтобы закрепить результат на долгое время. Во время употребления БАДОВ нужно не забывать их пить ежедневно, так как из-за пропусков результат может стать нулевым.

Рибофлавин (В2)

Полезные витамины при грибке ногтей

Если в организме недостаток витаминов в первую очередь страдают ногти и волосы: ногтевая пластина расслаивается, крошится, волосы секутся. Эти же симптомы возникают при поражении грибком. На фоне угнетенного иммунитета болезнь распространяется гораздо быстрее, поэтому витаминные комплексы и правильное питание — неотъемлемая часть терапии микоза.

После проведения необходимых анализов для идентификации грибка, ставшего источником болезни, врач выбирает средства лечения грибка ногтей на ногах и руках, которые включают:

• лекарственные препараты;
• физиотерапевтические процедуры;
• диету;
• витаминные комплексы.

Последними двумя рекомендациями пациенты часто пренебрегают из-за недостатка времени или средств и напрасно: овощи и фрукты содержат макроэлементы и витамины в натуральном виде, которые легко усваиваются и позволяют быстрее выздороветь. Витаминный комплекс, содержащий витамины А, Е, С, Н, РР, В5, D, позволяет оптимизировать поступление полезных элементов в организм.

Значительную часть рациона больного должны составлять фрукты.

• Ежедневно больной должен потреблять 1,1 г белка на килограмм веса. Количество белков из постных продуктов должно составлять 30% от всего объема ежедневно потребляемой еды.
• Не меньше 40% рациона должны составлять фрукты и овощи, преимущественно с низким содержанием крахмала. Под ограничение попадает картофель, кукуруза, пшеница.
• При предрасположенности к дрожжевой инфекции врач порекомендует исключить все дрожжесодержащие продукты: сыры, хлеб, пиво.
• Оставшиеся 30% — масла и насыщенные жиры.

Лечение грибка ног и рук с помощью народной медицины

Действенным методом профилактики грибка ногтей на ногах является соблюдение правил личной гигиены во время посещения общественных мест. Следует знать и соблюдать:

• правила посещения бассейнов, душевых, спортзалов и салонов красоты;
• правила пользования чужими вещами;
• общие нормы покупки обуви и ухода за ней.

С целью защиты от микоза ногтей запрещается посещать бассейны, сауны, бани, а также проводить косметические манипуляции в салонах красоты при наличии ран (порезов) на ногтях, пальцах ног и трещинах стопы. При отсутствии кожных повреждений после визита данных заведений в обязательном порядке обрабатывать ноги антисептическими средствами и пользоваться сменной, резиновой закрытой обувью.

При посещении салонов предварительно нужно ознакомиться с пакетом основных документов, узнать, соответствует ли заведение всем санитарным требованиям, а также проследить за стерильностью косметического инструментария.

Также возьмите себе за правило не пользоваться чужими вещами и предметами. Этим вы только себя обезопасите от поражения грибковой инфекцией, ведь микоз может долгое время паразитировать на ногте, и человек сам может не подозревать, что является разносчиком патогенной микрофлоры онихомикоза.

Ваша обувь в целях профилактики микоза ногтей должна приобретаться строго по размеру и сезону, по возможности хорошо вентилироваться. При повышенной потливости ног лучше забыть о кедах, мокасинах и кроссовках, а если и покупать их, то только высокого качества.

Хорошо иметь несколько пар сезонной обуви и поочередно ее менять. В магазине следует использовать хлопковые (капроновые) носки и ни в коем случае ничего не примерять на босую ногу. Обувь должна мыться не только снаружи, но и внутри, обязательно просушиваться, проветриваться и дезинфицироваться.

Для кофейных ванночек нужно взять 5-6 ст. л. свежего кофе и развести в 1 литре кипятка. Длительность ванны – 20 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=qHiNocga6ds

Цветы календулы (200 г) залить одним стаканом кипятка и оставить на полчаса настаиваться. Дальше полученным настоем смазывать ногтевые пластины перед сном на протяжении 2-3 месяцев.

Уксус (винный, яблочный) для ванночек разводится водой в таком соотношении: 1-2 ст. л. уксуса на 2-3 литра горячей воды (но не кипятка). Продолжительность – 10 мин.

Как видите, соблюдая элементарные правила и меры предосторожности, можно надежно обезопасить себя от такого тяжелого заболевания, как онихомикоз. После самостоятельного применения защитных средств от микоза ногтей обязательно посетите дерматолога и проведите полную диагностику возможного заболевания ногтевых пластин. При комплексном подходе у грибка не останется иного выхода, как отступать.

Именно поэтому лучше предотвратить такое нежелательное заболевание как онихомикоз, чем вести борьбу с ним. Если же профилактикой пренебречь, итог может быть не таким оптимистичным, и максимум, что удастся достичь, — состояние ремиссии болезни, которая при малейших сбоях организма снова даст о себе знать.

Грибком можно заразиться где угодно: в бане, в бассейне, даже в гостях, если вам предложили чужую обувь или вы ходите босиком в местах общественного пользования. Более подробно можете почитать о причинах появления микоза стоп здесь, а также о причинах возникновения грибка ногтей на ногах в этой статье.

Вылечить такое заболевание очень сложно, и часто врачи назначают дорогостоящие сильнодействующие препараты.

Такие противогрибковые препараты, как: жидкости и крема «Лоцерил», «Экзодерил», «Микозан», «Ламизил», и «Низорал» в таблетках. Есть более дешевые аналоги, которые также эффективно помогают в борьбе с недугом, например: «Тербизил», «Ногтивит», «Микостоп», а также таблетки «Флуконазол».

В состав многих мазей входит мочевина, которая размягчает ногтевую пластину и растворяет пораженный участок, после чего его удаляют. Про дешевые аналоги врачи и фармацевты часто умалчивают, ведь им не выгодно продавать то, что не приносит прибыль. Но, порой лекарства недоступны, так как в данный момент нет средств, или у вас они не вызывают положительного эффекта, или аллергию и непереносимость, тогда на помощь против грибка придет народная медицина.

Один из самых простых рецептов, это прополис и спирт. На 10 граммов прополиса вам понадобится 100 граммов спирта. Ноги необходимо подержать в сильном растворе из марганцовки, затем на ногти, и под них наносится смесь прополиса и спирта. Каждый пораженный палец обвязывается бинтом. Повязки нужно менять через день. Всего необходимо провести не менее 3-х процедур.

Прополис всегда отлично справляется с различными воспалениями, в том числе и с грибком ногтей, и считается одним из лучших средств борьбы с грибком в народной медицине.

Второй рецепт также давно известен в народной медицине и состоит из 1 литра 9% уксуса и пачки травы чистотела, который есть в каждой аптеке. Все это необходимо настоять. Делаются ванночки с процеженным раствором с добавлением в каждую 3-5 столовых ложек соли. Необходимо выдерживать ноги в растворе не менее 5 минут, затем обсушить не вытирая. В день нужно делать две таких процедуры.

Также, для лечения грибка, в народной медицине часто используют яблочный уксус. Как сделать ванночки и мазь из яблочного уксуса от грибка читайте здесь.

Вреда такая ванночка не принесет, она обладает подсушивающим и дезинфицирующим эффектом (читайте про дезинфекцию ванной и личных вещей от грибка). Чем дольше вы ее будете делать, тем быстрее пройдет заболевание, тут важна регулярность.

Чтобы просто удалить пораженный ноготь достаточно даже перекиси, которая наносится на распаренный ноготь на ватке дважды в день. После 4-5 дней обработки перекисью ноготь размякнет и легко срежется.

На руках знахари советуют лечить грибок еще более простым способом. Нужно намылить ногти дегтярным мылом и опустить в поваренную соль, после чего пальцы забинтовываются на ночь.

Подробнее о лечении грибка дегтярным мылом читайте в этой статье.

Все эти средства хороши и как профилактический вариант, и, если вы только заметили первые признаки болезни. При запущенных формах грибковых заболеваний народная медицина может не помочь, или придется комбинировать ее с лекарствами. Однако народные рецепты проверены временем, и при необходимости всегда выручат в трудную минуту.

В любом случае кроме лечения необходимо соблюдать личную гигиену, мыться и менять носки, предпочитая хлопчатобумажные. А также купить обувь из натуральной кожи и не ходить в местах общего пользования босиком. Прочитайте более подробную статью о профилактике заражения грибком ног и рук.

Также такие заболевания часто появляются при сниженном иммунитете, частых простудах и инфекциях. Поэтому старайтесь больше принимать витаминов, одевайтесь по сезону и хорошо питайтесь, тогда все напасти обойдут вас стороной. Все эти меры предотвратят вас от трудноизлечимого заболевания и помогут всегда быть здоровыми.

Какие выбрать таблетки от грибка ногтей для эффективного лечения

• Ванночки с яблочным уксусом. Делать их придётся раз в пару дней перед сном, чтобы напитать пластину и сделать ее более здоровий. Если ваша кожа не слишком нежная, то делайте ванночки покрепче, но заранее всегда мойте ноги;
• Компрессы из лимона также хороши при лечении утолщения. Для этого просто прикладывайте нарезанные дольки к проблемным местам на протяжении нескольких месяц раз в 10 дней;
• Настойка на чистотелесможет вам помочь, если вы будете смазывать раствором ноги и ногти на протяжении месяца каждый день;

Если утолщение происходит при наличии грибка, то необходимо выполнять определённые правила. К примеру, нужно более тщательно следить за личной гигиеной. Пользуйтесь своим мылом, полотенцами, антисептиками, чаще меняйте носки и следите, чтобы обувь была дышащая и просторная. В данном случае очень эффективен деготь.

Грибок на ногах – большая неприятность

Грибки достаточно легко адаптируются к любым условиям обитания, и им не страшны никакие катаклизмы. Сильнейшая жара и «глубокие» морозы, сухость воздуха или повышенная влажность, дезинфицирующее противомикозное «оружие» – все это стойко переносят споры, дожидаясь момента начать свою разрушительную деятельность.

В домашних условиях можно прибегнуть к некоторым рекомендациям народных целителей в рамках официального терапевтического лечения. Те же борная кислота, нашатырный спирт, сода вреда не сделают, но окажут вспомогательное действие. Точно так же, как и луковые или чесночные кашицы, а также ванночки из целебных трав.

Проводя лечение микозов, ставку делать следует именно на фармакологию. Чтобы правильно подобрать препараты, врач должен провести лабораторные исследования. Знание природы грибковых спор (плесневые они или дрожжевые) позволит вести борьбу с грибком в нужном направлении. Чего только собственными силами добиться будет невозможно.

Ниже приведены метикаментозные препараты, которые чаще всего рекомендуются врачами для лечения грибковых заболеваний:

• «Батрафен». Этот препарат выпускается в 2-х формах: в виде кремов, которые наносятся на кожу, и лаков для лечения ногтевой пластины. Данное средство является универсальным, т.к. способно противостоять практически всем видам грибков, поражающих кожу человека.
• «Демиктен» выпускают в виде противогрибковых лаков на основе муравьиной кислоты. Наносится он не только на ногтевую пластину – им обрабатывают и кожу. Данный препарат пользуется меньшей популярностью, чем «Батрафен», т.к. оставляет после лечения рубцы, но лак достаточно полезен при опрелостях, герпесах, трещинах.
• «Тербикс» – это антигрибковый спрей, используется не только наружно, но и вовнутрь. Обладает широким спектром воздействия на паразитов. Из-за своей «агрессивности» противопоказан беременным и кормящим женщинам. Для лечения детей от грибков и лишая следует применять только наружно в определенных дозировках.
• «Кандид» является аналогом «Клотримазола» и выпускается как в мазях, так и лосьонах. В последнем варианте он даже удобнее в применении, т.к. с помощью раствора можно обрабатывать волосяные части тела, а также орошать внутренние половые органы. Подходит для уничтожения всех типов грибковых паразитов.

Лекарства от грибка

Большую эффективность дают и не медикаментозные препараты (типа «Ногтевит») – это, скорее, фитотерапия. Но с их помощью можно провести небольшую хирургическую операцию в домашних условиях. Многокомпонентное средство позволяет безболезненно отслоить разрушающуюся ногтевую пластину и удалить ее с пораженного грибком места.

Помимо наружного воздействия в арсенале медиков имеются средства для применения вовнутрь. Они назначаются при запущенных стадиях микозов, когда возникает необходимость начать более глубокое комплексное лечение.

Таблетки

Когда приходит необходимость использовать таблетки от грибка ногтей, это становится началом длительного курса терапии. Делать себе назначения самостоятельно не следует, несмотря на то, что многие препараты свободно продаются в аптеке и часто рекламируются в СМИ.

Только лечащий врач может правильно подобрать медикаменты, исходя из индивидуальных особенностей болезни. Чтобы пациент мог ориентироваться в проводимом лечении, он должен иметь представление о часто назначаемых лекарствах.

Сравнительная характеристика лекарств от грибка ногтей

Когда в организме их недостаток, то ногти слоятся, ломаются, сохнут, деформируются, крошатся, становятся некрасивыми, и легко могут заболеть грибком.

Как правильно лечить грибок ногтей? С чего начать? Главная часть витаминов поступает из продуктов. Безусловно, использовать витамины из аптеки не будет лишним, но элементы, что есть в натпродуктах, находятся в них в легко ассимилируемом виде, и усваиваются лучше.

Одновременно с этим, аптечные витамины могут иммунитетом восприняться, как нечто чужое, и даже спровоцировать аллергию.

А что касается обычного питания, оно безопасно действительно, но восполнить нехватку всех нужных элементов не сможет. Так как правильно лечить грибок ногтей? Оптимальным станет сочетание здорового питания и периодическая подпитка ноготков витаминами.

Витамины А и Е для укрепления ногтей – являются жирорастворяющими, поэтому организм лишить жиров нельзя, особенно масла сливочного. Обязательно нужно кушать фрукты и овощи, холодноводную и жирную рыбу, яйца и сыры, свиную или куриную печенку. Принимать синтетический витамин А – Ретинол, можно лишь по совету врача, ведь его излишек принесет вред.

Витамин Е – друг верный витамина А. Эта пара вместе надежнее усваивается и работает в разы лучше. Он содержится в злаковых культурах, орехах и семенах, яичном желтке, растительных маслах, бобовых, молоке, зелёном салате и пр.

Витамин D есть в масле, рыбе, в ее печени особенно, в молоке, сыре и твороге. Он хорошо очень усваивается, но под воздействием ультрафиолета, основная его часть вырабатывается организмом.

Если ноготки слоятся, а на их поверхности белые пятна проявляются, точки в виде углубления, или начинается уже грибок, и развивается бактериальная инфекция – то организму не хватает витаминов А, С, и недостатка цинка.

Витамин С – прибывает в обилие в картофеле, цитрусовых, томатах. Его много в ягодах (любых), овощах с яркой окраской и фруктах, и, конечно в зелени. Чтобы ногти получали «ударную» дозу витамина С, их погружать надо в лимонную мякоть – так укрепятся ногти и светлее станут.

Когда становятся ногти тусклыми, они желтеют, на них появляются полосы или борозды, это говорит о нехватке селена и витаминов групп РР и В5.

Витамины В5 содержат субпродукты, отруби, брокколи, злаки, куриное мясо и яйца, дрожжи. Для здоровья женщин очень важны все витамины В – имеются они в грибах, семечках и орехах.

Витамин РР (кислота Никотиновая), в организм поступает из тех же семечек и орехов, белых грибов, мяса и рыбы, риса коричневого, из дрожжей, яиц и молока.

Витамин Н (Биотин) очень для ногтей важен, и для красоты женщины вообще. Он есть в яйцах, мясе, сердце быка, печени и почках животных, молоке и сыре, рыбе. Биотин есть и во многих растениях.

Как правильно лечить грибок ногтей? Начните с витаминов!

Экстренные меры предосторожности

Если по каким-то причинам вы не успели предпринять предварительные меры предосторожности против грибка ногтей и теперь предполагаете возможное заражение патологическими дрожжами, необходимо сразу же принять экстренные меры защиты от микоза ногтевых пластин. Для этого подойдут следующие препараты.

Лак – надежное профилактическое средство от онихомикоза, также используется и для лечения грибка на ранней стадии. Можно взять Микозан, Лоцерил или Демиктен. Все представленные виды отлично справляются со своей задачей и максимально быстро уничтожают грибковою флору, способны образовывать защитную пленку, снижать пористость ногтевых пластин и повышать их плотность. Не смываются водой и продолжают за счет активных веществ уничтожать грибок на ногтях в течение недели.

Перед нанесением антимикотического лака необходимо сделать самостоятельно педикюр ногтей продезинфицированными косметическими инструментами (ножницами, пилочкой). Затем, после каждого нанесения лака на ноготь, кисточку необходимо обработать антисептиком. Лаки используются один раз в неделю, курс применения – до года. Не имеют побочных действий и противопоказаний.

Спрей — еще одно эффективное средство против микоза ногтей. Способно противостоять распространению паразитических дрожжей и предотвращать такое нежелательное заболевание, как грибок ногтей, грибок ног и стоп. Спрей удобен в применении, не содержит жиров и долго остается на коже. Остановиться можно на таких препаратах: Ламизил, Микостоп или же Бифосин. Благодаря дозатору, уместно проводить профилактические мероприятия не только ног, но и обуви.

Перед использованием антимикотического спрея необходимо старательно вымыть ноги, после хорошо просушить махровым полотенцем. На небольшом расстоянии распылить препарат, захватив кожу ног и межпальцевые зоны. Спустя 2-3 минуты после нанесения надеть удобные носки из натуральной ткани.

Крем и мазь

Антигрибковые крема и мази также достаточно результативны как в целях профилактики, так и для лечения онихомикоза. В экстренных мерах предосторожности от грибкового поражения ног можно использовать такие виды антимикотических средств: Ламизил (крем, мазь), Атифин, Экзодерил, Ламитель, Кандид или Клотримазол. Все они обладают фунгистатическим и фунгицидным действием на паразитические дрожжевые клетки.

В целях экстренной профилактики онихомикоза мазь или крем нужно нанести в скорейшее время после предполагаемого заражения ногтей грибком или после незащищенного визита в бассейн, сауну, на фитнес. Дальше противогрибковые крема (мази) следует применять на ночь перед сном на протяжении месяца. Перед применением антимикотического средства ноги хорошо вымыть и высушить.

Соблюдение гигиены, как профилактики от грибка, поможет уберечься от заражения только при условии, что никто из членов вашей семьи не страдает дерматомикозом или онихомикозом. В противном случае до выздоровления этого человека необходимо соблюдать экстренные профилактические меры:

• после каждого мытья нужно дезинфицировать ванную, для этого можно использовать очень горячую воду и антисептическое мыло;
• все мочалки и губки периодически вымачиваем в растворе хлорамина (5 %);
• больной человек должен регулярно менять белье и носки, которые желательно прокипятить полчаса;
• полы пару раз в неделю нужно мыть с дезинфицирующим средством, например, с хлоркой;
• если в ванной лежит пористый коврик, то его лучше заменить резиновым или силиконовым изделием, которое лучше моется и дезинфицируется;
• у больного человека должно быть свое отдельное полотенце для ног;
• до выздоровления больного домочадца все остальные члены семьи должны использовать для профилактики один из перечисленных выше медикаментозных препаратов.

И напоследок хочется добавить, что хорошей профилактикой будет правильный выбор обуви. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральной кожи. Обувь не должна тереть, стеснять ногу и парить. Не надевайте на ноги сырую, влажную обувь. Ее необходимо тщательно просушивать при помощи специальных электрических сушилок.

Ногтевой грибок. Как избавиться от грибка.

К сожалению, к нему есть наследственная чувствительность. Т.е. конечно не сам грибок передается по наследству, а предрасположенность к нему. Возраст также имеет значение с точки зрения риска заболеть. Пожилые болеют чаще. А уж если есть сосудистые заболевания ног ( например, варикозная болезнь), то вероятность долго лечиться от грибка повышается.

Сразу после удаления размягченного ногтя, начинаем наносить на пораженные ногтевым грибком ногти два эффективных природных антисептика: 2 раза в день по 1-2 капли 100% масла чайного дерева ( Виталайн). Курс 2 месяца подряд.

Внимание! Не забудьте купить специальную сушилку для обуви с ультрафиолетом, поскольку иначе даже домашние тапочки будут каждый день добавлять на ногти новую порцию грибка.

Одновременно внутрь принимаем внутрь растительный иммуномодулятор – Пау-д-арко НСП ( по 1 капс 2 раза в день, в течение 2-х месяцев). Он хорошо зарекомендовал себя именно специфически при ногтевом грибке. Дело в том, что грибы ( грибок), живущие под ногтевой пластиной обладают способностью вырабатывать специфические вещества, снижающие местный иммунитет.

Как ускорить рост здорового ногтя

Каждому человеку для повышения иммунитета при ногтевом грибке и чтобы новый ноготь рос быстрее и устойчивым к инфекции, всегда используйте также натуральные витамины и минералы. В течение всего времени роста ногтя в крови нужно поддерживать их высокий уровень. Значит 3 месяца минимум попринимайте лучшие витамины природного происхождения, какие есть — Спирулина Сочи НЦВК по 4 маленьких таблеточки или Витабаланс 2000 по 1 капсуле. Еще можно почитать какие виды кальция хорошо усваиваются для ускорения роста здорового ногтя можно прочитать

Разумеется это не все секреты при ногтевом грибке. Наш центр « Рецепты здоровья» — авторский. Это значит что для каждого посетителя мы разрабатываем свою схему, исходя из индивидуальных особенностей. Простое копирование методики не всегда достаточно. У нас вы всегда можете проконсультироваться перед покупкой. Обязательно обращайтесь за консультацией.

Использование этих натуральных средств не означает отказа от лечения у дерматолога, если оно уже назначено.