Как размягчить ногти – 90 фото и рецепты лучших ванн и средств для размягчения ногтевой пластины

Причины затвердевания ногтевой пластины

Основная доля случаев приходится на заражение грибком. К этому приводит пренебрежение нормами гигиены. При посещении бань и саун, бассейнов и пляжей легко можно подцепить инфекцию. Ведь грибок быстро распространяется с помощью воды.

Важно не пропустить первые признаки заражения:

• На ногтях появляется затвердение с желтым оттенком.
• Ноготь приобретает неровную форму и теряет гладкость.
• Твердую пластину становится сложно или невозможно подстричь.

Кроме грибка, существуют другие причины: эндокринные заболевания, пожилой возраст, профессиональные болезни. Случается что ноготь, врастает в кожу и приносит немало неприятностей хозяину.

Возникает закономерный вопрос: Как размягчить пораженные ногти, чтобы постричь?

Почему ногти становятся твердыми

Наши ногти имеют микропоры, которые не видны глазу, их можно разглядеть только через оптические линзы. Грибковые микроорганизмы поселяются именно в этих порах и постепенно проникают все глубже.

Разъедая толщу ногтя и размножаясь в тканях, инфекция приводит к утолщению кожных придатков. Питание ногтя ухудшается, ему поступает меньше витаминов, что также приводит к деформации. Обычно изменения начинаются на большом пальце ноги, реже онихомикоз поражает сначала маленькие пальцы.

Чем более запущено заболевание, тем хуже состояние пластины: она темнеет, начинает крошиться, на ней появляются борозды, трещины, расслоения и прочие негативные симптомы. Грибок ногтей на ногах может распространиться и на руки, если игнорировать проблему.

Есть и другие причины утолщения ногтевых пластин на нижних конечностях, не связанные с грибком:

• ношение тесной, неудобной обуви;
• нехватка витаминов;
• удары, травмы;
• антигигиена;
• некоторые внутренние заболевания;
• пожилой возраст.

Компрессы для размягчения ногтей

Если толстые ногти – один из симптомов болезни, нужно вылечить ее.

• При грибке надо справиться с его спорами. В лечении применяют миконазол и аналогичные противогрибковые средства:
• Анемию лечат витаминными комплексами. Например, при железодефицитной анемии выписывают железосодержащие препараты.
• В случае аллергии выявляют аллергены и применяют антигистаминные средства.

Если проблемы с ногтями на ногах у пожилого человека вызваны тесной и некомфортной обувью, нужно подобрать подходящую пару.

Дома можно устраивать компрессы, ножные ванны, пользоваться маслами и мазями для размягчения ногтей на ногах, шлифовать их. Такие процедуры помогут улучшить вид ногтей и избавиться от болей. После этих процедур мягкие ногти можно подстричь или подпилить.

Грибок необходимо лечить сразу же, как только были обнаружены его первые симптомы. Микроорганизмы заселяются под ногти и разрастают свои мицелии во все стороны. Так происходит поражение соседних ногтей. Инфекция развивается от открытых концов к корням. Чем хуже идет рост ногтей, тем быстрее распространяется болезнь. По этой причине онихомикоз чаще возникает в пожилом возрасте.

Для развития микроорганизмов нужны питательные влажные условия. Ноги у пожилого человека всегда должны быть чистыми и сухими – при тщательном соблюдении гигиены ног грибок не будет развиваться.

При грибке ногти грубеют, слоятся, приобретают неровные края, становятся желто-коричневого цвета.

Лечение грибка – комплексное. Пациенту назначают прием фунгицидных лекарств, а также противогрибковые средства для ногтей. В их составе могут быть различные кислоты: молочная, бензойная, салициловая, – а также сера и тимол. Это эффективные помощники в борьбе с грибковым поражением.

Лечебные процедуры должны быть регулярными. Лечение может быть долгим и продолжается до тех пор, пока ногти не обновятся и не станут здоровыми. Для этого вы можете обратиться в пансионат для пенсионеров в Ленинградской области, где окажут всю необходимую квалифицированную помощь.

Мази и кремы

Мази можно приобретать в аптеке или сделать их самому. Использовать их надо после обрабатывания и подготовки ногтей.

• Салициловая мазь. Еще одно популярное средство для лечения грибка. Перед его нанесением необходимо сделать распаривающую ванночку с марганцем, мылом и содой. 5%-ную мазь накладывают после ножной ванны дважды в день с утра и вечером, а сверху – повязку, которую держат час. Спустя указанное время остатки средства удаляют с помощью мягкой ткани.
• Ихтиоловая мазь или Мазь Вишневского – хороший помощник при гнойниках и вросших ногтях. Эти мази наносят так же, как и салициловое средство.
• Витаминный крем. Можно взять любой питательный крем с жирной основой, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, витамины А и Е. Эту смесь следует наносить на грубые участки ежедневно, а после впитывания спиливать мягкие участки. Это способ применяют в самом начале утолщения ногтей на ногах.
• Мазь Уродерм. Действующее вещество мочевина смягчает ороговевшие части. Наносят тонкими слоями дважды в день. При грибке средство наносят на полчаса перед использованием местного препарата.
• Канеспор. Этот противогрибковый набор также помогает справиться с утолщением ногтей у пожилых. Раз в сутки ногти обрабатывают по инструкции. За 7-14 часов ногти полностью становятся мягкими, затем их удаляют, а ранки заклеивают лечебными пластырями. Пластыри необходимо ежедневно сменять на свежие.
• Ногтивит. Препарат для ногтей, который поможет размягчить ногтевые пластины и постричь их без боли. Перед применением нужно сделать ванночку из мыла и соды, наложить только на ногти, не задев при этом другие участки кожи. Заклеить пластырем и оставить на 3-4 дня. Через указанное время пластырь надо отклеить, сделать ванну с распариванием и спилить мягкие части ногтей.
• Ногтимицин. Препарат содержит мочевину и салициловую кислоту, которые помогают эффективно бороться с грибком. Благодаря такому сочетанию можно легко избавиться от больного ногтя.

В аптеках продаются специальные препараты, которые не просто размягчают ороговевшую ногтевую пластину, но и убивают грибок. Они помогают достаточно быстро избавиться от проблемы.

Салициловая кислота

Это самое доступное, дешевое и в то же время эффективное средство для лечения и размягчения ногтей. Препарат выпускается в виде жидкости и мази. Для борьбы с онихомикозом удобнее использовать мазь.

Распаривают ступни в теплой воде с добавлением небольшого количества соды. Затем обтирают их насухо. Мазь набирают на ватную палочку и наносят толстым слоем непосредственно на пораженные ногти. Нельзя задевать кожу вокруг.

Сверху пальцы можно обмотать пищевой пленкой или просто подержать их открытыми, но так, чтобы средство не смазалось.

Через 30–40 минут остатки мази снимаются, пластина становится мягкой, и готова к обработке. При помощи маникюрных щипцов и пилочки снимается свободный край пластины и часть поврежденного верхнего слоя.

Ногтимицин

Крем Ногтимицин эффективно лечит грибок и размягчает даже сильно утолщенные пластины.

Распаривают нижние конечности, на больные придатки наносят крем. Важно следить, чтобы препарат не попадал на кожу. Пальцы заклеивают пластырем на 3 суток. По прошествии времени пластырь снимают, ноги снова распаривают и обрабатывают размягченные ногти.

Ногтивит

Медикамент направлен именно на размягчение ногтя, пораженного грибком. Способ применения такой же, как и у Ногтимицина: сначала делается распаривание, затем крем наносится на пластину и заклеивается пластырем на 3 дня.

После снятия пластыря ноготь становится настолько мягким, что без труда и боли снимается маникюрным инструментом.

Перед использованием крема или мазь для размягчения ногтей, необходимо ознакомиться с инструкцией, препараты имеют противопоказания.

Лечебная ванночка – комфортный домашний способ борьбы с онихомикозом. Процедура помогает смягчить толстые ногти и удалить их.

Содовая ванночка

На литр воды берут 2 ч. л. пищевой соды и 2 ч. л. натертого на мелкой терке хозяйственного мыла. Вода должна быть достаточно горячей, в ней растворяют ингредиенты. Распаривают ступни 15–20 минут, после чего аккуратно срезают больную часть настолько, насколько получится.

Если поражение глубокое, понадобится курс ванночек. Их делают 2 раза в неделю до тех пор, пока весь грибок с ногтя не будет удален.

Травяная

Противомикозным действием обладают травы: чистотел, ромашка, шалфей, череда, кора дуба, календула, зверобой.

Можно выбрать одну траву или смешать несколько. На литр кипятка берут 2 ст. л. травы и запаривают. Когда вода чуть остынет, в отвар погружают ступни и распаривают 15–20 минут. По прошествии времени легко и безболезненно отстригают толстые ногти.

Эфирная

Пораженные грибком ногти можно размягчить при помощи эфирных масел. Наиболее эффективны масла чайного дерева, шалфея, лимона, корицы, эвкалипта, пихты, мяты. На литр воды добавляется 30 капель масла (одного или нескольких). Время ванночки – 20 минут.

В домашних условиях можно приготовить мази, помогающие размягчать толстые ногти и убить грибок.

Рецепт №1

За основу рекомендуется взять обычный детский крем. Столовую ложку крема выдавливают в чистую баночку, добавляют к нему 5 кап. Димексида (продается в аптеке) и 5 кап. эфирного масла (любого из вышеперечисленных). Ингредиенты перемешивают, полученную массу наносят толстым слоем на ноготь. Держат час, желательно, чтобы ступня в это время находилась в покое. Затем ноги погружают в горячую ванночку, распаривают 5 минут и удаляют утолщение.

Рецепт №2

Головку чеснока и маленькую луковицу измельчают и смешивают с небольшим количеством топленого масла. Теплую смесь наносят на ногтевые пластины и заворачивают пленкой. Если грибок только на большом пальце, то смесь наносится на один придаток. Желательно походить с такой мазью весь день. Затем ноги немного распаривают, и состригают грубые участки.

Эффективное смягчение на кожные придатки оказывает компресс.

Действенные компрессы для лечения грибка и размягчения ногтей:

1. Яблочный уксус. В 95% растворе смачивают ватные тампоны и накладывают на пластины так, чтобы кожа не была задета. Сверху пальцы оборачиваются пленкой. Компресс желательно делать на ночь, утром пластина отойдет без труда.
2. Камфорное масло. Промачивают в масле ватные или марлевые тампоны и прикладывают к ногтям минимум на 3 часа.
3. Лимонный сок. 2 ч. л. сока смешивают с чайной ложкой оливкового или иного косметического масла. Промачивают в растворе тампоны и прикладывают к ногтям на 4–6 часов.
4. Чайный гриб. Если в доме есть чайный гриб, его настой также будет эффективен для компрессов. Тампоны смачивают в концентрированном настое и накладывают на ногти, на всю ночь.

Ни один человек не застрахован от такой напасти, как онихомикоз. Но эта инфекция достаточно хорошо поддается лечению, особенно на начальных стадиях. Самое важное не игнорировать проблему и при обнаружении любых изменений ногтей сразу применить лечение.

В аптеках можно приобрести составы, которые позволяют размягчить ногти и губительно воздействовать на грибок. Они отличаются друг от друга формой выпуска, стоимостью и эффективностью.

Салициловая кислота

Наиболее простой и эффективный препарат. Выпускается в форме мази и жидкости. Мазь для размягчения ногтей на ногах при грибке более результативна. Купить ее можно в любой аптеке по цене около 30 рублей.

При грибке необходимо сначала распарить ноги в теплой воде, куда предварительно добавить немного соды. Затем вытереть ступни насухо бумажными салфетками и приступить к обработке ногтей. Ватной палочкой захватить мазь и толстым слоем нанести на пораженную грибком пластину, не задевая в процессе кожу вокруг. Сверху палец покрыть пищевой пленкой и оставить на 30-40 минут.

По истечению указанного времени ногтевая пластина станет мягкой, обрабатывать ее будет легче. Использовать для этого следует одноразовую пилочку и чистые маникюрные щипцы.

Ногтимицин

Этот крем борется с грибковыми поражениями, способен размягчить даже сильно утолщенные ногти при онихомикозе. Средняя цена в аптеках – 130-150 рублей.

Сначала распарить ступни, затем нанести на пораженные пластины крем Ногтимицин. Крем не должен попадать на кожный покров. Затем заклеить пальцы обычным пластырем на 3 дня. В завершение пластырь снять, ступни повторно распарить в теплой воде и можно приступать к обработке уже мягких ногтей. Ногтимицин способен размягчить даже ноготь на большом пальце ноги, с которым при онихомикозе бывает трудно работать.

Ногтивит

В каких случаях нужно размягчать ноготь?

В здоровом состоянии ногтевая пластинка не должна превышать толщину 1 мм. По внешнему виду пластинка ровная, однородная, имеет розоватый оттенок. Если кожный придаток начал меняться не в лучшую сторону, надо срочно принимать меры и снимать пораженный слой.

Ногтевые пластины размягчаются при:

• появлении продольных или поперечных борозд, трещин;
• пятнах желтого, бурого, серого цвета;
• врастании пластины под кожу;
• крошении, хрупкости;
• изменении однородной структуры;
• отслоении от кожи.

Грибковая инфекция ногтей на ногах лечится успешно, но пораженная пластина уже не восстановится. Ее нужно удалять, постепенно срезая свободный край и снимая верхний слой. Это поможет остановить развитие онихомикоза и скорее вернуть ногам здоровый вид. Порезать утолщенный кожный придаток на сухую трудно, поэтому пластину сначала размягчают.

У здорового ногтя толщина 1 мм. Пластина обладает розовым цветом, однородной и ровной структурой. Если эти критерии начали меняться, необходимо принимать меры и убирать пораженные ткани консервативными или народными средствами.

Итак, размягчять ногти на ногах при грибке необходимо при следующих условиях:

• наличие борозд и трещин поперечного и продольного характера;
• появление пятен серого и желтого оттенков;
• изменение структуры пластины, ее расслоение;
• хрупкость, крошение тканей;
• врастание валика под кожу.

С годами утолщению подлежат здоровые ногти, а если их поражает грибковая инфекция — ситуация усугубляется. В результате даже дорогостоящие фунгицидные средства не могут оказать должного терапевтического эффекта. Поэтому ногти у пожилого человека необходимо более тщательно размягчать сильнодействующими методами.

Перечислим их в следующей таблице.

Названия процедур	Описание
КЕРАТОЛИТИЧЕСКИЙ ПЛАСТЫРЬ	Продается в аптеке. Ногти дезинфицируют и прикрепляют средство на 3 суток. За этот промежуток действующие компоненты препарата разрушают поверхностный слой пластины, одновременно уничтожая возбудителей онихомикоза. Чтобы полностью избавиться от заболевания, требуется в среднем 6 процедур.
КОМПРЕСС С ТЫКВОЙ	Эффективный и доступный метод. Нарезать мякоть свежего овоща тонкими ломтиками и положить на пораженные ногтевые пластины. Зафиксировать их повязкой на 10 часов или всю ночь. Затем промыть стопы водой и приступить к стрижке размягченных тканей.
ВАННОЧКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ	Взять по 5 капель экстракта лимонника, апельсина, розы и лаванды, добавить их в 0,5 л горячей воды и распарить ноги в течение 15 минут. Курс 14 дней.

Аптечные препараты для размягчения

Ногтивит

В аптеках можно приобрести как крем Ногтивит (200 рублей), так и лак для снятия ногтей (620 рублей).

Уродерм

Препарат содержит мочевину, поэтому эффективно смягчает даже самые толстые и твердые наросты на ногтях. Нужно наносить препарат тонким слоем на ногтевую пластину дважды в день – утром и вечером. Также можно делать компрессы с Уродермом на ночь. Препарат продается в тубах по 10 г (150-160 рублей) и 35 г (320-340 рублей).

Не стоит подбирать смягчающий препарат самостоятельно. Рекомендуется проконсультироваться с врачом на тему того, какой именно фармакологический продукт подойдет для конкретного случая.

Ванночки для ног

Домашние ванночки помогают размягчить ногтевую пластину. После таких процедур ногти проще укорачивать. Также подобные манипуляции помогают подготовить поверхность к нанесению некоторых аптечных препаратов. Эффективными являются такие составы для ванночек:

• Мыльно-содовый. Взять 3 столовых ложки соды и столько же стружки дегтярного мыла. Добавить смесь в подогретую воду (5 литров), затем окунуть в состав ноги на 20 минут. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение недели.
• Перекись водорода. Добавить 5 столовых ложек препарата в 2 литра горячей воды. Держать ноги в растворе 15 минут. Проводить процедуру через день, после чего наносить на стопы крем. Препарат помогает бороться с грибком на ногах, размягчать не только ногти, но и мозоли, натоптыши.
• Эфирные масла. Подобные составы помогают смягчать ногти, а также оказывать антимикотическое и противовоспалительное действия. Эффективно работают экстракты пачули, лаванды, чайного дерева и эвкалипта. Следует добавить в подогретую воду (2-3 литра) всего 3-5 капель эфира. Держать ноги в ванночке нужно около 20 минут.
• Уксусные ванны. Добавить в 2 литра воды 250 мл уксуса. Держать стопы в растворе 10-15 минут.
• Травяной сбор. Использовать для ванночек можно шалфей, зверобой, ромашку и чистотел. В равных частях продукты добавить в кипяток, из расчета 4 столовых ложки сырья на 2 литра жидкости, и оставить на 1 час. Затем настой процедить, добавить еще 2 литра теплой воды и опустить в него стопы на 20 минут.

Если по каким-либо причинам нет возможности принять ножную ванну, можно прибегнуть к размягчающим компрессам. Это не менее эффективный способ, который подойдет для пожилых людей либо тех пациентов, которые не могут пройти стандартную процедуру из-за других болезней. Лучше компрессы:

• С использованием алоэ. Нужно оторвать листок от растения, тщательно промыть его и разрезать. Затем внутренней стороной приложить к ногтевой пластине на ногах и зафиксировать посредством пищевой пленки, пластыря либо бинта. Желательно подобные компрессы делать на ночь.
• На основе уксуса. Ватный диск смочить в яблочном 9-процентном уксусе, приложить его к пораженному грибком ногтю. Сверху обернуть палец бинтом или пленкой, надеть носок. Снять компресс нужно через 4 часа. После промыть ногу чистой водой и нанести питательный крем.
• Чайный гриб. Приложить кусочек гриба к пораженному ногтю, затем зафиксировать бинтом. Держать чайный гриб 8-9 часов.

Приготовленные самостоятельно мази тоже помогают размягчить ногти на ногах при грибке. Самые эффективные рецепты для самостоятельного приготовления приведены ниже:

• Понадобится 5 капель Димексида и столько же эфирного масла. За основу берется обычный детский крем (1 столовая ложка). Нужно смешать все ингредиенты для получения однородной консистенции. Наносить смесь на ноготь толстым слоем. Выдержав продукт на ногтевой пластине 1 час, можно распарить ногу дополнительно в горячей ванночке.
• Измельчить луковицу некрупных размеров и головку чеснока. Добавить к составу немного топленого масла. Готовую смесь в теплом состоянии нанести на ногти, обернуть их пленкой. Если грибковая инфекция поразила ногтевую пластину только на мизинце, то наносить мазь нужно только на один придаток. Рекомендуется держать состав на ногте в течение всего дня. Вечером распарить ноги в воде и снять утолщения с помощью специальных инструментов.

Чтобы удалить наслоившийся роговой слой с ногтевой пластины на ногах, которая была поражена грибком, необходимо предварительно размягчить поверхность. Для этого можно использовать как аптечные препараты, так и составы собственного приготовления. Нельзя упускать это шаг, потому что грубые утолщенные ногти при попытке укорачивания будут еще больше расслаиваться и рассыпаться. Также повысится риск повреждения близлежащих тканей и распространения грибковой инфекции.

Рецепт №2

Большинство женщин знает, что качественный маникюр или педикюр сложно сделать без ванночки. Это несложный, но эффективный способ размягчения ногтей.

При этом, кожа стопы и ногти напитываются влагой и распариваются. Пластина становится мягкой и податливой к обрезанию. Для ванночки используется горячая вода с добавками или без них.

Ноги прогревают в ванночке около 20 минут и вытирают полотенцем. Наилучший эффект достигается использованием добавок.

Эфирные масла

В воду подмешивают масло лаванды, герани или чайного дерева (по 10-15 капель на ванночку). Противовоспалительное и противогрибковое действие масел сделает процедуру более эффективной.

Чтобы обеспечить лекарствам доступ к инфекции, перед лечебными процедурами рекомендуется размягчить ногтевые пластины и снять огрубевший роговой слой с их поверхности.

САЛИЦИЛОВАЯ МАЗЬ. Доступный и эффективный препарат. Его наносят на очаги онихомикоза 2 раза в сутки. Усилить его действие можно с помощью предварительного распаривания ног в горячей воде. Процедуру повторяют 1 раз в сутки в течение 5 дней.

НОГТИВИТ. Средство наносится на поверхность поврежденного ногтя после предварительно проведенной ножной ванночки. Препарат используют осторожно, стараясь не задеть близлежащие здоровые ткани. После обработки ноготь заклеивают пластырем и оставляют его на 4 дня. По прошествии времени средство снимают, с помощью сопутствующих аксессуаров удаляют мягкие ткани с пластины. Применение препарата продолжают до полного очищения ложа.

УРОДЕРМ. В состав средства входит мочевина, смягчающая ороговевшие ткани пораженного ногтя. Оно наносится на очаги онихомикоза тонким слоем 2 раза в сутки. Если речь идет о запущенном заболевании, поверх препарата накладывают повязку. Важно беречь от воздействия мочевины здоровые участки кожи, поскольку могут возникнуть побочные эффекты в виде раздражения и воспалительных процессов.

БИФОНАЗОЛ. Препарат отлично размягчает ноготь в течение короткого времени. И в этом случае не обошлось без мочевины. Мазь наносят на ногти, пораженные грибком, тонким слоем, фиксируя средство пластырем. Через 24 часа его снимают, стопы распаривают, тщательно срезая больные ткани. Курс лечения зависит от сложности заболевания — он может занимать от 4 дней до 4 недель.

SCHOLL. Новинка в дерматологии, активно смягчающая огрубевшие ногти. Препарат наносят на зону обработки на 10 минут — этого времени достаточно, чтобы действующие компоненты средства оказали соответствующий эффект.

КАНЕСПОР (набор). В него включена мазь, специальный скребок и пластырь. Процедура по смягчению пластины, пораженной ногтевым грибком, проводится 1 раз в сутки. Примерно на 7-10 день отмечается положительный результат. Постепенно ложе убирают скребком. Препарат применяют до полного удаления ногтя.

Методы и средства для размягчения

Рецепт №2

Этот способ выручит, если вы не знаете, как быстро размягчить большой ноготь на ноге.

У него есть много преимуществ:

• Более сильный и быстрый эффект.
• Долгое воздействие на пораженную область.
• Можно использовать любые подходящие растворы или мази.

Компресс ставится, как правило, на всю ночь. На ноготь накладывают ватный диск с лекарством, сверху закрепляют пленку и заматывают бинтом. Существует несколько вариантов компресса.

С листом алоэ

Самый удобный способ. Очищенный от кожицы лист алоэ прикладывается к ногтю, закрывается пленкой и фиксируется при помощи бинта. Компресс до утра остается на пальце. Утром размягченный ноготь срезается.

Аптечные препараты для размягчения

Уродерм

Фармацевтические средства более эффективны. В аптеках продаются кремы и мази, способные не только размягчить, но и вылечить больной ноготь. Они отпускаются без рецепта и доступны в любой аптеке.

Самое обычное и дешевое средство — это мазь Вишневского. Ее нужно накладывать на всю ночь в виде компресса. Она хорошо размягчает и лечит. Так же используются ихтиоловая или салициловая мази.

Существуют современные и более эффективные препараты. С их помощью больные ногти размягчаются за короткий срок. Это мази под названием «Уродерм», «Ногтевит» и «Scholl».

Если ноготь изменился под действием грибка, то используйте средства с противогрибковым действием.

В аптеках есть много таких препаратов. Но самыми лучшими из них считаются следующие:

• мазь «Экзодерил»,
• лечебный лак для ногтей «Лоцерил»,
• набор «Канеспор»
• 5% салициловая мазь.

Способ применения каждого препарата можно прочитать в инструкции. С их помощью мы быстро размягчаем и лечим проблемные ногти.

Чтобы не вернулись неприятные симптомы, надо следить за своим питанием и соблюдать обычные правила гигиены:

• Мыть ноги перед сном.
• На пляже и в общественной бане надевать резиновые шлепанцы.
• Носить обувь из натуральных материалов.
• Не носить синтетические носки.
• Пользоваться только своей обувью и одеждой.

Профилактика совсем несложная, но в результате вы избежите новых проблем. Здоровые красивые ногти делают руки изящными, а ноги аккуратными. Поэтому, позаботьтесь о здоровье ногтей, чтобы выглядеть привлекательно.