Противогрибковая программа питания еда и продукты

Причины появления грибка

Грибковая инфекция может быть везде. Встречаются дрожжевые, плесневые грибы и дерматофиты. Чтобы грибок ногтей поразил человека, недостаточно одной инфекции – обычно болезнь появляется из-за ослабленного иммунитета и других заболеваний.

Грибок может проявиться и после механической травмы. Например, если неправильно начать лечить вросший ноготь, занести туда инфекцию или расковырять. Меры предосторожности соблюдать нужно с особой тщательностью и при необходимости незамедлительно обращаться к специалисту.

Причины появления грибка

Правильно подобранные продукты помогают организму бороться грибком
и увеличивают эффективность лечения. Прежде всего, необходимо позаботиться
о повышении иммунитета и скорейшей регенерации кожи. Для этого необходимо
включить в рацион такие продукты:

• Чеснок.
  Это растение содержит аллицин – эффективное противогрибковое средство.
  Полезно съедать ежедневно по зубчику чеснока натощак.
• Гвоздику и корицу, которые обладают антигрибковыми свойствами.
  Масло гвоздики также можно использовать местно, нанося его на пораженные
  участки кожи.
• Лимоны.
  Лимонный сок благотворно влияет на печень, которая играет важную
  роль в борьбе против грибков.
• Корень имбиря,
  который способствует укреплению иммунной системы и обладает противогрибковым
  эффектом.
• Морковный
  сок, который показан при грибке слизистой. Соком можно обрабатывать
  и пораженные места.
• Хрен
  стабилизирует защитные силы ослабленного организма.
• Натуральные йогурты, желательно без добавок.
• Все виды капусты и зеленых листовых салатов.
• Овощи,
  квашенные без сахара.
• Овощи в сыром и вареном виде.
• Кисломолочную продукцию.

Всего выделяют несколько классов грибов:

• Есть хищные грибки. Кстати очень мало работ на эту тему, больше зарубежных, на тему хищных грибов. Они чаще всего вызывают онкологию.
• Есть низшие грибы, это дрожжевые. Это дрожжи. И к низшим грибам относятся кандида и плесневые грибы.

Хищные грибки в основном к нам поступают через продукты питания в вакуумной упаковке. Именно хищные грибы.

Есть такой исследователь в Москве, биолог Алексеева. Вот у нее целая монография написана «Микромир. Там под электронным увеличением сфотографированы хищные грибы. Это страшно смотреть. И источником являются продукты в вакуумной упаковке. Что это? Это всякие разные нарезки, разнообразные сыры. Сыры в меньшей степени, но все же.

Дрожжевые грибки. Как вы думаете, откуда мы их можем взять? Вы видели, даже на моей страничке был перепост по поводу термофильных грибов. И я решила с этим окончательно разобраться. Вот сейчас пойти купить огурец, помидор, яблоко, банан на поверхности этих фруктов находятся дрожжи-сахаромицеты. Не бойтесь, везде они есть.

Поэтому полностью простерилизовать и момент поступления убрать невозможно. Я считаю, что на этом даже концентрироваться не надо, а то можно сойти с ума, потому что вы будете все осматривать.

Я смотрела одно видео американцев по поводу грибов. Так вот они говорят о том, что они вообще сейчас уже все заливают серебром. То есть, например, берут два колпачка серебра залили арахис. Я предлагаю так не делать. Просто надо понимать, что это к нам попадает.

И дрожжи не термофильные называются, а термолатентные. Это дрожжи, которые, скажем так, нечувствительны к высоким температурам. То есть дрожжи-сахаромицеты, они к температурам чувствительны. Температура нашего тела для них уже некомфортна и они в температуре нашего тела не размножаются. Это дрожжи, которые находятся на фруктах, овощах.

И естественно получается, что эти сахаромицеты на поверхности продуктов есть, но в нас они не размножаются. А размножаются термолатентные дрожжи, которые используются в хлебопечении и в виноделии. Да, и в кулинарии. И пивоварение тоже.

Вот если использовать только дрожжи-сахаромицеты, то бродильный процесс будет занимать огромное количество времени. Только на этих дрожжах готовят очень дорогие сорта вин, не ускоряя процесс образования вина. А у нас пищевая промышленность на что настроена? Бери больше кидай дальше. То есть, соответственно используются эти термолатентные дрожжи.

Это зло. И этих дрожжей, которые сейчас используются везде: сушки, пряники, галеты, печенье, все что угодно это вот эти дрожжи.

На сахаромицеты мы с вами повлиять не можем, это невозможно. А на термолатентные дрожжи можем повлиять.

На самом деле документы, как говорится, засекречены. Да, термолатентные дрожжи это создание рук человека. То есть, сахаромицеты природные, а эти нет.

Самое главное, в чем еще золотая середина что низшие дрожжи очень между собой дружны. Они потенцируют рост друг друга. Если в организм попадают только дрожжи-сахаромицеты и не поступают плесневые грибки, то никаких симптомов грибковой инвазии у человека не будет. Если есть вот эти признаки и условия развития кандиды и плесневых грибков значит, что будут проблемы.

Теперь к главным, скажем так, вещам, чтобы ничего не забыть. Я вам продиктую или мы запишем. Как понять, что в организме достаточно высокая вероятность грибковой инвазии?

• Первое. Вы, наверное, вспомните, что мы говорили, что центральная нервная система очень сильно реагирует на любую интоксикацию. Особенно у детей реагирует, но у нас не меньше. Первое это симптомы со стороны центральной нервной системы. Здесь тревожность, беспокойство вплоть до депрессии может быть. Синдром хронической усталости еще. Даже в научных трудах за рубежом уже определяют причины синдрома хронической усталости и именно кандиды синдром, то есть грибковая инвазия. То есть тогда, когда человек обошел уже всех врачей, проверил эндокринные органы, но все равно никак не удается справиться с хронической усталостью чаще всего причина в этом.
• Вторые симптомы. Самые яркие это желудочно-кишечный тракт. Что здесь? Здесь в первую очередь вздутие живота и повышенное газообразование. То есть вроде поджелудочную железу привели в порядок, вроде бы стул нормализовался, консистенция отличная, кишечник работает хорошо, а газообразование все равно есть. Это значит, что злодеи недобиты и причиной их являются дрожжевые грибки. За счет чего повышенное газообразование? Как вы думаете? За счет чего оно бывает в кишечнике, когда грибки есть? Да, брожение. То есть то брожение, результатом которого является выделение газов, оно то же самое в точности есть в нашем кишечнике, потому что все питательные условия есть. Сахар есть. Углеводики есть. Аминокислоты есть. Тепло и главное сыро. То есть им там живется лучше всего. Поэтому это очень яркие симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.
• На третьем месте у нас будет кожа. Есть грибки, которые поселяются только на коже, всякие эпидермофитии. Это то, что считается у нас опрелостями. Например, в летнее время в паху, у женщин под грудью. Женщины это странным образом объясняют: «Я же вспотела, все могут вспотеть. Но эти зудящие и шелушащиеся пятна есть не у всех. Это четко грибок. Проявление на коже. Запишите, пожалуйста. Все, что чешется, но не болит. То есть можно расчесать, но не будет болевого момента. Если чешется, но не болит. Дальше. Шелушится. Как-то ограничено от других участков кожи таким красненьким контуром, он может быть с такими чешуйками. Это пятнышко может бледнеть, может краснеть. Все что покрывается белым налетом. Знаете, как пудрой покрываются какие-то участки кожи или слизистой. Губы, язык. Вот, например, человек разговаривает с вами, а вы видите, что у него по контуру губ белесоватый налет. Вот это они, это грибки. Белый налет на языке это точно кандида. Это вообще без вариантов. Язык должен быть ровный, розовый, без всяких следов от зубов и трещин. Они еще 50 лет будут говорить, что это гастрит Белесоватый налет это все-таки оно. Он может быть толстым, может быть тоненьким. Буквально сегодня я видела человека Странно говорить: «Покажите язык, но сегодня я уже попросила показать язык. Просто вот тут язык, например, тут глубинные трещины почти крестом и здесь вот почти 5 миллиметров – участок белого налета. То есть на язык свой смотрите, он очень о многом говорит. Разные мелкие пузырьки. Ничего не шелушится, не краснеет. Но вдруг, особенно на ладонях или в областях стоп, возникает маленький пузыречек. Он позудит, потом отшелушится и все. Это тоже грибок. Сейчас очень много говорят о том, что нейродермит и псориаз это грибковые заболевания кожи. То есть грибковая интервенция поражает всю кожу и лимфатическую систему. В нашей стране это пока больше предположение, а вот за рубежом уже, по крайней мере, лечат с помощью противогрибковых препаратов.
• Далее мочевыделительная система. Даже запишем как мочеполовая система.Тут традиционно: женщины это бели. Кстати насчет диагностических моментов. Я раза четыре уже с этим сталкивалась. Люди делают анализ, например, в платных лабораториях и смотрят результаты по кандиде там все чисто. Но при этом, как только начинается противогрибковая программа просто валит валом. Представьте, даже анализ по крови – кровь стерильная, даже на антитела кандиды нет. Это вообще практически невозможно. По идее должно быть везде. Но при этом, как только начинается противогрибковая программа, там есть этапы обострения и зачастую появляется бели в большом количестве. То есть несовпадение. У мужчин это выглядит как частое безболезненное мочеиспускание. То есть ничего не беспокоит, мочиться не больно, но как-то участилось количество мочеиспусканий. Особенно опасна кандида в половых путях у женщин рожающих. Потому что если роды идут естественным родовым путем, то момент заглатывания ребенком этих грибков очень велик. То есть сразу, в первые дни жизни, кандида поселяется на слизистых ребенка и отсюда очень часто дисбактериоз и диатез в первые годы жизни. Это очень часто бывает. Поэтому так важно, когда мы говорим о том, что если вы планируете ребенка, то лучше всего, конечно, пройти противогрибковую программу и папе и маме. А у мужчин это еще и простатиты. Сейчас они вообще помолодели, к сожалению. Сейчас ребята 28-30 лет наблюдаются уже у уролога с простатитом. И вроде бы причин для них нет может какие-то застойные явления, не хламидиоза, не уриоплазмоза нет, а есть, например, у жены кандида. Считается, что это условно патогенная флора. И после этого в каких-то стрессовых условиях например, переохладился и возникает простатит. То есть это дело семейное. Одному делать, а другому не делать эти противогрибковые программы по большому счету смысла нет.
• Еще момент как мы можем увидеть кандиду это дыхательная система, к которой относится и носоглотка в том числе. Совсем недавно, недели три назад приходила ко мне женщина, у которой на фоне полного здоровья вдруг заложило нос. Ничего не помогает. Это не простуда, никаких активных выделений нет, просто нос заложен. Вот в один прекрасный день заложило нос и больше не ототкнуло его. Здесь заложенность носа и постоянная Помните, что слизистая дыхательной системы является дренажом, то есть поверхностью для дренажа лимфатической системы. Здесь еще постоянно откашливание, то есть другими словами отхаркивание все время какой-то слизи. То есть через эту систему идет слизь. Как определить какой она природы? Если слизь бактериальной природы, то если вы плюнете в стаканчик она будет на поверхности воды. Вот в стаканчике вода, вы отхаркнули, плюнули в него если она плавает, то это бактерии, а если тонет то грибки. Они просто тяжелые, весомые.

Важность противогрибковой диеты

Врачи нередко рекомендуют пациентам диету при грибковой инфекции. Диета назначается как на первоначальных этапах заболевания, так и в запущенной стадии. Основанием для назначения диеты может стать:

• грибковое поражение ногтей и кожного покрова;
• инфицирование ногтевого ложа в хронической форме;
• стригущий лишай.

Итог несоблюдения диеты при грибке проявляется в чрезмерном разрастании патогенной микрофлоры в организме пациента, что может привести к снижению эффективности лечения и переходу заболевания в хроническую форму.

Можно ли есть продукты с плесенью?

Что мы с вами можем сделать с поступлением? Первое это традиционная, вы, наверное, знаете, но все же я повторю не использовать в пищу продукты, явно имеющие на своей поверхности вид плесени. Я точно знаю, еще и мои родители когда-то так делали во времена дефицита, когда много всего консервировалось доставалось варенье, сверху все снялось и вперед.

Даже иногда и не переваривалось. Точно также и с хлебом. Хлеб отрезался, корочка или уголочек, а весь остальной съедался. Вот этих вещей делать ни в коем случае нельзя. Если вы глазом видите, то любые такие заплесневелые продукты однозначно нужно выкидывать. Даже если это будет последний вкусный персик где-то сбоку заплесневевший. Осматривайте все со всех сторон и такое никогда не ешьте!

Сейчас у нас с вами время высокой оплесневелости продуктов, которые хранятся на складах в супермаркетах. Поэтому тем более, здесь нужно быть аккуратным, просматривать все. Особенно сейчас заражен китайский салат, вот эти черные точечки наверху листьев это плесень. Он вот таким вытянутым кочаном, у него верх пушистый. И вот эти черные точечки это оно.

– Никогда бы в голову не пришло, что черные точечки это плесень.

Вот я теперь говорю, что это плесень. Как вы думаете, выглядит плесень на бананах? Темные, черные точечки. Чем больше этих черных точечек, тем больше он заплесневелый. По большому счету, как говорится, мы с вами и грибы конкурируем за спелый плод. Они любят сладенький банан. Желтый, ровный цвет банана это единственный цвет, который можно есть. Когда на нем начинают появляться черные точки это уже плесень.

Некоторые люди едят плесневелые сыры. И есть такое понятие благородная плесень и неблагородная. Мне очень нравится выражение: «Вы знаете, есть благородные мужчины, а есть неблагородные. Вот ты вроде сначала имеешь отношения с благородным мужчиной, а потом из-за каких-то ситуаций он вдруг раз и становится неблагородным.

Как ведет себя плесень благородная, которая в сыре, насколько благородно она будет себя вести в нашем организме это неизвестно. Никто этих исследований не проводил. По вкусу да. Вот сыр «Рокфор, белая, голубая плесень. Есть любители этого. Но я, честно говоря, не знаю. Столько в мире вкусных продуктов без плесени Может их лучше съесть, чем эти сыры? И в отношении плесени. Я вам потом расскажу случай из своей практики, как мы справлялись с этими вещами.

Плесневые грибки. Значит, кроме того, что они есть у нас на продуктах питания, они есть еще в помещениях. В этом плане есть в строительных магазинах разнообразные материалы, которые, скажем так, имеют противогрибковые вещества в составе, которые блокируют, например, размножение плесени в ванной. Но если вы не знаете, или у вас жилье старое, то лучше, конечно, исследовать ванную комнату, потому что, во-первых, мы там находится достаточно часто, а, во-вторых, там влажно, тепло и лучшая среда для того, чтобы эти грибки размножались.

Это очень частая проблема, которая в итоге выявляется официальной медициной как бронхиальная астма. Ну раз речь уже зашла, то скажу года два назад, на заре моего осознания и практических наработок в сфере грибков на консультацию пришла девочка семи лет. Она уже три года страдала, сначала поставили диагноз обструктивный бронхит, а потом бронхиальная астма.

И аллергия на все. То есть никакую траву нельзя было дать, по пище очень ограничена была, очень часто использовали аэрозоли. Я спросила у мамы, где они живут. Они жили в старом доме, ждали квартиру, военнослужащие. И в ванной была черная плесень. Они жили и мыли ребенка совершенно без проблем. Но у всех остальных членов семьи все в порядке, а у ребенка бронхиальная астма.

Так что на этот момент очень четко ориентируйтесь. И понятно, что хуже всего грибки размножаются там, где сухо. Влажность нужно убирать повышенную. Особенно в ванной, хотя бы ее открывать, когда вы приняли душ, чтобы она проветривалась хоть как-то. Это очень важный момент.

Теперь, почему грибки так токсичны? Почему они так вредны? То есть, откуда их повреждающее действие берется?

Вот кандида вырабатывает до 70 видов токсинов. А в целом, если брать дрожжевые грибки: термалатентные, кандида, плесневые грибки более 100 видов токсинов, они называются афлатоксины. Особенно это плесень.

То есть в нашей с вами пище всегда есть. Афлатоксины это те токсины, которые вырабатывает плесень, разные виды плесени, более 100 видов афлатоксинов.

Что происходит? Когда грибковая, скажем так, стайка заселяется в организм они размножаются чем, как вы думаете? Вид размножения у них почкование, то есть для того, чтобы размножаться – им никто не нужен. Размножаются почкованием и соответственно ни мужских, ни женских особей у них нет. Если они проникают на слизистые, то они начинают там активно размножаться.

Что они будут есть или за какую пищу будут конкурировать?

• аминокислоты
• быстрые углеводы (сахар или глюкоза)
• витамины группы В.

Вот это основное.

Как бы странно это не звучало, но если у человека активно прорастают в тканях грибки дрожжевые, плесневые, кандида то его вкусовыми пристрастиями будут управлять. И легче всего попросить у человека съесть побольше сахара и быстрых углеводов, которые переведутся быстро в глюкозу. То есть, такие люди чаще всего сладкоежки и особенно мучноежки, то есть очень любят мучное.

Модифицированный вариант это пиво. То есть люди, которые очень любят пиво, просто обожают. Там, конечно, могут быть и другие причины. Например, дефицит витаминов группы В, тревожные состояния невротические и поэтому люди так расслабляются. Но смысл в том, что это очень четкий момент.

После того как грибница заселилась на слизистые, она начинает проникать в межклеточное пространство. Помните, когда мы с вами проходили лимфатическую систему, рисовали клеточки и межклеточное пространство? Вот они клеточки любого органа: почки, мышечная ткань, жировая ткань. Здесь, допустим, капилляр у нас идет, а здесь лимфатическая система, лимфатические капилляры, которые собираются в лимфаузлы. Так вот грибница начинает прорастать вот здесь.

С этим связаны большинство нарушений, которые мы дальше перечислим. То есть грибница сначала заселяется на слизистые, а потом начинает прорастать в межклеточное пространство. Как вы думаете, сюда будут заходить супервитамины? Ни витамины, ни микроэлементы, ни антиоксиданты. Сюда зайдут, может только как-то хитро и в небольшом количестве. Это то, почему часто так бывает, что если у человека все-таки есть вот эта инфекция никакие витамины, NSP, не NSP они не очень идут впрок.

Конечно, это очень долгий путь, вот то оздоровление системы, о которой мы говорим. Но зато хотя бы результат дает четкий. Мы с вами говорили о pH-балансе на первых лекциях. Если в межклеточном пространстве пророщены грибки, то pH-баланс будет очень сложно откорректировать.

Есть люди, которые могут выпивать очень много щелочной воды, воды с коралловым кальцием, воды с хлорофиллом и pH все равно кисловатый. Потому что грибки выделяют кислоты. Это продукт их жизнедеятельности кислоты.

Но самая популярная кислота какая? Какую грибки выделяют? Это пенициллин. То есть грибки выделяют вещество, оно было случайно выделено, которое убило бактерии в чашке Петри. Вот это пенициллин. Одна из кислот лежит в основе антибиотика пенициллина.

И наша с вами задачка учесть этот момент и понять, что когда мы начинаем любую оздоровительную систему, нам в любом случае нужно этот этап пройти. Даже если сейчас перечислим признаки дрожжевой инфекции, кандиды, плесневых грибков, нам все равно его нужно будет пройти. Тогда это будет эффективно.

Любая оздоровительная методика впоследствии, даже если вы больше ничего не соберетесь делать, то есть просто питание, вода, физическая активность полноценная. Вот его нужно делать, потому что наша пища изобилует этими грибками.

В отношении кандиды, немного о ней. Мы сказали, что она вырабатывает до 70 видов токсинов. И поскольку в нашей стране она является условно патогенной флорой, которая у каждой женщины и почти у каждого мужчины есть, ничего особо страшного она в себе не несет. 70 видов токсинов есть и кандида очень серьезно распространяется особенно по железистым тканям.

У женщин это яичники, а у мужчин это предстательная железа. Также это молочные железы. И у меня уже в опыте есть такие моменты, когда с помощью гормональных корректировок никак не удавалось решить вопрос фиброаденомы, мастопатии. А после противогрибковой программы все это удавалось сделать. Это очень важный момент.

Диета при грибке ногтей

Диета при грибковых заболеваниях включает в себя такие принципы:

• Больному с таким заболеванием необходимо полностью отказаться от пищи, в которой присутствуют дрожжи.
• Дрожжевой грибок очень любит сладкое, благодаря ему он еще больше развивается. Поэтому при этой болезни нужно отказаться от продуктов, которые содержат в себе сахар. Отказаться стоит даже от натуральных источников сахара, то есть от фруктов и от искусственных подсластилей тоже.
• Нужно отказаться от пищи, которая прошла процесс ферментации.
• Ваш рацион должен быть обогащен продуктами, которые содержат в себе клетчатку.
• Пища, которую вы употребляете должна быть свежеприготовленной. Недостаточно свежая пища может вызывать процессы гниения в организме, которые приведут к размножению грибков.
• Диета при дрожжевом грибке подразумевает исключение молочных продуктов.
• Необходимо также проверить помещение, в котором вы живете на наличие в нем грибка на стенах. Такой грибок очень вреден для человека. Он с легкостью проникает в его организм и отравляет его.
• Чтобы лимфатическая система хорошо работала, необходимо каждый день делать физическую зарядку, хотя бы в течение 15 минут. Так вы запускаете в организме процесс самоочищения.
• При грибковых заболеваниях в рацион включаются биологически активные добавки, которые поддерживают его иммунитет и борются с заболеванием.

Чтобы было проще сориентироваться, приведем список продуктов, которые разрешены при грибковых заболеваниях.

Можно кушать овощи некрахмалистого содержания, то есть все овощи, кроме картофеля, свеклы. Можно есть сложные углеводы. Они не расщепляются пищеварительной системой до того состояния, чтобы стать пищей для грибка.

При обострении заболевания – это все, что позволено из сложных углеводов. После того как пройдет острая форма, можно добавить в рацион и другие продукты с содержанием углеводов. Лучше, если это будут фрукты (но не более 2 фруктов в день).

При употреблении фруктов важно также учитывать принципы раздельного питания.

Фрукты – это еда, которую нужно есть за час до какой-либо другой пищи и не раньше, чем через час после какой-либо пищи.

Из белковых продуктов в пищу можно включать сыр тофу, различные семечки, орехи, йогурт из сои, в котором присутствуют живые культуры, молоко из сои без добавления сахара и подсластителей, бобовые культуры.

Из напитков разрешена чистая вода, минеральная вода, йогурт из сои, молоко из сои, чай из разных трав, свежемолотый кофе, цикорий.

Не допускаются к пище при противогрибковой диете все виды быстрых углеводов: ни фруктоза, ни сахароза, ни галактоза, никакие виды сахара. Нельзя есть рафинированные зерновые продукты с высоким содержанием крахмала – белый хлеб, кондитерские изделия, мука из риса, кукурузы, картошка.

Противогрибковая диета запрещает употребление дрожжевого хлеба.

Противогорибковая диета запрещает к употреблению особо сладкие фрукты. К ним относятся дыни, арбузы, вишня, яблоки, груша. Сухофрукты есть нельзя, потому что в них часто присутствуют микроскопические частицы плесени. Запрещаются к употреблению консервированные продукты.

Противогрибковая диета запрещает пищу, которая прошла процесс ферментации – к ней относятся все соусы, майонезы, кетчупы, уксус, алкоголь, горчица, растворимый кофе, чай в пакетиках. В этих продуктах часто бывает плесень.

Примерное меню

На завтрак можно приготовить мюсли

Исходя из вышеописанного, мы предлагаем ознакомиться с примерным меню противогрибковой диеты на неделю:

1. Первый день
   • утром: овсяная каша, сваренная на воде с добавлением кусочков несладкого фрукта, чашечка качественного фруктового чая без сахара;
   • перекус: стаканчик йогурта из сои без различных добавок;
   • днем: кусочек вареного куриного филе, свежая баклажанная икра;
   • перекус: кислое зеленое яблоко, стакан кефира или чашечка чая без сахара;
   • вечером: запеканка из сыра тофу, стакан несладкого чая.
2. Второй день
   • утром: тарелка мюсли без сахара, чашечка кофе без сахара;
   • перекус: одно кислое зеленое яблоко, стакан томатного сока;
   • днем: суп, приготовленный на овощном бульоне, котлета на пару из телятины;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: салат из свежих огурцов и капусты с добавлением тофу, чай без сахара.
3. Третий день
   • утром: кусочек сыра тофу, пара бездрожжевых крекеров, чашечка кофе без сахара;
   • перекус: йогурт из сои;
   • днем: ленивые вареники из цельнозерновой муки, стакан соевого молока;
   • перекус: одно зеленое яблоко;
   • вечером: салат из свежих огурцов и капусты с добавлением сыра тофу.
4. Четвертый день
   • утром: ленивые вареники из цельнозерновой муки, чашечка кофе;
   • перекус: ваш любимый несладкий фрукт;
   • днем: кусочек отварной говядины, некрахмалистые овощи на ваш вкус;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: салат из свежих сезонных овощей.
5. Пятый день
   • утром: овсяная каша, сваренная на воде, чашка кофе;
   • перекус: ваш любимый несладкий фрукт;
   • днем: кусочек отварной говядины, овощной бульон, пара кусочков цельнозернового хлеба.
6. Шестой день
   • утром: кусочек сыра тофу, пара кусочков цельнозернового хлеба, чашечка чая;
   • перекус: одно зеленое яблоко;
   • днем: куриная отварная грудка, салат из свежих помидоров и огурцов;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: запеканка из сыра тофу.
7. Седьмой день
   • утром: овсяная каша, сваренная на воде;
   • перекус: одно зеленое яблоко;
   • днем: бульон мясной, сыр тофу, пара бездрожжевых крекеров;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: салат из свежих овощей с добавлением сыра тофу.

Грибок ногтей – неприятное и некрасивое явление. Поэтому любому, кто столкнулся с подобным заболеванием, хочется как можно быстрее привести в порядок руки и ноги. Ведь кому понравится ловить на себе красноречивые взгляды, а то и встречаться с брезгливым отношением окружающих?

Однако значительно ускорить процесс восстановления по силам специальной диете при грибке ногтей, препятствующей распространению нежелательной микрофлоры. Лечебное питание не исключает применение препаратов, выписанным врачом, а дополняет их и помогает организму бороться с грибками, поразившими ногтевую пластину.

Как это действует?

Сократив снабжение их продовольствием, вы увеличиваете шансы на выздоровление. Нормализация рациона снижает вероятность повторного появления грибка. Строгость и продолжительность диеты зависит от стадии поражения и тяжести протекания заболевания, но лучше настроиться на несколько месяцев ответственного отношения к собственному здоровью.

1. Предпочтение следует отдать вегетарианской диете, то есть по максимуму сократить употребление мяса и продуктов из него. Мясная пища имеет свойство долго перевариваться и забирать на этот процесс ресурсы организма, необходимые для борьбы с болезнью.
2. Быстрые углеводы, сахар и любые сладости также на время придётся исключить, они способствуют размножению патогенных микроорганизмов.
3. Питание при грибке ногтей должно быть также сбалансированным и полноценным, с высоким содержанием клетчатки.

   Однако голод никому не грозит, так как разрешены белковые продукты (рыба, бобовые, семечки) и сложные углеводы (цельные каши, хлеб без дрожжей).

4. Крахмалосодержащие продукты (картофель, рис, кукуруза) допустимы, если их присутствие в меню уравновешено большим количеством клетчатки из растительной пищи.
5. Каждый приём пищи следует сопровождать хотя бы небольшой порцией овощей.
6. Не забывать о соблюдении питьевого режима.
7. Соблюдать такой рацион при грибке ногтей желательно и некоторое время после начала улучшения, чтобы закрепить результат.
8. При всех достоинствах лечебного питания при грибке ногтей перестройка на такой режим может сопровождаться на первых порах вздутием живота, дискомфортом и тяжестью в области желудка. Эти симптомы говорят о том, что организм адаптируется к переменам в рационе. Хорошо бы ему помочь разными пряностями и специями, которые способствуют выработке необходимых пищеварительных ферментов для усваивания непривычной еды.
9. Приятные «побочные» эффекты подобной диеты – укрепление иммунитета, улучшение цвета лица и возможное избавление от нескольких лишних килограммов.

Под запретом на время диеты при грибке ногтей:

• Алкоголь;
• Колбаса, копчёности;
• Полуфабрикаты, пакетированные соки;
• Кондитерские изделия;
• Мёд и сахарозаменители, фруктоза;
• Мучное и белый хлеб;
• Промышленная «кисломолочка» с добавками и сахаром;
• Сыр с плесенью;
• Сладкие фрукты и сухофрукты;
• Крахмал и сахар в готовых продуктах, например, соусах, газировке.

Не спешите расстраиваться. Питаться вкусно, питательно и разнообразно можно и нужно. В этом убеждает список разрешённых продуктов при грибке:

• Злаки и крупы (за исключением риса и манки), хлопья;
• Рыба и всевозможные морепродукты, предпочтительно отварные или запечённые;
• Яйца, приготовленные любым способом;
• Натуральные молочные и кисломолочные продукты, сыры;
• Овощи в свежем, замороженном, квашеном виде (без сахара);
• Кислые фрукты и ягоды;
• Бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут);
• Семечки и орехи;
• Зелень;
• Приправы;
• Бездрожжевой хлеб, хлебцы;
• Растительные масла;
• Сливочное и топлёное масло;
• Соя и продукты из неё;
• Чай, кофе, отвар шиповника, напитки из цикория, ячменя без сахара, минеральная вода.

Полезные мюсли

Чтобы не думать каждый раз, что можно съесть на завтрак, рекомендуется приготовить себе большой запас мюсли из разрешённых продуктов. Теперь по утрам достаточно будет смешать порцию такой заготовки с натуральным йогуртом или ряженкой. Не забывайте, что сахара, мёда, сушёных или свежих сладких фруктов в блюде быть не должно.

Важность противогрибковой диеты

Кстати, эндометриоз, очень частое нынче заболевание женской сферы, особенно эффективно корректируется на противогрибковых программах. То есть, мы еще корректируем гормональный фон с помощью фитопрогестерона и так далее. Но противогрибковая программа дает очень хороший результат.

Вроде бы все перечислила, сейчас посмотрю.

И со стороны эндокринной системы чаще всего это проблема снизить вес. То есть такая неспособность сбросить вес. С чем это связано? Это связано с активностью кандиды. Она как бы спаивает между собой жировые клетки и снижение веса идет намного хуже. У меня есть несколько результатов, когда мы с людьми с лишним весом перепробовали все что можно было, на все причины повлияли и в итоге в качестве профилактической программы была проведена противогрибковая программа и человек потерял минус 10 килограмм, и затем вес пошел вниз намного веселее. То есть он сдвинулся вниз. Поэтому этот момент очень имеет место быть.

Так, наверное, по симптомам все.

Значит, тот грибок, которым можно заразиться в теплых влажных местах, таких как сауна, баня. Тот, который подхватывают студенты, спортсмены, военнослужащие это другой грибок, это не кандида, не плесневые грибки.

Здесь вопрос такой, что сам грибок, который на ногтях, ногтевой грибок Момент этот можно пропустить, начинается все с опрелости кожи. То есть кожа стопы страдает, а грибок может подселиться только в поврежденную кожу. Если у вас никаких трещин и повреждений нет на ступнях, то грибок никакой не сядет.

Целостность кожных покровов это наша защита. Если есть какие-то царапины, шероховатости, потертости, мозоли, а особенно нужно быть аккуратным после посещения какого кабинета? Педикюрного. Я вам очень рекомендую использовать масло чайного дерева, прямо обильно на ноги. Потому что понятно, что инструменты все чистые, все хорошо, но здесь вопрос повреждений.

Масло чайного дерева это одно из самых мощных наружных противогрибковых средств. Понятно дело, что синтетические противогрибковые мази достаточно активны, но из натуральных это один из самых действенных. То есть, если, например, так случилось, что вас пригласили в сауну, то уж точно обязательно нужно и до и после.

А лучше не ходить. Есть масса мест, где можно провести чудесно время помимо саун, бань и особенно бассейнов. Потому что вы понимаете, народ у нас развлекается по-всякому, они могут и в одежде и без одежды. Она не спасет вообще. Для сознательных людей эти виды отдыха надо либо очень сильно предохранять себя, особенно ноги.

В бассейны вы можете ходить, но нужно обязательно обрабатывать. Потому что лучшего источника, чтобы подцепить ногтевой грибок и разные вирусы, которые на ступнях образуют болячки, лучшего места не найти.

– А в тапочках?

– Какая разница? Споры же везде.

Здорово, конечно, если это ваша личная сауна для всей семьи. Конечно, это супер. А в остальном сходили в сауну и обработали ножки. Это не значит, что нужно распылять его возле случайного дерева себе на слизистые, с ума не надо сходить по этой теме, но лучше предохраняться.

В отношении ногтевого грибка. Как он может проявляться? Очень часто этот момент пропускают, он начинается чаще всего с пальчика, который больше всего зажат в обуви, эти мизинчики. То есть он прижат, например, в обуви и ноготочек начинает деформироваться. Вот тут как будто мозолька, тут он прижат, он уплотняется и становится непрозрачным. Ну, часто ли вы рассматриваете свои мизинцы долго и упорно?

– Бывает.

Бывает. Ну, вы понятно, вы тренированные. Просто в основном люди не следят, и чем старше, к сожалению, меньше следят за ногами, за чистотой ногтей и так далее. Важно этот момент не пропустить. Смотрят уже тогда, когда уже пол ногтя или потемнело или пожелтело и начало крошиться. Этот момент не пропускайте.

Есть люди, которые Тэй фу глотают. А в Тэй фу противогрибкового состава нет. То есть обработка ступней, если вы идете в бассейн или в баню это только масло чайного дерева. В NSPесть 100% масло чайного дерева, поэтому можете его использовать.

Титриурол? Ну, скажем, так себе. Оно больше в профилактических целях, у него цель даже не противогрибковая, это точно.

Что мы с вами будем делать со всем этим добром, если такие симптомы все-таки обнаружены?

– А если на ногте?

Если на ногте заметили. Я, если не сорвать, где-то статей 20 посмотрела по ногтевому грибку. В 19 написано о том, что это только местный, то есть у вас организм чистый и только он там, больше его нигде нет. И только в одной статье написано, что все ногтевые грибки размножаются лимфатическим путем. То есть они проникают в лимфатические протоки и затем в лимфоузлах лейкоциты останавливают их размножение.

Поэтому определенные лимфоузлы могут поражаться. Никогда грибок не бывает только на том ногте, который поразился. Они в сухожильных волокнах, по которым идет внутрисуставная жидкость и ноготь формируется, он там. Поэтому избавляться от ногтевого грибка с помощью наружных средств это только на время.

Можно смазывать чайным деревом, я сейчас скажу. В принципе, у нас есть очень хорошие результаты, когда от ногтевого грибка у военнослужащих мы избавлялись за одну программу противогрибковую. Но там строго все было. 15 лет грибку, все ногти на ногах поражены все отлично.

Что же нам предлагает официальная медицина? Противогрибковые лекарственные препараты. То есть наружного и внутреннего применения. Если с грибком не удается справиться наружным путем, тогда доктор-дерматолог назначит препараты внутреннего использования. Здесь четкие противопоказания. Если мы при противопаразитарных программах иногда можем использовать лекарственные препараты аптечного ряда, то противогрибковые нет. Они в разы токсичнее для печени.

Совсем недавно в одном районе Карелии умер человек, который полтора года лечил себе ногтевой грибок. Диагноз цирроз печени. Увлеклись люди этим процессом. Хотя четко совершенно в аннотации вы увидите, что хороший доктор пробы печеночные еще три раза спросит о том, как проходит процесс.

В общем, если бы не было альтернативы именно от производителей NSP противогрибковой, то можно было бы взгрустнуть. Но нам с вами надо радоваться, потому что на территории Российской Федерации, я сама этому очень рада, компания единственная, у которой такой спектр противогрибковых препаратов.

Из чего у нас будет состоять противогрибковая программа. Я вам дам люкс-вариант, максимальный, что мы можем использовать и потом оптимальный.

– Не люкс, но тоже работает?

– Тоже работает.

• Молочная и кисломолочная продукция – творог, сливки, молоко, йогурт, кефир, сметана. Из сыров можно употреблять практически все виды — белый домашний, твердый, мягкий и плавленый. Продукт с плесенью вносить в рацион нельзя.
• Яйца, приготовленные по любым рецептам.
• Овощи и зелень. Можно употреблять их в консервированном, мороженном, квашенном, вареном и тушеном виде. Главное – не добавлять в процессе приготовления сахарный песок.

• Кислые фрукты и ягоды.
• Молотый кофе и натуральные чаи – травяной, черный, зеленый. В рацион следует включить минеральную воду, соки из овощей, шиповник в виде отвара.
• Злаки (не рекомендуется употреблять манную кашу).

• Легкие супы и бульоны.
• Натуральные специи, зелень в сушеном виде, майонез, горчица, кетчуп, в составе которого нет сахара.
• Морепродукты, рыба.

• Масла – сливочное топленое, льняное, оливковое, подсолнечное.
• Продукция из сои – молоко, хлопья, колбаса, мясо, творог тофу.
• Орехи, семечки – льняные, кунжутные, тыквенные.

1. Овощи и корнеплоды: лук, чеснок, имбирь.
2. Производные хвойных деревьев.
3. Мед.
4. Острые приправы и пряности: перец и куркума.
5. Соленья (соль агрессивная противогрибковая среда).
6. Виноградный и яблочный уксус
7. Кислые настойки из ягод.
8. Кислоты органического происхождения.

Противогрибковые продукты питания

Противогрибкова программа

1. Коллоидное серебро
2. По Д’арко. Это кора муравьиного дерева, которая абсолютно неподвержена никаким атакам грибков. На нем ни плесень, ни другие грибки просто не живут.
3. Листья оливы
4. Комплекс каприловой кислотой. Каприловая кислота, выделенная из кокосового масла
5. Чеснок. Вот он поменьше, даже больший противогрибковый эффект есть у сока моринды
6. Моринда/Сок Нони

Значит вот именно эти продукты обладают очень и очень выраженным противогрибковым действием. Чем больше вы их совмещаете тем мощнее действие.

В пару последних программ я добавляла новый продукт, который у нас появился Сок Алоэ. Можете себе записать, какой эффект у сока алоэ. Он мобилизует защитные силы организма в атаки против грибков. То есть лейкоциты, конечно, не очень активно справляются с грибками иначе бы они у нас в организме так активно не поселялись.

Они очень активны против бактерий, вирусов и так далее. И усиление их активности происходит за счет веществ, содержащихся в соке алоэ. То есть это такой иммуномодулятор в противогрибковых программах в том числе. У него много других эффектов, это можно почитать, но здесь он нам нужен с этой целью. Потому что есть люди очень истощенные или пожилые, которым нужно справляться с этой проблемой.

Традиционная программа, которую мы используем это вот люкс-вариант. Сейчас я дозировки распишу. А классический вариант это серебро, По Д’арко, комплекс каприловой кислотой и чеснок.

В среднем, дозировочки, которые уже показали свою эффективность:

• это чайная ложка 3 раза в день Коллоидное серебро;
• По Д’арко 4 капсулы два раза в день;
• Листья оливы по 1 три раза;
• Комплекс каприловой кислотой по 2 три раза в день;
• Чеснок если человек переносит, нет у него дискомфортных ощущений, то по 1 таблеточке три раза в день;
• Моринда по 2 два раза в день;
• Сок Нони где 60 мл в сутки. Он тоже кстати иммуномодулятор хороший, то есть его можно заменять. Если он есть в программе, то его можно не использовать.
• Сок алоэ стандартно по 1 столовой ложке на чашку воды.

Если знать, что те или иные симптомы есть, то в принципе это, конечно, программа не из дешевых, но она и не критически дорогая. Есть люди, которые за какие-то с сомнительным эффектом соки могут выдать цену большую, чем стоит эта программа.

Ее продолжительность. У нас есть рекордсмены, которые по 9-10 месяцев на этой программе сидят, правда, с хорошим результатом. Но обычно, это где-то от месяца до двух месяцев. Два месяца это по большому счету максимум, традиционно максимум, который мы рекомендуем.

Эффект именно убирания грибков из организма, он как бы не будет. А просто вы скорее так выйдите на те продукты, которые вам в итоге вкусны и полезны. То есть так можно изучить свой рацион, насколько он действительно полезен.

И здесь самое главное слово диета. В чем ее смысл. То есть мы в начале с вами написали, что нам нужно ограничить продукты, которыми питается грибок. То есть, убираются все продукты, на которых может проступить грибок и которые его активно поедают. Это все простые углеводы. Мы убираем все продукты, содержащие муку, любую муку.

Дальше. Мы убираем все сыры, кроме того сыра, который вы можете сделать дома. То есть рецепты многих противогрибковых продуктов и блюд они у нас расписаны в книжке «Философия здорового питания. Там можно найти рецепт сыра и он будет по вкусу как Адыгейский сыр.

Далее мы убираем все кисломолочные продукты промышленного производства. Мы оставляем йогурты домашние, которые вы делаете дома с помощью своей йогуртницы. Это отлично можно сделать с помощью нашей Бифидофилус флора форс.

Дальше мы убираем все-все крупы. Есть очень много чего. Это кто считает крупами, а кто нет. Это рис, гречка, макароны твердых сортов, булгур, мы это не едим. Это углеводы.

Сейчас скажу, что будем есть.

Дальше мы убираем все сладкое зефиры, шоколады. Это мы не едим. И сухофрукты, их тоже убираем.

Что у нас с вами остается? У нас с вами остается мясо в любом виде: хотите жарьте, хотите тушите, хотите запекайте. В принципе есть, конечно, мужчины, которые жить не могут без свинины Но в этой программе нам по большому счету нужно, чтобы не было питания, которое кормит грибки.

Дальше. У нас с вами остаются все овощи и фрукты кроме бананов, картофеля, свеклы и винограда.

– Врач говорил, что и морковку нельзя.

Вареную морковку, потому что она превращается в достаточно крахмалистый продукт. Я вам скажу, что вижу такие круглые глаза у людей, когда им эту программу расписываю, что я понимаю, если еще морковку уберу вообще не жить будет. Все зажарки к мясу люди традиционно делают из лука, морковки. А вот много ли людей едят вареную морковку? Вот американцы ее очень много едят, она у них практически везде.

У нас с вами все виды зелени, помидоры, огурцы, цветная капуста, стручковая, белокочанная, сельдерей.

– Лучше посырее?

Посырее лучше. У нас остается домашний йогурт, домашний творог, который вы делаете сами из молока. И домашний сыр, который делаете сами из молока. Молоко лучше брать максимальной жирности, оно вкуснее, там 3,5%.

Что у нас в качестве гарниров. Остаются овощи в качестве гарниров. Яйца вот прям ешьте, пожалуйста, сколько хотите. 5-8 в неделю можно есть, хоть все 8 в день съешьте, а потом всю неделю не ешьте. Совершенно спокойно и даже не переживайте за эту тему.

Мы оставляем бобовые. То есть, это нут, бобы, чечевица, фасоль. По большому счету, больше всего, например, на картофель, на пюре любителям или детям лучше всего подходит чечевица. Вот эта оранжевая чечевица разваривается легко. Гороховое тоже вкусно. Можно еще перемолоть в кофемолке нут, но лучше перемолоть тот, который цельный продается, будет более качественная мука. И сделать из нее себе оладушки. Вот хочется вам чего-нибудь такого в варианте обжаренном можно из нутовой муки сделать в кофемолке.

В качестве сладкого, что у нас остается. В меде никакие грибки не живут, если в нем не добавлен сахар. Мед и прополис защищены природой от развития грибка.

– А как понять с сахаром мед или нет?

В основном это зарубежные производители: Португалия, Финляндия, Франция. Там сахар не добавляют.

– А наш карельский мед?

– Я слышала, что он с сахаром. Ну, ведь у всех есть знакомые, которые ездят в Финляндию? По большому счету это так. Там есть очень классный мед, он португальский. Отличный мед. Там такая прозрачная баночка с желтой крышечкой, он там чаще всего встречается.

Орехи у нас с вами остаются. Миндаля можно хоть ведро.

– А фундук?

– А фундук не ведро, там горсточка нужна. Потому что он напрягает поджелудочную железу. Много его не надо есть.

– А если мы отмачиваем орехи, то лучше же?

Это мы залили их водичкой, они набирают влагу и становятся как молочные, будто только сорванные. Как бы это улучшает

У нас с вами остаются ягоды. И чем кислее ягоды, тем явнее у них противогрибковый эффект. То есть это клюква, брусника, черная смородина, брусника, рябина, калина. Вот все это туда. Я делаю так: я размораживаю, например, клюкву или могу порезать те же яблоки, медиком полил, сверху корицей посыпал вот тебе и десертик, вот тебе и праздник.

Для нас с вами еще проще все эти моменты пережевать, потому что у нас еще есть стевия, это белковый сахар. Он очень помогает себе разнообразить жизнь, потому что им можно подсластить все. Я подслащиваю йогурт, творог, чай можно подсластить. Можно и морс подсластить стевией. Это очень вкусно, удобно и это белок. Это очень полезно.

И мы еще используем в качестве насыщения, потому что если человек очень много ест углеводов. То есть, что можно использовать во время противогрибковой программы это нутри берн, белковый коктейль. Он снижает аппетит и дает более длительное насыщение. И солстик слим. Он разрешен в противогрибковой программе, он имеет очень яркий черничный вкус.

– Мы можем заменять?

Да. И солстик слим то же самое. В виде питья мы можем заменить, а можно их просочетать и положить в йогурт или что-нибудь еще, можете в творог положить.

То есть, вот эти вещи могут просто разнообразить рацион.

Масла и жиры, спасибо, что напомнили. Сливочное масло пожалуйста. И растительные, все нерафинированные масла тоже, пожалуйста. Все виды салатов, айсберг, редиску, редьку все это можно кушать в салатах. То есть, у вас мясо в салатах, рыба любая, морепродукты любые, если вы умеете их готовить.

На самом деле есть море чего покушать, только мы от этого отвыкли. Первые дни всегда бывает сложновато. Есть люди, которым сложно первую неделю. Вопрос в том, что диету нужно соблюдать очень строго и отходить от нее нельзя. Если уж вы решили использовать эту программу, то обязательно нужно всю диету соблюдать. Если вы сходили на день рожденья, там наелись печенюшек или тортик, а следующий день это начало программы. Ни шагу назад.

Что может быть в качестве проявления? Бывают дни, особенно по первому опыту, бывают дни, когда человек не очень хорошо себя чувствует. И скорее даже плохо себя чувствует. Нужно к этому быть готовым, потому что у вас в организме идет борьба за выживание. Чтобы все совсем легко было это бывает в очень редких случаях. Если человек ну очень настроен на позитивный результат. А в основном бывает голова поболит, иногда слабость, вялость, сонливость.

Если есть какие-то проявления на коже они могут обостриться. И нужно понимать, что это выделение токсинов через тот дренаж, который уже включен. А включен он, скажем так, другими процессами.

И то, что мы обязательно заселяем, делаем всегда это Бифидофилус флора форс.

На сегодняшний день на рынке пребиотиков и пробиотиков этот комплекс является единственным, который содержит живые:

• Бифидо бактерии
• Лакто бактерии.

Все остальные варианты это высушенная флора, то есть она играет меньшую роль в кишечнике когда заселяется.

Почему нам с вами нужно давать бифидофилус в эту программу? Потому что у нас примерное соотношение дрожжевой флоры, скажем так, грибков в целом: и бифидо, и лакто бактерий 1 клеточка на 1 миллион. Вот когда это равновесие у нас с вами в организме присутствует что происходит? Происходит то, что бифидо и лакто бактерии контролируют размножение грибков. Если это соотношение нарушается, то грибки начинают активнее размножаться и активнее заселять новые территории.

Различия в диете зависящие от области поражения грибком

• используйте в своем питании больше белковой пищи, которая способствует росту ногтей и улучшает их состояние;
• употребляйте продукты, обогащенные железом. Они помогают предотвращать ломкость ногтей;
• употребляйте пищу, с повышенным содержанием кальция и витамина D для укрепления ногтей.

Кроме того вы можете следовать диете, обогащенной жирными кислотами. Они позволяют улучшить состояние волос и ногтей и будут способствовать скорейшему избавлению от грибковой инфекции.

Диета при микозе кожи подразумевает в дополнение к основному рациону необходимость в употреблении биологически-активных веществ, способных помочь восстановлению кожи.

Во время диеты против грибковой инфекции ротовой полости и органов пищеварения рекомендовано употребление натурального йогурта, кефира и пахты, содержащих натуральные бактерии, для восстановления доброкачественной микрофлоры в кишечнике, и помощи организму в сопротивлении грибковой инфекцией.

Запрещенная продукция

Замедляют процесс выздоровления:

1. сладкая пища (включая мед и продукцию с сахарозаменителями);
2. фрукты, также пюре, джемы, соки, нектары и т. п.;
3. йогурты с фруктами и сахаром;

   

   Мед

   

   Пюре, джемы, соки, нектары

   

   Йогурты с фруктами и сахаром

4. сухофрукты;
5. сдоба, белый, солодовый и дрожжевой хлеб;
6. кукурузный и картофельный крахмал;

   

   Сухофрукты

   

   Сдоба, белый, солодовый и дрожжевой хлеб

   

   Кукурузный и картофельный крахмал

7. мясо, колбасная и копченая продукция;
8. полуфабрикаты;
9. рыба в консервах, маринованная или жареная;

   

   Колбасная и копченая продукция

   

   Полуфабрикаты

   

   Рыба в консервах, маринованная или жареная

10. спиртосодержащие напитки и газировки;
11. проростки пшеницы;
12. сладкие и крахмалистые соусы, приправы.

    

    Спиртосодержащие напитки и газировки

    

    Проростки пшеницы

    

    Сладкие и крахмалистые соусы, приправы

Полезные рецепты при лечении грибка

• миндальные орехи – 75 г;
• кешью – 75 г;
• подсолнечные семечки – 50 г;
• семена тыквы – 75 г;
• соевые зерна в жареном виде – 150 г;
• пшеничные отруби – 150 г;
• овсяные отруби – 200 г;
• овсяные хлопья – 250 г;
• ржаные хлопья – 100 г;
• ячменные хлопья – 150 г;
• пшеничные хлопья – 200 г;
• семена льна – 150 г.

Народные рецепты улучшают терапевтический эффект. Использовать их нужно вместе с общим лечением и соблюдением общих принципов диеты.

1. морковный сок – 150 г;
2. шпинатный сок – 90 г.

Соки тщательно перемешать. Употреблять рекомендуется за 30 минут до приема пищи.

• По схожему рецепту можно приготовить еще один сок. Потребуется:

1. морковный сок – 150 г;
2. свекольный сок – 45 г;
3. огуречный сок – 45 г.

Принимают сок за полчаса до еды.

• Свежий хрен (2 столовые ложки) перетереть на терке. Употреблять 3 раза в день после еды до полного избавления от болезни.
• Можно приготовить вкусный и полезный отвар. Для этого понадобится:

1. черная смородина – 100 г;
2. крыжовник – 100 г;
3. шиповник – 100 г;
4. облепиха – 100 г;
5. кипяток – 1,5 л.

Положить ингредиенты в термос, залить кипяченой водой. Оставить на 2 часа. Употреблять за тридцать минут до приема пищи. Дозировка – половина стакана.

• Для рецепта нужно взять следующие ингредиенты:

1. корень конского щавеля;
2. листья двудомной крапивы;
3. листья черной смородины;
4. корень алтея лекарственного;
5. цветы календулы.

• Отвар из эхинацеи также помогает в лечении грибка. Одну столовую ложку растения в сухом виде или две столовые ложки обычных листьев нужно залить стаканом кипятка. Подождать, пока остынет, после процедить. Употреблять отвар в утреннее и вечернее время ежедневно. На ночь пить не рекомендуется, так как растение обладает бодрящим эффектом.
• Корень солодки и женьшень легко приобрести в любой аптеке, они также укрепляют иммунную систему. Единственное противопоказание – гипертония. Растения не рекомендуют употреблять ночью.

Лечениегрибкасметаной

Грибокнараннейстадиииздавна излечивали с помощью сметаны. Домашнюю, густуюижирнуюсметанунеобходимогустымслоемнанестинаинфицированныйноготьикожуоколонего. Необходимоподождать,когдасметаннаямассаподтаетичерез10минутудалитьпродуктсногтятеплойводой. Лечениеможетпродолжатьсяот4до7недель.

Отвар молочая для ножных ванн

Необходимость продолжения диеты после выздоровления

Диетическое питание является залогом скорейшего избавления от грибковой инфекции, тем не менее, по окончанию комплексной терапии не нужно сразу возобновлять предыдущий режим питания. Такие изменения негативно воздействуют на работу пищеварительной системы и могут вызвать болезненные ощущения в животе, запоры, а также уменьшение физической выносливости.

Борьба с грибковой инфекцией должна совершаться даже после полного исчезновения симптоматики, в связи с тем, что грибки имеют особенность проявляться снова. Если соблюдать все рекомендациям, придерживаться диеты и исполнять предписания врача, результат не заставит себя долго ждать и грибок полностью исчезнет из вашего организма.