Можно ли заразиться грибком через еду

Как происходит заражение грибком ногтей?

Грибки – это микроорганизмы, которые паразитируют на коже или ногтевых пластинах, разрушая их. Кератин, из которого состоит ноготь, является пищей для грибков, поэтому после заражения внешних вид пластин быстро меняется. Ногти могут утолщаться или становиться тонкими и мягкими, менять цвет или рассыпаться как мел.

Но эстетическая сторона вопроса – это только малая часть проблем, с которыми столкнётся человек, заражённый микозом. Сначала постоянный дискомфорт в виде зуда и жжения приведёт к функциональным нарушениям нервной системы. А затем, при отсутствии надлежащего лечения грибки проникнут в кровь, что спровоцирует её заражение. На практике такой неблагоприятный прогноз происходит крайне редко, однако опасность серьёзных последствий крайне велика.

Прежде чем выяснить, заразен ли грибок ногтей, необходимо определить основные клинические признаки болезни:

• потеря естественного блеска ногтей;
• желтизна на ногтевой пластине, позднее – появление коричневого, серого, чёрного оттенка;
• зуд и жжение в области кончиков пальцев;
• утолщение ногтевой пластины, когда их трудно отрезать ножницами, особенно на большом пальце ноги;
• истончение ногтей;
• крошение ногтей при отрезании.

Как правило, болезнь протекает с одними и теми же симптомами у всех людей, вне зависимости от их пола, возраста, социально-экономического статуса. Поэтому диагностика проводится крайне редко: врачу достаточно собрать анамнез и осмотреть конечности пациента.

Как передаётся грибок ногтей – актуальный вопрос, ведь руки каждого человека соприкасаются с множеством поверхностей, на которых может находиться возбудитель болезни. Но, прежде чем говорить о грибках, важно подчеркнуть роль иммунитета человека в механизме заражения.

При кожных инфекциях значение имеет местный иммунитет. Иммуноглобулины на поверхности тела уничтожают антигены, которые попадают на эпидермис, что позволяет снизить риск заражения.

Но местный иммунитет может быть снижен даже у здорового человека, который не страдает от иммунодефицитов. Нарушение гигиены тела, мелкие царапины и ссадины, потливость (гипертиреоз), частое использование средств гигиены с антибактериальными компонентами – всё это увеличивает риск заражения.

Если после того, как грибок попадает на тело человека, он не будет уничтожен защитными силами организма, он начнёт активно размножаться. На протяжении всего протекания болезни человек является потенциальным источником заражения для всего своего окружения.

Самый простой способ, как можно заразиться грибком ногтей на руках и ногах – это иметь личный контакт с носителем инфекции, при котором конечности больного онихомикозом будут соприкасаться с оголёнными участками тела другого человека.

Заразен ли грибок ногтей на руках при рукопожатии – несомненно. Но это не означает, что касание ладоней в любом случае станет причиной болезни. Грибок попадёт на кожу, но если человек вымоет руки с мылом, и кожа на конечностях не имеет травм, грибок может не успеть закрепиться на ногтевой пластине.

Вне тела возбудитель может прожить всего несколько часов, и только при определённых условиях, например, при отсутствии прямых солнечных лучей. Дольше всего грибки живут вне носителя во влажных тёплых помещениях: банях, саунах, душевых.

Статистически среди мест, где можно подцепить грибок ногтей на ногах и руках, особое место занимает посещение салонов красоты, маникюрных кабинетов. На стальных инструментах для обработки ногтей грибки выживают редко, зато через бумажные пилочки возбудители могут легко переходить на ногтевые пластины других людей.

Способы как можно заразиться грибком ногтей, следует пополнить ношением чужой обуви. Во-первых, речь идёт о гостевых тапочках в гостях, которые ранее мог надевать человек, который болен онихомикозом. Во-вторых, надевать чужую обувь приходится в некоторых музеях, боулинге.

Онихомикоз плохо поддаётся лечению. Несмотря на то, что существует большое количество препаратов, которые помогают быстро избавиться от неприятных симптомов болезни, о полном излечении можно говорить лишь после того, как поражённый ноготь полностью отрос. У каждого человека скорость роста ногтевых пластин отличается, этот фактор также зависит и от возраста: у детей выздоровление происходит быстрее, чем у взрослых.

Терапия проводится препаратами-антимикотиками. Они выпускаются в виде таблетированных препаратов и средств для наружного применения: мазей, спреев, лаков, кремов.

Таблетки против грибковой инфекции очень эффективны, они не требуют тщательной обработки ногтевой пластины, достаточно один раз в сутки принимать таблетку. После этого компоненты препарата через кровоток проникают в ногтевые пластины, где накапливаются.

Препараты для наружного применения нужно использовать дольше, зато они имеют меньше побочных эффектов и противопоказаний. Для достижения максимального действия перед каждым нанесением средства необходимо обрабатывать ногти, чтобы они лучше впитывали лекарственное средство:

• поверхность ногтевой пластины удаляется при помощи пилки;
• свободный край ногтя срезается ножницами;
• ногти размачиваются в воде с добавлением соли, соды или отвара трав;
• все инструменты, применяемые в процессе обработки больных ногтей, дезинфицируется.

Форму выпуска и действующее вещество препарата должен определять врач, опираясь на симптоматику и степень запущенности болезни конкретного пациента.

Средства нетрадиционной медицины в терапии онихомикоза применяются часто, но помогают редко. Принцип действия составов основывается на создании среды, в которой грибки не могут выжить.

В терапии могут использоваться:

• яблочный уксус;
• хозяйственное мыло;
• чистотел;
• масло чайного дерева;
• луковый сок.

Многих пациентов волнует вопрос: заразен ли грибок ногтей на ногах и руках, если человек уже начал лечение. К сожалению, полная гарантия избавления от болезни бывает только после полного отрастания поражённых ногтей, что в среднем занимает от 3 до 8 месяцев. Даже если в ногтевой пластине останется единичный возбудитель, патология рецидивирует. При этом вылечить повторный онихомикоз будет уже намного труднее.

Если ни одно из средств не показало эффективности, используются радикальные методы: хирургия или лазер.

Зная, как передаётся грибок ногтей на руках, можно определить меры профилактики:

• отказ от ношения чужой обуви, хождения босиком;
• тщательная гигиена кожи;
• поддержание иммунитета при помощи здорового образа жизни.

Передаётся или нет грибок ногтей на руках при накрашенных ногтях – частый вопрос, порождающий много споров. Ногти с декоративным покрытием надёжно защищены, но при уже развившемся грибке лучше использовать специальные терапевтические лаки.

Эти знания необходимы каждому взрослому человеку. Ведь грибок ногтей на ногах заразен в большей мере для половозрелого населения. В отличие от детей, микоз – заболевание, которое диагностируется у каждого 5-го взрослого человека обоих полов и достаточно редко у пациентов дошкольного и школьного возраста.

Споры изначально попадают на кожу, закрепляясь и размножаясь на ней. При условиях, благоприятных для инфекции (потливость ног, пренебрежение гигиеной конечностей, повреждение кутикулы), споры внедряются в ноготь. По истечении времени заболевание поражает всю площадь пластины, переходя на другие пальцы.

Где можно заразиться грибком ногтей? Онихомикоз передается от больного человека к здоровому в любых местах и условиях. Принято выделять несколько самых распространенных вариантов инфицирования. О них стоит знать, чтобы своевременно предпринять меры профилактики.

Грибок стоп и ногтей — признак скорой смерти! Как вывести грибок из организма и спасти свою жизнь очень просто, вам потребуется.

1. Самыми популярными местами, где можно повстречаться с инфекцией, признаны:

• бани и сауны,
• душевые кабины, бассейны,
• спортзалы и фитнес-центры.

Помещения с высокой влажностью и скоплением воды наиболее любимы грибами-дерматофитами. Именно в этой благоприятной для них среде они могут существовать многие месяцы. Микологи обращают внимание на то, что инфекция предпочитает оседать на полу и на деревянных предметах и покрытиях. Чтобы избежать неприятностей, отправляясь в вышеперечисленные места, не забудьте взять с собой резиновую обувь. Избегайте прикосновения стоп с поверхностью пола.

2. Косметический салон — следующее место, где можно встретить грибок ногтей на руках. Как не заразиться, делая маникюр и педикюр? Если вы неуверенны в том, что мастер ответственно относится к стерилизации инструментов, то лучше обрабатывать руки и ноги личными щипцами и пилками, принесенными из дома.

Во-первых, в агрессивной среде лака, нередко содержащей формальдегид, у спор дерматофитов нет никаких шансов выжить. Во-вторых, не экономьте на здоровье, посещайте салоны с хорошей репутацией. Профессиональный мастер никогда не будет покрывать лаком пластину пораженную инфекцией. Ведь под его слоем микроорганизмы начнут размножаться во много раз быстрее, что приведет к осложнению заболевания.

Микологи располагают неоспоримыми фактами того, что половина пациентов встретилась с инфекцией в кругу своей семьи. Источником инфицирования могут стать общие полотенца, обувь, тапочки, ванная, привычка ходить по полу босиком. В большей мере риску заражения подвержены члены семьи, страдающие диабетом, плоскостопием либо другим хроническими недугами.

Специалисты поясняют, если у мужа грибок ногтей, как не заразиться, проживая с ним под одной крышей? Ведь лечение болезни порой занимает очень много времени.

В семье должно существовать правила, которые неукоснительно выполняет каждый член семьи:

• индивидуальные тапочки, носки, обувь,
• ежедневная гигиена конечностей, смена носков и колгот,
• своевременная дезинфекция и лечение ранок на пальцах, ступнях,
• недопущение врастания ногтей,
• запрет на хождение босиком. По полу можно передвигаться только в носках либо своих тапках. В ванной стоит пользоваться резиновыми шлепками, которые после использования необходимо вымыть и просушить.

Если его не лечить — вы умрёте! В особую группу риска входят все люди, старше 40 лет!

По утверждению дерматологов, грибок ногтей – неприятное заболевание, которое передается в любом возрасте.

Как атакует грибок

Посещая баню, бассейн или сауну, человек меняет уличную обувь на тапочки и нередко становится голыми ногами на пол, общий коврик и пр. Это один из вариантов, как передается грибок ногтей на ногах. Если по какой-либо поверхности предварительно прошел голыми ногами человек с грибком, достаточно мгновения, чтобы заразиться инфекцией.

Итак, мужчина или женщина при посещении общественных заведений должны внимательно относиться к личной гигиене, избегать контактов с грязными поверхностями, чужой обувью, полотенцами и пр.

Аналогичным образом можно заразиться дома, если у кого-то из домочадцев грибок, и он не предпринимает меры по его устранению. Если все домашние ходят босиком, болезнь распространится со 100% вероятностью.

И взрослые, и дети должны знать, как не заразиться грибком ногтей, соблюдать все меры, чтобы не заболеть и не подвергать риску остальных. Тем, кто уже лечится от микоза стоп и ногтей, нужно параллельно укреплять иммунитет, дезинфицировать вещи и обувь, соблюдать личную гигиену. Только так можно избавиться от проблемы и перестать ее распространять.

На время лечения одного члена семьи в доме должна соблюдаться повышенная гигиена, уборка должна делаться с дезинфицирующими средствами. Носки, полотенце, постельное белье больного человека кипятится, стирается отдельно.

Онихомикоз в медицинской практике

Термин дословно переводится как «грибковое поражение ногтя». Этой болезнью страдают жители всех стран мира. Согласно статистике, грибок чаще поражает мужское население. Но женщины также подвержены заболеванию. Особую опасность недуг представляет для людей старше 60 лет, у которых замедлен процесс регенерации тканей.

Возбудителями болезни являются дерматофиты, а также плесневые и дрожжевые грибы. Каждый вид имеет отдельные проявления. При возникновении признаков патологии надо сразу обращаться за медицинской помощью – это ускорит и облегчит лечение. Без необходимого вмешательства грибковая инфекция будет распространяться и впоследствии появится на руках, груди и животе. Лечением недуга занимается врач-подолог, дерматолог и инфекционист.

Можно ли заразиться грибком в обувном магазине

Не все помещения, о которых упоминалось выше, становятся рассадниками грибка. Не нужно постоянно беспокоиться о том, как можно заразиться грибком в спортзале или раздевалке бассейна. Риск выше в заведениях, где не соблюдаются санитарные требования.

Споры грибка любят плохо проветриваемые помещения, где сырость и плесень, высокая влажность. Хорошо грибки выживают на деревянных поверхностях. Чтобы не думать о том, заразен или нет пол в сауне, лучше обуть тапочки и спокойно отдыхать. И, конечно, нужно выбирать солидные заведения, где соблюдают все требования санитарии и безопасности.

Другой вариант, где можно заразиться, это педикюрные и маникюрные салоны. Если мастер педикюра после предыдущего клиента не обработал инструменты, вероятность подхватить грибок составляет 90% .

Поэтому можно не спрашивать, передается ли грибок через лак для ногтей, если специалист пренебрегает санитарными нормами. Патогенные микроорганизмы могут долго находиться на загрязненной поверхности, чтобы при благоприятной возможности перебраться на здоровую кожу.

Можно не сомневаться, заразен ли грибок ногтей на ногах во время примерки обуви. Да, заразен. Обувь в магазинах могут мерить 100 и более человек, и кто из них болен, никто не спрашивает. Особенно опасно, если речь идет о примерке летней обуви, когда процесс осуществляется на босую ногу.

Поэтому можно обращаться в солидные магазины, где для примерки выдают носки, или носить носки с собой. После покупки обувь можно продезинфицировать дома, поместив вовнутрь ватку, смоченную маслом чайного дерева.

После обувь помещается в герметичный пакет и выдерживается сутки. За это время эфирное масло уничтожит патогенные вирусы и бактерии. Другой вариант – положить обувь в пакет и поместить на сутки в морозилку.

Грибок можно подцепить и в душевых спортзалов, бассейнов. Чтобы не заболеть, нужно пользоваться резиновыми тапочками, а у администрации уточнить, используют ли дезинфицирующие составы при уборке душевых кабинок, раздевалок и пр.

Если есть подозрение, что был контакт с зараженной поверхностью, по приходу домой нужно принять душ, используя шампунь с кетоконазолом вместо геля для душа. Также профилактикой может быть мытье тела и ног с дегтярным мылом.

Инфекция действительно распространяется от больных людей к здоровым. Чтобы это произошло, достаточно единственного условия — непосредственный контакт с участками тела или бытовыми предметами, пораженными возбудителями онихомикоза. Элементарный пример — рукопожатие. Заражение произойдет с высокой вероятностью, если человек попадает в группу риска по заболеванию (об этом поговорим ниже).

1. Дарья, 32 года: «Как передаётся грибок ногтей на ногах, я теперь знаю точно. Всего месяц ходила в душ в тренажёрном зале, и уже полгода прохожу лечение. Теперь никогда не буду ходить босиком в таких местах».
2. Олег, 46 лет: «Стыдно сказать, но я боролся с грибком почти год, тщательно это скрывая. Подозреваю, что заразился на конференции по работе, где было много рукопожатий. Раньше думал, что грибков болеют только неблагополучные слои населения, но, оказывается, никто не застрахован».
3. Марина Игоревна, врач-миколог: «Многие люди до сих пор не знают, как передаётся грибок ногтей на ногах другому человеку, поэтому онихомикоз очень распространён. Гигиены, уход за обувью и препараты для профилактики при посещении общественных душевых и саун – простые правила предупреждения болезни».

Заблуждения о микозе

Распространенный характер патологии способствует появлению неправдивой информации. Чтобы отличить вымысел о грибке кожи и ногтей от достоверных фактов, нужно ознакомиться с существующими заблуждениями.

• Миф 1: грибок полностью не излечивается – длительность терапии во многом зависит от состояния иммунитета больного. Наличие хронических заболеваний затрудняет процесс выздоровления. Но недуг успешно поддается лечению.
• Миф 2: изменение внешнего вида ногтевой пластины и кожи указывает на заражение грибком – проявления, визуально напоминающие инфекцию, могут возникать вследствие контакта с бытовой химией, приема медикаментов или нервного напряжения.
• Миф 3: грибок лечится после однократной обработки специальным средством – чтобы избавиться от недуга в короткие сроки, надо приступить к лечению на начальной стадии болезни. Инфекция должна затрагивать только края пластины, которые можно срезать. На лечебный крем, который прикладывается к пораженному месту, быстро реагирует только нежная кожа.
• Миф 4: при заражении грибком нужно поменять обувь – путем обработки инфекцию можно нейтрализовать.
• Миф 5: наиболее широко грибок распространен в общественных саунах и банях – эти помещения действительно являются благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов рассматриваемого вида. Но заразиться можно и в других местах.

К мифам о грибке можно отнести и мнение, что инфекция передается через лак для ногтей. Это ошибочное убеждение: в состав лака входит формальдегид, который уничтожает возбудителей онихомикоза.

Размножение грибка

Споры инфекции хранятся в волосах и ороговевших частичках кожи на протяжении нескольких лет. При контакте с влажной средой они начинают развиваться. Если грибок попадает на здоровый ноготь человека, обладающего крепким иммунитетом, он не получает необходимых условий для размножения. Но при проникновении инфекции в поврежденную пластину начинается колонизация тканей.

Грибок крепится на ногте (чаще всего на боковых частях) и врастает в него. В структуре пластины появляются воздушные полости, что приводит к расслаиванию. Инфекция распространяется в глубину и ширину ногтя. Клетки, вырабатывающие вещества, необходимые для его развития, перестают выполнять свою функцию. В результате заражения грибком рост пластины останавливается либо образовываются деформированные участки.

Как известно, здоровая кожа, скорее всего, «отторгнет» грибок, и заболевания не разовьется. Возникновению инфекции способствует:

• травмы кожи и ногтей при небрежном маникюре;
• при наличии гиперкератоза стоп. Именно в толстом слое отмершей кожи возникают идеальные условия для грибка: есть пища, в обуви повышенная влажность, там тепло и темно, и нет защитной реакции организма;
• при избыточной потливости, либо, наоборот, при сухости кожи;
• в организованных коллективах (так, военные носят закрытую обувь, и могут ей меняться при экстренных ситуациях);
• при злоупотреблении синтетическими носками, которые плохо пропускают влагу;
• при ношении узкой обуви.

Отдельные заболевания также входят в группу риска по возникновению онихомикозов:

• при развитии плоскостопия. Оно создает неправильное распределение нагрузки на стопу. Это ухудшает кровообращение, и приводит к образованию натоптышей, и участков гиперкератоза;
• при наличии дерматозов, например, при псориазе. Избыточное образование чешуек облегчает шансы грибка на выживание;
• наличие сахарного диабета, ожирения, эндокринных расстройств, особенно гипотиреоза, который сопровождается выраженным снижением иммунитета;
• при хронических очагах инфекции в организме. В данном случае, микозы ногтей пользуются снижением иммунной защиты. Часто они возникают при туберкулезе, хронической хламидийной инфекции;
• заболевания сосудов и недостаточность капиллярного кровотока часто облегчает колонизацию кожи и ногтей мицелием гриба. К таким болезням относят варикозное расширение вен, тромбофлебиты, облитерирующий эндартериит сосудов нижних конечностей.

В том случае, если пациент принимает значительное количество антибиотиков, это может привести к дисбактериозу кишечника, нарушению нормальной микрофлоры кожи, и создания благоприятной для грибков среды.

В заключение нужно сказать, что во всем, даже в защите от грибков, должно соблюдаться разумное равновесие. Так, при постоянном пользовании антибактериальным мылом, содержащим триклозан, кожная нормальная микрофлора погибает, и грибкам легче развиваться. Постоянная обработка кожи антисептиками взывает ее повреждение, сушит и делает кожу уязвимой.

Поэтому профилактические мероприятия, уход за стопами, обработка внутренней поверхности обуви ультрафиолетовыми лучами и контроль над своим здоровьем позволит сохранить вашу кожу и ногти здоровыми, без ущерба для них.

Other articles in your language:

Как передается грибок на руках?

Микоз – это инфекция, попадающая в организм из внешнего источника. В генетическом коде человека, который передаётся по наследству, нет никакой информации о том, болен ли человек онихомикозом или нет.

Но генетически запрограммированными являются некоторые болезни, которые повышают риск заражения: иммунодефицит, патологии кожи.

Прежде чем приступить к лечению, следует понять, как можно заразиться грибком ногтей на ногах. Это позволит избежать проблемы в будущем.

Как передается дома

Заражение происходит и в семье. Причиной является использование общей обуви, одежды и полотенец, хождение босыми ногами по полу или посещение ванной комнаты после больного. Инфекция может переходить от одного члена семьи к другому наследственным путем. В домашних условиях грибком заражаются 35% пациентов, которые не соблюдают требования гигиены.

Не стоит избегать зараженных людей, которые уже получают необходимое лечение: они не представляют опасности для окружающих.

Онихомикоз не относится к заболеваниям, которые можно передать по наследству и назвать врожденными. Но если будущие родители не вылечили патологию до появления малыша на свет, вероятность его инфицирования довольно высока. Прикосновения мамы, общие бытовые предметы и многое другое в домашнем окружении может привести к развитию заболевания у ребенка, которое протекает в несколько раз сложнее.

Подобная опасность присуща женщинам. Именно они склонны чаще мерить вещи в магазинах, посещать салоны красоты, парикмахерские и прочие заведения, где, как было выше, вероятность заражения онихомикозом возрастает в несколько раз.

Инфицирование грибком ногтей рук нередко происходит в маникюрных кабинетах. Известно, что ежедневно в них бывают десятки и сотни клиентов. Если у мастера побывал человек с онихомикозом, что далеко не редкость, вероятность заражения увеличивается в разы. Как это происходит?

Например, популярные в наши дни гель-лаки и шеллаки могут распространять инфекцию с ногтей другого человека. Микоспоры грибка попадают в косметическое средство в процессе его нанесения на больные пластины, и остаются в нем до следующего клиента. Добросовестный мастер никогда не порекомендует человеку с онихомикозом украшать свои ногти, изначально он посоветует вылечить заболевание. К сожалению, на практике такое встречается нечасто.

Эта же проблема касается наращивания ногтей. Обрабатывая их плохо продезинфицированным инструментом, например, пилочками и маникюрными ножницами, после больного человека, риск занести инфекцию очень высок. Также специалист может допустить ошибки в наращивании, что в дальнейшем приведет к развитию заболевания.

Вероятность заражения грибком рук есть всегда. Даже в домашних условиях нужно проявлять осторожность.

Группы риска по заболеванию грибком

Микотические инфекции ногтей и стоп — распространенная проблема в обществе. В группе риска находятся следующие лица:

• мореходцы;
• шахтеры;
• работники коммунальных служб и прочих производственных предприятий.

Общественные раздевалки и душевые — главные помещения, где скапливается наибольшее количество возбудителей грибковой инфекции.

У лиц, которые занимаются физическим трудом, иммунная защита нередко снижена в связи с данной деятельностью. Поэтому их организм чаще подвергается атакам инфекционных возбудителей, передающихся от одного человека другому, при этом микозы и кандидозы не являются исключением.

Найдя ответ на вопрос, заразен ли грибок ногтей на руках и ногах и поняв, что столкнуться с заражением фактически может любой человек, сложно выделить группы людей, которые больше подвержены заражению.

Так как процесс заражения происходит при наличии трёх факторов: наличие возбудителя онихомикоза, сниженный иммунитет и низкий уровень личной гигиены, можно выделить следующие группы повышенного риска:

• люди с иммунодефицитами;
• работники и частые клиенты салонов красоты, бассейнов, саун, общественных душевых;
• травмы кожи на конечностях;
• гипергидроз;
• хронические заболевания кожи;
• мастера маникюрного сервиса.

Способы, как не заразиться грибком ногтей – это, прежде всего, избавление от перечисленных факторов. Руки и ноги должны быть чистыми, а при посещении мест, где часто обитают грибки, следует соблюдать все меры предосторожности.

С грибком преимущественно сталкиваются люди, которые часто бывают в местах с высокой влажностью: спортсмены, работники заводов, моряки, шахтеры, военнослужащие. Инфекция передается при пользовании общественной раздевалкой, душевыми кабинами и спецодеждой.

В зону риска также входят лица, страдающие следующими недугами:

• нарушение работы эндокринной и сосудистой системы;
• сахарный диабет;
• дисфункция органов пищеварения. При возникновении дисбактериоза в кишечнике развивается кандидоз. Это заболевание появляется в результате деятельности дрожжевых грибков;
• пониженный иммунитет;
• ожирение;
• деформация стоп.

Грибок – это заболевание, поражающее людей со слабым здоровьем.

Как защититься от инфекции?

Если выявлены первые признаки грибкового поражения ногтей и кожи стоп, важно как можно скорее проконсультироваться с дерматологом. Это необходимо не только для назначения правильного лечения, но и предупреждения дальнейшего распространения инфекции в обществе.

После проведения соответствующих терапевтических курсов и полного выздоровления, рекомендуется придерживаться требований профилактики, направленных на предотвращение рецидива заболевания.

Чтобы не заразиться микозом, можно защитить себя и своих близких с помощью следующих советов:

• Гигиена. Регулярное мытье рук и ног, пользование индивидуальными мочалками и полотенцами, поддержание кожи и ногтей в сухости и чистоте. Одежду требуется менять и стирать по мере загрязнения, особенно это касается носков, в которых при длительном ношении создаются идеальные условия для роста и развития возбудителей онихомикоза.
• Укрепление иммунитета. Достигается путем ведения здорового образа жизни, закаливания, сбалансированного питания.

• Обувь. Исключить ношение чужой и неудобной обуви. Если нет возможности приобретать ее хорошего качества, необходимо регулярно мыть изделия, изнутри и снаружи, тщательно просушивать и проветривать. Данное правило относиться и к ношению общих тапочек в кругу семьи.
• Общественные места. В бассейнах, саунах и прочих заведениях нельзя ходить босиком по полу. После водных процедур следует вымыть ноги с мылом. Дополнительно рекомендуется обрабатывать кожу, пальцы и ногти стоп любыми фунгицидными лекарственными или народными средствами с профилактической целью 2 раза в неделю.

Если следовать всем рекомендациям, вероятность инфицирования грибком стопы и ногтей можно минимизировать. Соблюдение профилактики лучший способ борьбы с болезнетворными микроорганизмами. Зная, механизм передачи онихомикоза, человек может обезопасить себя и своих близких от заражения.