Эфирные масла от грибка 6 лучших

Симптоматика

«Подцепить» инфекцию легко, она передается при тактильном контакте с зараженным человеком, может развиваться при длительном ношении узкой закрытой обуви, проникать сквозь микротравмы на коже (чаще всего это происходит в саунах, спортзалах, бассейнах, аквапарках). Способствует размножению грибковых спор отсутствие гигиены, эндокринные, сосудистые заболевания.

Важно!Пребывая в общественных местах с повышенной влажностью, не пренебрегайте элементарными средствами защиты – сменная резиновая обувь и антисептик (на случай травмы) должны быть у вас обязательно.

После заражения инфекция не сразу дает о себе знать, она «дремлет» в организме – создание благоприятных условий (снижение иммунной защиты) толчок для активизации грибка.

Симптоматика онихомикоза:

• Неприятные ощущения – зуд, жжение, шелушение, возможна отечность стопы, появление везикул (водянистых пузырьков);
• Изменение цвета ногтевой пластины сначала эпизодическое, а потом полное;
• Ноготь деформируется, утолщается, расслаивается;
• В запущенных случаях отходит от собственного ложа и может полностью разрушиться.

Дополняет картину неприятный запах, исходящий от стоп – все эти признаки говорят о том, что процесс давно запущен и для полного избавления от недуга понадобится не менее полугода (возможно дольше).

  Эффективен ли “Мирамистин” от грибка?

Чтобы терапевтический процесс был успешным необходимо четко следовать рекомендациям врача не зависимо от того какое средство для лечения (медикаментозное или народное) вы используете.

  Как быстро восстановить ноготь после грибка?

Общие профилактические рекомендации

Следует понимать, что быстро избавиться от грибка ногтей на ногах, особенно в запущенной его стадии, вам не удастся, для быстрого выздоровления следует комплексно подходить к решению проблемы – использовать медикаментозные и народные средства, но прежде проконсультироваться с врачом.

Во избежание самоинфицирования на время антимикотической терапии следует соблюдать некоторые правила:

1. Нельзя посещать бани, бассейны, аквапарки (общественные места с повышенной влажностью);
2. Несколько раз на день проводить дезинфекцию обуви и носков (специальный спрей можно приобрести в аптеке);
3. Не забывать о том, что применение лекарственных средств должно быть регулярным, иначе все усилия сойдут на «нет»;
4. Чтобы препарат смог проникнуть в саму глубь пораженного места перед его использованием распаривайте стопы и своевременно удаляйте отросшие ногтевые пластины.

Кроме этого не лишним будет исключить из рациона сдобу, сладости, поменьше потреблять углеводов – эти продукты способствуют размножению грибковых спор.

Несмотря на то, что сегодня есть множество антимикотических препаратов, многие люди склоняются к нетрадиционному лечению, например, используют эфирные масла против грибка ногтей. Но даже такая безопасная терапия требует врачебной консультации.

Важно!Эфирное масло является вспомогательным средством официальной медицины. Запущенная форма онихомикоза подлежит исключительно медикаментозной терапии.

Грибковые заболевания занимают большую часть случаев обращения к дерматологу. Но их количество можно было бы значительно уменьшить, если своевременно принимать профилактические меры:

• При посещении общественных мест вроде бассейна, бани, сауны, раздевалки и душевой в фитнес-клубе необходимо носить индивидуальную обувь.
• Нельзя надевать чужую обувь или носки.
• Носки необходимо ежедневно менять и стирать.
• Обувь должна быть хорошо вентилированной, зимнюю и осеннюю необходимо тщательно просушивать каждый день.
• Во время примерки новой обуви в магазинах её необходимо надевать только на носок.
• После посещения мест с повышенным риском заражения микоза, стопы следует обрабатывать противогрибковыми препаратами в профилактических целях.
• Все инструменты для педикюра и маникюра должны быть строго индивидуальными.
• При посещении салонов красоты и проведению маникюра и педикюра необходимо следить, чтобы инструмент был стерилизованным или индивидуальным.
• Необходимо регулярно обрабатывать стопы ног, снимая ороговевший слой, поскольку он является оптимальной средой для развития грибковых заболеваний.
• Стопы необходимо мыть каждый день и насухо вытирать, особенно это касается области между пальцами.
• Необходимо следить за состоянием иммунной системы, и если простудные заболевания появляются слишком часто, принимать меры по её восстановления.
• Антибиотики, которые негативно влияют на уровень иммунитета, необходимо принимать только под контролем врача.

Эти меры профилактики микоза позволят снизить вероятность заражения грибковыми заболеваниями, но если это все же произошло, то следует сделать все, чтобы исключить распространение инфекции.

Масло против грибка, какое можно использовать

Существует масса разнообразных эфирных масел, их лекарственные свойства научно обоснованы и подтверждены практикой. Но все же они не являются волшебным эликсиром и способны помочь лишь на начальной стадии онихомикоза.

Хорошо зарекомендовали себя следующие эфирные масла против грибка:

• Чайное дерево – относится к природным антибиотикам, обладает антимикотическим, ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Успокаивает кожу, уменьшая жжение и зуд;
• Лимон – это средство чаще всего применяют в профилактических целях. Оно обладает слабым антимикотическим действием, но вместе с тем бережно ухаживает за кожей стоп и ногтями (укрепляет пластины), придает ножкам тонкий цитрусовый аромат;
• Орегано – по сути, это противогрибковый антибиотик, в составе которого есть бактерицидное вещество карвакрол, именно оно борется с патогенными микроорганизмами;

  Лечение грибка ногтей луком

• Лаванда – это противогрибковый антисептик с ранозаживляющим и обезболивающим действием. По сравнению с другими средствами лавандовый эфир значительно быстрее устраняет неприятные симптомы (для лучшего эффекта рекомендуют использовать вместе с маслом чайного дерева);
• Корица – активна в отношении дрожжеподобных видов грибка. Преимущество в том, что применять его можно не только наружно, а и внутрь, как приправу к блюдам;
• Розмарин – противогрибковый антибиотик, обладающий регенерирующим действием. Борется не только с патогенными микроорганизмами, но и укрепляет ногти.

Применяя эфирное масло от грибка ногтей помните, что застарелую инфекцию вам вряд ли

удастся побороть, возможно, лишь облегчить свое состояние, убрав неприятные симптомы. Полностью избавиться от онихомикоза в такой ситуации помогут медикаментозные препараты, а эфирные масла лишь дополнят эффективность терапии.

  Паста – мазь Теймурова от грибка: инструкция и отзывы

Отзывы о лечении грибка ногтей и стоп при помощи эфирных масел

МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА. Безопасное средство, которое успешно уничтожает болезнетворных микроорганизмов, прекращая их рост и развитие. Препарат в быстрые сроки снимает воспалительный процесс и способствует заживлению имеющихся повреждений на ногтях и коже. При систематическом использовании масло чайного дерева устраняет симптомы заболевания.

Средством обрабатывают ногтевые пластины, пораженные онихомикозом, 2 раза в сутки. Перед процедурой нужно распарить ноги в горячей ванночке и срезать больные отслоившиеся ткани. Масло можно оставлять на ногтях до полного впитывания или наносить под компресс, который снимают через несколько часов. При ежедневной обработке очагов инфекции, в течение 2 недель будут заметны положительные результаты лечения.

Рецепт первый. После ванночки для стоп с добавлением соды и соли, размягченные ткани ногтя максимально срезают и наносят на него экстракт чистотела. Масло используют в не разбавленном виде, оставляя на пластинах до 15 минут. Затем излишки препарата убирают бумажной салфеткой. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в сутки.

Рецепт второй. На основе эфирного масла чистотела можно приготовить лечебный компресс. Для этого препарат в равных долях соединяют с йодинолом, смачивают марлевую салфетку по размеру больного ногтя в составе и прикладывают ее к очагам онихомикоза. Сверху средство фиксируется повязкой. Через 3 часа компресс снять, стопы промыть под проточной водой.

Рецепт третий. Взять по 10 г эфирного масла чистотела и прополиса, добавить к смеси 100 мл медицинского спирта. Компоненты перемешать и нанести на ногти на всю ночь, фиксируя препарат сверху повязкой.

МАСЛО ЛИМОНА. Универсальный продукт, наиболее популярный в народной медицине. Он ухаживает за ногтями, проникая глубоко в их структуру, создавая местное антисептическое действие. Может использоваться с профилактической целью в отношении онихомикоза. В ходе лечения ногти полностью восстанавливаются, становятся крепкими и более здоровыми.

Распарить стопы в горячей ванночке, тщательно просушить их полотенцем. На очаги инфекции нанести эфирное масло лимона, а поверх него насыпать небольшое количество соды. Возникнет химическая реакция — состав начнет шипеть и выделять пену. В этот момент и происходит уничтожение грибковой микрофлоры. Процедуру повторяют ежедневно до наступления выздоровления.

МАСЛО ГВОЗДИКИ. Еще один уникальный препарат, широко используемый в нетрадиционной медицине. Средство содержит до 90 процентов эвгенола — биологически активного компонента, который обладает фунгицидным и обезболивающим действием.

Эфирное масло гвоздики имеет высокую концентрацию, поэтому в чистом виде применять его не рекомендуется, в противном случае, не удастся избежать побочных эффектов в виде жжения и ожога кожных покровов. Препарат следует соединять с растительным или кокосовым маслом, и только после этого проводить обработку пораженных поверхностей.

МАСЛО КОРИЦЫ. Обладает эффективностью в борьбе с онихомикозом. Первоначально препарат добавляют в горячую воду, подготовленную для ножных ванночек — на 2 л жидкости взять несколько капель эфирного масла корицы. Ноги пропарить 15 минут, после чего высушить и удалить мягкие части ногтя.

Затем на пораженные участки рогового слоя наносят чистое масло корицы и оставляют до полного впитывания. Иногда препарат вызывает жжение и дискомфорт, что связано с повышенной чувствительностью организма. В этом случае его следует разбавить растительным маслом в равных пропорциях.

МАСЛО ПИХТЫ. Данное средство интенсивно уничтожает возбудителей онихомикоза и устраняет воспалительные явления в очагах поражения. Препарат используется в основном в качестве компрессов. Ватный тампон смачивают в пихтовом масле и наносят на ногтевые пластины, фиксируя сверху пластырем или повязкой. Аппликацию выдерживают на тканях в течение одного часа. Затем средство снимают, излишки масла убирают бумажной салфеткой.

Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в день на протяжении 10 суток. При систематическом применении улучшение симптомов онихомикоза не заставит себя ждать.

МАСЛО ОРЕГАНА. Препарат обладает противогрибковым действием. Как и многие эфирные масла, его нельзя использовать в чистом виде, так как это может привести к таким осложнениям, как жжение, раздражение и ожог кожи.

Для лечения нужно соединить 1 ст. ложку оливкового масла и 2 капли эфира орегано. Полученной смесью обработать ногтевой валик, и не смывая препарат, оставить его на всю ночь, если средство не вызывает дискомфортных ощущений и хорошо переносится. Обработку проводить каждый день в течение месяца. Спустя это время будут заметны результаты в лучшую сторону.

МАСЛО РОЗМАРИНА. Препарат успешно борется с большинством возбудителей микоза. Он отличается антибактериальным, ранозаживляющим и регенерирующим действием. Масло розмарина рекомендуется втирать в ногтевые пластины после предварительного распаривания ног. После процедуры они становятся мягкими, легче поддаются обработке медикаментозными препаратами и восстановлению.

МАСЛО ЛАВАНДЫ. Продукт представляет смертельную опасность для большинства штаммов грибковой инфекции, в том числе и онихомикоза. Данное средство разрушает клеточные мембраны возбудителей заболевания, провоцируя их гибель.

Продукт нельзя использовать в чистом виде. Эфир лаванды разбавляют любым растительным маслом и обрабатывают очаги онихомикоза, избегая попадания на кожные покровы, утром и вечером. Курс 4 недели. Усиливает эффект лавандового масла экстракт чайного дерева — их можно смешивать друг с другом.

МАСЛО КАССИИ. Данное средство может похвастаться антибактериальными, противовирусными и фунгицидными способностями. Оно имеет второе название — китайская корица.

Для использования от ногтевого грибка, эфирное масло кассии разбавляют в пропорции 1:3 с другим базовым продуктом. Его наносят на пораженные ногти до 3 раз в сутки и оставляют до полного впитывания. Рекомендуемый курс лечения — 4 недели.

МАСЛО ТИМЬЯНА. Еще одно средство, обладающее противогрибковой активностью в отношении возбудителей онихомикоза. Среди остальных масел, оно чаще всего вызывает аллергические реакции, поэтому применять его следует с осторожностью, обязательно в разбавленном виде.

Эфир тимьяна наносят на очаги инфекции каждый день в течение месяца. Можно дополнить его действие другими эфирными маслами.

МАСЛО ГЕРАНИ. Одно из популярнейших народных средств, которое ценится за за антибактериальные и противогрибковые свойства. Препарат подавляет рост микотической инфекции, устраняет воспалительные процессы и помогает избавиться от заболевания в короткие сроки при условии, что оно находится в начальной стадии.

Эфир герани используется для приготовления ножных ванночек — на 2 литра горячей воды рекомендуется взять 5 капель препарата. Процедура длится 15 минут, после чего ноги необходимо высушить и обработать пораженные ногти дополнительно маслом, предварительно разбавив его. Манипуляции повторяют ежедневно до выздоровления.

МАСЛО ДУШИЦЫ. Его эффективность подобна вытяжкам орегано и тимьяна. Продукт оказывает губительное действие на грибок. Согласно исследованиям, препарат успешно уничтожает возбудителей большинства микотических инфекций.

Применяют эфирное масло душицы для приготовления ванночек либо с помощью непосредственного втирания его в роговой слой ногтей рук и ног. Перед использованием препарат обязательно разбавляют любым базовым веществом.

МАСЛО ЛЕМОНГРАССА. Эффективно справляется не только с онихомикозом, но и с другими видами грибковой инфекции, например, стригущим лишаем головы и пр. Продукт имеет второе название — вытяжка бразильского лимонника. Средство эффективно разрушает клеточные мембраны микроорганизмов, провоцируя их последующую гибель.

Масло лемонграсса безопасно для использования. Его применяют для приготовления ножных ванночек и обработки очагов онихомикоза.

КАСТОРОВОЕ МАСЛО. Согласно многочисленным отзывам, это средство также обладает достойной эффективностью в отношении онихомикоза. Его можно использовать от грибка ногтей обычным втиранием в пластину каждый день до полного выздоровления.

Но чтобы усилить результат от лечения, рекомендуется приготовить следующую смесь: 1 ч. л. касторового масла и 15 капель масла чайного дерева. Состав втирать в больные ногти 1 раз в день.

Противогрибковым действием славятся разные виды эфирных масел. Для уничтожения грибка ногтей подходят составы, приготовленные на основе натуральных растений.

Корица

Любимая многими пряность помогает подавить активность грибковой инфекции, которая поразила ногти на руках или ногах. Обращаться с ней нужно очень осторожно.

Масло, приготовленное из корицы, отличается агрессивным действием. Поэтому перед нанесением на пораженные зоны его обязательно нужно разбавлять.

Обычно перемешивают 2% масла с 98% горячей воды. Полученный раствор подходит для приготовления ванночки, в которой требуется продержать конечности в течение 20 минут.

Если грибок сильно повредил ногтевые пластины, то можно смазать их маслом корицы. После нанесения состава обычно ощущается сильно тепло. Это нормальная реакция, которую просто нужно перетерпеть.

Чайное дерево

Масло чайного дерева — мощный антисептик

Масло получают из лепестков чайного дерева. Это средство активно используется в ароматерапии. Нередко его можно увидеть в составе косметической продукции по уходу за кожей. Масло чайного дерева отличается такими свойствами:

• Противогрибковое;
• Антисептическое;
• Бактерицидное.

Иногда его рассматривают как противовоспалительный и противовирусный препарат. Маслянистая субстанция быстро обволакивает пораженный ноготь и проникает в его глубокие слои. Регулярное нанесение данного средства позволяет увеличить эффективность традиционного лечения онихомикоза.

Масло чайного дерева идеально подходит для наложения компрессов, которые борются с грибковыми спорами.

Гвоздика

Масло гвоздики рекомендуют применять во время лечения онихомикоза из-за его антисептического и противогрибкового действия. Данные целебные качества обеспечиваются активными веществами растения – капсациома и эвгенолом. Они хорошо справляются с инфекцией и помогают уменьшить болезненность в месте поражения патогенной микрофлорой.

Особенности использования конкретных масел

Эффективность аромамасел заключается в том, что они способны глубоко проникать в ноготь и мягкую ткань. Разрушающее воздействие оказывается непосредственно на мембрану клетки грибка. Чтобы лечение проходило быстрее и успешнее, нужно скорректировать привычный рацион. Врачи рекомендуют полностью исключить быстрые углеводы и вредные продукты.

Перед нанесением средства на ногти его необходимо подготовить. Масло предварительно разогревается на водяной бане. Изначально нужно очистить и продезинфицировать ногтевую пластину. Это выполняется следующим образом:

• ноги распариваются в воде с мылом;
• при помощи щипцов убирается весь мягкий край;
• ороговевший слой спиливается специальной пилкой.

Лечебные процедуры нужно проводить до тех пор, пока ноготь полностью не обновится и не будет здоровым. Существует несколько вариантов применения эфирного масла от грибка ногтей:

• компрессы;
• протирание поражённых участков;
• лечебные ванночки.

Чтобы приготовить масляный компресс, нужно просто нанести немного продукта на ватный диск, приложить его к больному ногтю и зафиксировать при помощи пластыря. Такую процедуру рекомендуется проводить 2−3 раза в сутки. Протирать ногтевые пластины лучше всего масляной смесью. Для улучшения терапевтического эффекта сразу после протирания нужно надеть тёплые носки.

Касторка и пихта

Касторовое масло является одним из самых используемых в косметологии и народной медицине. Такая популярность объясняется большим количеством преимуществ и лекарственных воздействий. Касторка быстро впитывается, активизирует регенерационные процессы, а также оздоравливает ногтевую пластину.

Такое средство рекомендуется каждый вечер втирать в роговую пластину. Для большего эффекта его можно смешать с оливковым. После обработки рекомендуется надеть перчатки или носки. Для лечения сильных поражений касторка комбинируется с йодом. Терапевтический курс может длиться от 3 до 4 месяцев.

Для лечения микоза на начальной стадии можно применять пихтовые ванночки. На литр воды берётся 20 мл пихты и 1 ст. л. уксуса. Аромалечение нужно проводить 1−2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Масло чайного дерева хорошо очищает ногтевую пластину от жира. При регулярном его применении трещины заживляются, и зуд полностью пропадает. На протяжении 3−6 месяцев поражённые ногти нужно смазывать смесью масел чайного дерева и оливы.

Душица эффективно устраняет дрожжеподобные грибки. В чистом виде она практически никогда не используется, так как существует риск ожога или сильной аллергии. Душицу рекомендуют разбавлять оливковым маслом в соотношении 2:1. Такая смесь втирается в ногтевую пластину. Достичь хорошего эффекта можно только при постоянном использовании такого средства.

В составе масла гвоздики присутствует около 90% эвгенола. Это вещество отличается своим противогрибковым, антисептическим и обезболивающим эффектом. Гвоздику можно использовать для приготовления лечебных лосьонов и растворов. В концентрированном виде не используется. Его рекомендуется разводить маслом оливы, кокоса или лаванды. Полученный состав втирается в ноготь и оставляется на час.

Лавандовое масло помогает в борьбе с разными штаммами грибка, в том числе и с теми, что вызывают дерматомикоз и кандидоз. Лаванда полностью разрушает мембрану грибковой клетки. Перед использованием масло обязательно разбавляется.

Эвкалиптовое масло от грибка ногтей помогает снизить болевые ощущения. Оно оказывает не только антибактериальное воздействие, но и помогает снять раздражения с кожи вокруг ногтей.

Эфирные масла против грибка ногтей используются не только для лечения, но и в целях профилактики. Чтобы не допустить развития грибковых заболеваний, нужно тщательно следить за гигиеной обуви, носков и ног.

Перед использованием эфирных масел проведите аллерготест – нанесите немного средства на внутреннюю поверхность локтя или запястья – если покраснения или других неприятных симптомов нет, можно применять.

• Наносить масло рекомендуют в чистом виде (кроме лавандового экстракта, его разбавляют растительным или любым косметическим маслом) на всю поверхность ногтя и кожу вокруг него. Манипуляцию проводят трижды на день регулярно в течение нескольких месяцев. Выздоровление наступает после полного обновления ногтевой пластины.
• Выполняют аппликации со смесью эфирных масел лаванды, чайного дерева и любого другого косметического масла (берут в равных пропорциях) – смачивают ватный тампон, прикладывают к пораженному участку, фиксируют и оставляют на ночь.
• Прежде чем втирать эфирное масло, рекомендуют распарить ноги в теплой воде с добавлением соды и дегтярного мыла (по 3 ст. л. на 5 л жидкости), выдержать 15 минут, а затем насухо обтереть.
• В качестве профилактики онихомикоза можно делать ножные ванночки с добавлением нескольких капель любимого эфирного масла.

  “Микозан” – препарат от грибка ногтей. Инструкция, отзывы, цена и аналоги

Онихомикоз развивается из-за проникновения грибков в структуру ногтевой пластины. Этой патологии подвержен каждый второй человек в независимости от возрастной группы, половой принадлежности и социального статуса.

Дегтярное мыло от грибка ногтей – один из многочисленных нетрадиционных способов, помогающих избавиться от инфекции. Мыло состоит из 10% березового дегтя, обладает мощным обеззараживающим, анестезирующим и противовоспалительным свойством.

Основной компонент мыла предстает березовым дегтем. Остальные составляющие практически ничем не отличаются от обычной мыльной продукции. В составе присутствуют растительные либо животные жиры, масла.

Березовый деготь характеризуется противовоспалительными и выраженными антисептическими свойствами. Нашел широкое применение для терапии воспалительных процессов кожного покрова, используется для лечения псориаза, экземы и др. дерматологических заболеваний.

Предлагаем ознакомиться:  Клотримазол при грибке кожи ног

Показания к применению мыла:

• Грибковые поражения ногтей, кожного покрова;
• Микоз волосистой части головы;
• Кожные заболевания различного патогенеза;
• Профилактика патологий кожи.

Если использовать мыло постоянно, то его воздействие вскоре будет заметно. Но нужно помнить, что продукт не вылечит грибок. Его нужно комбинировать с медикаментозными препаратами, которые назначил доктор.

Грибок часто приводит к осложнениям, одно из них – гнойное воспаление. В этом случае березовый деготь незаменим. Он способствует вытягиванию гноя, нивелирует воспалительные процессы, обезболивает и обеззараживает пораженные участки.

Дегтярное мыло против грибка ногтей используется двумя разными способами – сухой и влажный. Кроме того, на основе мыла готовят различные ванночки, примочки и пр., что позволяет ускорить процесс роста ногтя и уничтожить грибковых возбудителей.

Сухой метод подразумевает нанесение на пораженный ноготь мыла в чистом виде. Для этого ногтевые пластины натирают кусочком мыла. Это позволяет микроскопическим частичкам продукта попасть в отверстия и поры, оставаться внутри на продолжительное время.

Классический способ лечения грибка ногтей дегтярным мылом:

1. Натереть продукт на терке, смешать две столовые ложки мыла и 2 литра кипящей воды;
2. Вымешивают раствор до полного растворения крошки;
3. Немного остудить, опустить ноги в раствор;
4. Длительность манипуляции 10-20 минут.

Такой способ помогает размягчить ноготь и пораженные ткани стопы. Чтобы улучить эффект от процедуры ногти нужно обработать пилочкой, снять ороговевшие участки. После вытереть полотенцем насухо. Эту манипуляцию можно проводить саму по себе либо осуществлять перед использованием лекарственных противогрибковых средств. Повторят три раза в неделю до полного отрастания ногтя.

Самый простой, но эффективный способ применения касторки — это нанесение на поверхность ногтя 1 капли средства. После этого следует провести лёгкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг него. В результате подобных манипуляций усиливается кровообращение, увеличивается поставка кислорода и полезных компонентов в клетки.

• Состав дегтя
• Полезные свойства
• Возможный вред и противопоказания
• Дегтярное мыло
• Наружное применение дегтя от грибка
• С чем совмещают средство
• При каких заболеваниях принимают внутрь

Березовый деготь – это маслянистая жидкость темного цвета со специфическим запахом. Готовят его путем перегонки сухой бересты.

Эфирные масла допускается применять во время беременности, но с некоторыми ограничениями. Беременным женщинам следует отказаться от использования:

• базилика;
• герани;
• гвоздики;
• лавра;
• мяты;
• розмарина;
• ромашки;
• фенхеля;
• чабреца.
• шалфея.

Такие ограничения нужно соблюдать на любом сроке беременности. Беременным женщинам не следует также использовать эфирные масла, с которыми раньше они знакомы не были. Любых новинок лучше избегать.

Лечение онихомикоза эфирными маслами можно применять и у детей, но в определенном возрасте, так как они воздействуют на гормональный фон. Если ребенок дошкольного возраста, то запрещается его контакт со следующими продуктами:

• герань;
• розмарин;
• чабрец;
• чайного дерева.

Симптомы онихомикоза

Для проведения лечебной терапии грибка ногтей эфирными маслами необходимо использовать строго определенные масла или их композиции. Здесь важно приобрести только качественный продукт – эффективны лишь натуральные, но не синтетические масла.

Шесть основных масел от грибка – корица, чайное дерево, гвоздика, лимон, пихта и орегано. Также можно дополнить терапию маслом лаванды или грейпфрута. Каждое масло имеет свои особенности применения.

Корица – очень ароматная и полезная специя с большим количеством лечебных свойств. Масло из этого растения обладает выраженным антисептическим и фунгицидным действием, поэтому применяется в терапии грибковых заболеваний.

Использовать корицу необходимо с осторожностью. В чистом виде масло на ногти не наносится, его необходимо смешивать пополам с водой, в противном случае недалеко до ожога околоногтевых валиков.

Смешанное с водой масло необходимо наносить на ногти кисточкой или ватной палочкой дважды в день. Втирать его не нужно, масло должно впитаться самостоятельно. Это средство не используется под компрессы из-за высокого риска ожога.

Крайне эффективны ванночки с корицей от грибка. Для приготовления антисептического раствора понадобится 4 литра горячей воды и 15 капель масла. Стопы опускаются в ванночку на 15 минут. Такую процедуру следует повторять через день перед сном.

Масло корицы нужно обязательно разбавлять

Пожалуй, экстракт чайного дерева – это одно из самых эффективных средств от плесени и прочих грибковых заболеваний, и эфирное масло от грибка ногтей на ногах, которое можно использовать всем без исключения. Наносить его можно в чистом виде, но строго на ногтевую пластину, избегая попадания на кожу вокруг ногтя. Средство необходимо втирать в течение нескольких минут.

Еще один способ применения этого масла – компресс. Необходимо взять ватный диск, обильно смочить маслом и приложить к пораженному ногтю на 20 минут. Для удобства, компресс можно зафиксировать пластырем или повязкой.

Ванночка с маслом чайного дерева готовится по следующему рецепту: в таз с водой влить половину стакана уксуса и 10 капель эфирного масла. Поместить в емкость ноги на 15-20 минут, а затем ополоснуть водой и вытереть насухо. Ванночку можно делать 2-3 раза в неделю.

Масло чайного дерева – один из лидеров по целебным свойствам

Масло гвоздики

Эфирное масло гвоздики содержит особое вещество с фунгицидным действием – эвгенол. Средство эффективно борется с патогенной микрофлорой на ногтях. Применять его в чистом виде не рекомендуется из-за сильного жжения. Масло гвоздики следует смешать пополам с любым растительным маслом (облепиха, кокос, миндаль) и нанести на каждую ногтевую пластину ватной палочкой. Такую процедуру следует проводить ежедневно после ножной ванночки.

Еще одно полезное средство с чарующим ароматом – эфирное масло пихты. Оно хорошо повышает местный иммунитет и помогает скорее справиться с грибковым поражением ногтей.

Применять средство очень просто – его необходимо просто втирать в каждый ноготь 2-3 раза в день. Пихтовое масло не разрушает ногтевые пластины и в целом является одним из самых безопасных средств. В нем содержится большое количество особых соединений с фунгицидным действием.

Пихтовое масло также используется в ароматерапии

Орегано по своим свойствам схоже с маслом корицы и гвоздики, поэтому в чистом виде не применяется. Его следует смешивать в равных пропорциях с водой или любым базовым растительным маслом и наносить на пораженные ногти 1 раз в день, желательно перед сном.

Масло можно добавлять в ванночки для ног, по 3-4 капли на каждый литр воды.

Если дрожжевой грибок поразил ноготь, масло против грибка ногтей, которое поможет быстро и эффективно избавиться от заболевания – это эфирное масло лимона. Применять его можно по-разному.

1. Нанести ватной палочкой небольшое количество масла на каждый ноготь и мягко втереть. Повторять процедуру утром и вечером.
2. В таз с водой добавить 5 больших ложек соды и 10 капель масла лимона. Погрузить ноги в воду на 20 минут, а затем ополоснуть водой и вытереть насухо. Повторять ежедневно перед сном.
3. Смешать 4 больших ложки воды с 10 мл яблочного уксуса и 20 каплями масла лимона. Протирать таким лосьоном ногтевые пластины утром и вечером до полного исчезновения симптомов.

По такой же схеме можно использовать масло грейпфрута, так как оно обладает схожими свойствами. Только в чистом виде его использовать не рекомендуется из-за сильного жжения, поэтому нужно разбавить средство пополам с водой или маслом кокоса.

Масло лимона также обладает отбеливающим действием

Гвоздика

Пихтовое масло также используют в ароматерапии

Эфирные масла на основе пихты эффективно помогают избавиться от грибка ногтей. По принципу действия они ничем не отличаются от других подобных натуральных продуктов. Способ применения пихтового масла тоже является стандартным.

Чтобы обработать пораженные ногти, необходимо всего лишь смочить в эфирном продукте чистый ватный тампон и приложить его к ногтевым пластинам. Такой компресс выдерживают в течение 30 минут.

Данную процедуру с пихтовым маслом лучше всего проводить 1 раз в сутки на протяжении 10 дней. За это время человеку удастся снизить выраженность признаков онихомикоза и остановить активность грибка.

Орегано

Масло орегано получают путем специальной обработки душицы. Готовый эфир отличается фунгицидным действием. Поэтому имеет смысл использовать его в борьбе с грибковым поражением ногтей.

Масло орегано при неправильном использовании может сильно травмировать ткани. Это средство приводит к появлению на коже раздражения и зуда. Если маслянистый состав все же оказался на эпидермисе, его следует немедленно удалить чистым ватным диском, который предварительно нужно смочить в воде.

Данный продукт лучше всего развести в оливковом масле, чтобы уменьшить его агрессивное действие. Чтобы получить лечебное средство, достаточно разбавить в 1 ст. л. базового продукта всего 2-3 капли эфира орегано. Этой смесью необходимо каждый день смазывать ногти на протяжении 3 недель.

Как и большинство других масел, в чистом виде продукт может вызвать ожог

Чистотел

Лечение грибка ногтей на руках и ногах проводят эфирными маслами, которые были получены из чистотела. Купить это средство можно в любой аптеке. Такой продукт обладает следующими свойствами:

• Заживляющее;
• Бактерицидное;
• Очищающее;
• Противовоспалительное;
• Противомикозное.

Лечение эфирным маслом чистотела проводят разными способами. Перед его нанесением на ногти желательно хорошо их распарить в горячей ванночке, в которую добавлена сода. На размягченные пластины тонким слоем наносится маслянистый состав.

Такой схемы лечения необходимо придерживаться до полного выздоровления. Процедуры с использованием масла чистотела желательно проводить ежедневно.

Заразиться грибком довольно просто, так как инфекция передаётся посредством контакта с заражённым человеком, через микротравмы. Размножению грибковых спор способствуют эндокринные и сосудистые заболевания, а также отсутствие гигиены.

С момента заражения и появления первых симптомов поражения может пройти довольно много времени. Онихомикоз отличается следующей симптоматикой:

• изменение цвета ногтевой пластины;
• жжение;
• зуд;
• отёчность стопы;
• деформирование ногтя.

Что делать, если заражение произошло?

Если несмотря на все предостережения или пренебрежение ими заражение все-таки произошло, стоит моментально обратиться за помощью к опытному специалисту, который назначит квалифицированное его лечение и диету.

Отсутствие лечения грибка ногтей обычно основано не на пропуске основных симптомов, так как просмотреть их просто невозможно, но на отсутствии своевременного лечебного процесса. К основным признакам данной патологии можно отнести такие моменты, как:

• Утолщение, изменение цвета и крошение ногтевой пластины;
• Шелушение, покраснение и зуд на коже.

  Лечение чистотелом грибка ногтей

Данные явления довольно сложно не заметить, так как они в состоянии доставить большое количество неприятных моментов.

Самые эффективные эфирные масла

Подобная терапия высокоэффективна. Уксусная эссенция от грибка ногтей активно воздействует на ногти, способствует созданию кислотной среды, не позволяющей грибкам расти и размножаться. Это приводит к их постепенной гибели, и болезнь уходит прочь. Перед тем как лечить грибок ногтей на ногах уксусом вам следует знать, что проведение лечебных мероприятий следует осуществлять до тех пор, пока на инфицированном месте не отрастет совершенно здоровая ногтевая пластина, даже если симптомы заболевания исчезнут.

Важно при использовании народного рецепта при грибке ногтей следить за своими ощущениями, так как чем выше концентрация, тем выше вероятность получить ожог. Поэтому, если вы замечаете сильное жжение или пощипывание, воспользуйтесь менее концентрированным раствором. Не исключено появление в виде отека, шелушения, сыпи. При их появлении незамедлительно прекращайте лечение грибковой инфекции ногтей уксусной эссенцией и обратитесь за помощью к врачу.

Лечение ногтевого грибка посредством уксуса можно осуществлять с помощью девятипроцентного вещества и с помощью яблочной эссенции. Нередко практикуются рецепты, где используют уксусную эссенцию от грибка ногтей 70-80%. Как показывают многочисленные отзывы, хотя такой способ считается эффективным при борьбе с грибковой инфекцией, спустя некоторое время болезнь может прогрессировать с новой силой. Чтобы этого вылечить грибок ногтей, используйте уксус против грибка ногтей в домашних условиях в строгости с правилами народной медицины.

Уксус от грибка ногтей на ногах можно использовать комплексно с мазями, ванночками, компрессами. Однако перед использованием уксуса против грибка ногтей ознакомьтесь со следующими рекомендациями:

1. Во время приготовления рецепта, выбирайте правильную концентрацию вещества. Для этого первое время лечения уксусом грибка стопы и ногтей используйте низко концентрированную эссенцию.
2. Перед тем, как вы будете использовать средство, распарьте ноги или руки, удалите ороговевшие частицы кожи, расслоение на пораженных грибком ногтях ног.
3. Обрабатывайте уксусной кислотой не только пораженный участок, но и всю стопу, обувь, одежду. Тщательно стирайте чулки и носки, предварительно вывернув их на изнаночную сторону.
4. При наличии ранок или трещин на ноге, лечение грибка стопы уксусом проводить не рекомендуется, иначе возникнет сильное жжение и воспаление.

Чистотел

Эфирные масла для смягчения кутикулы и укрепления пластины позволяют придать ногтям ухоженный внешний вид.

Основные эффективные рецепты:

1. Уход за кутикулой. Потребуется базовое масло, лучше использовать зародышей пшеницы. В 1 ст. л. следует растворить эфиры лаванды и чайного дерева, взяв по 2 капли. После получения однородной смеси, её нужно нанести на кутикулу и массировать каждый палец в течение минуты. Повторять процедуру необходимо ежедневно перед сном.
2. Укрепляющий состав №1. Потребуется 1 ч. л. масла жожоба. Для усиления эффекта можно также добавить 1 капсулу витамина Е. Затем растворить пару капель эфирных масел лимона и розы дамасской. Все компоненты перемешать и втирать в ногти 1 раз в день на протяжении месяца. От использования лака в этот период лучше воздержаться.
3. Укрепляющий состав №2. Необходимо взять по 2 капли масла лаванды и мирры. Их необходимо растворить в 1 ч. л. оливкового масла. Затем всё перемешать и нанести на ногти массажными движениями. Лучше оставлять состав на ночь и после использования не мыть руки хотя бы час.

Онихомикоз или попросту грибок ногтей занимает ведущее место среди всех диагностируемых заболеваний ногтевых пластин (более 80% случаев). По статистике лишь треть больных обращается к врачу на начальной стадии недуга, остальные идут в медучреждение, когда симптомы настолько выражены, что терпеть дискомфорт уже невозможно.

Онихомикоз сопровождается стойким неприятным запахом, жжением, зудом. Ногти на ногах при грибке теряют эластичность, природный блеск, покрываются пятнами, утолщаются и крошатся – ступня становится малопривлекательной. В этом случае помогут антимикотические препараты, но нанося их на утолщенный, твердый ноготь, действие лекарств снижается в несколько раз, поэтому пластину нужно размягчать.

Вылечить ногтевой грибок довольно проблематично, порой на это уходит несколько месяцев, а в некоторых случаях терапия длится целый год. Одним из пунктов успешного лечения есть регулярное срезание отросших ногтевых пластин, но если ноготь пораженный инфекцией слишком твердый, да еще и деформированный выполнить манипуляцию очень сложно.

Но не только грибок может стать причиной утолщения ногтевой пластины – эта проблема часто наблюдается у пожилых людей. Снижение иммунной защиты, метаболический дисбаланс, недостаток витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, деформация конечностей, все это может спровоцировать огрубение, утолщение ногтей.

А если пожилой человек к тому же страдает грибковой инфекцией, проблема усугубляется – срезать пластину без предварительной подготовки невозможно.

Грибковое поражение приводит к тому, что ногти становятся твердыми, а при срезании крошатся, оставляя острые края, которые впоследствии могут врастать в кожу, причиняя серьезный дискомфорт.

Вывод – есть два существенных основания для смягчения ногтей:

1. Повышение эффективности антимикотической терапии;
2. Профилактика врастания пластины в мягкие ткани.

Есть много проверенных способов, которые помогут сделать ваши ноготки более мягкими.

Ножные ванны

Смягчение ногтевых пластин рекомендуют проводить не только с медицинской точки зрения, но и в эстетичных целях – ноги с красивым педикюром смотрятся гораздо привлекательнее. Самый простой способ – это распарить при помощи теплых ножных ванночек.

1. Мыльно-содовая ванна. Смягчает, снимает воспаление, обладает антимикотическим (противогрибковым) действием. Понадобится – сода (3 ст. л.) и стружка дегтярного мыла (3 ст. л.). Согрейте 5 литров воды (не выше 50C), добавьте туда мыльно-содовую смесь, окуните стопы на 20 минут. Эту и все последующие процедуры рекомендуют выполнять каждый день в течение недели.
2. Уксусные ванны. Средство смягчает ногти, а также борется с возбудителем недуга. В теплую воду (2 литра) влейте стакан уксуса (250 мл), окуните и держите ноги 10-15 минут.
3. Травяной сбор. Ромашка, шалфей, чистотел и зверобой (по 1 ст. л.) залейте кипятком (2 литра), настаивайте около часа. Настой отцедите, добавьте такое же количество теплой воды. Процедуру проводите близко 20 минут.

1. Эфирное масло. Средство помогает размягчить пластину, обладает противовоспалительной, антимикотической активностью. Лучше всего использовать экстракт чайного дерева, пачули, эвкалипта, лаванды. Достаточно добавить 3-5 капель эфира в теплую воду (2-3 литра) и опустить туда ножки на 20 минут.
2. Перекись водорода. Средство борется с грибком, размягчает грубые ногтевые пластины, мозоли, натоптыши. В горячую воду (2 литра) влейте 5 ст. л. перекиси. Процедура проводится не более 15 минут. Манипуляции рекомендуют выполнять через день, после чего смазывать стопы кремом.

Если же делать ванночки, возможности нет, например, необходимо смягчить пластины у человека, прикованного к постели, тогда воспользуйтесь другим средством – компрессом.

Для того чтобы ногтевая пластина стала податливой следует в течение 3-5 дней (зависит от степени огрубения) прикладывать к ней компрессы и оставлять на ночь.

Размягчить ноготь пораженный грибком помогут следующие средства:

• Уксус. Он обеззараживает и прекрасно смягчает пластину. Смоченный в 9% уксусе ватный тампон прикладывают к месту поражения, укутывают полиэтиленом, надевают поверх носки;
• Уксус растительное масло. Оба ингредиента смешивают в одинаковых пропорциях, пропитывают средством марлевую ткань и прикладывают больному ногтю. Так же оборачивают пленкой, надевают носки, оставляют на ночь;
• Чайный гриб. Размягчает пластину, убирает неприятные симптомы. Отрезают кусочек гриба, прикладывают к ногтю, фиксируют повязкой. Утром снимают и обрабатывают место воздействия водой с добавлением уксуса. Результат заметен после первой процедуры;
• Алоэ. Обладает антисептическим, противовоспалительным, размягчающим действием. Разрежьте лист вдоль (предварительно удалив шипы) и приложите срезом к ногтю, зафиксируйте полиэтиленом и повязкой, а утром снимите.

Точно так же как и алоэ можно использовать листья золотого уса или каланхоэ.

Для того чтобы смягчить пластину можно воспользоваться пастой из соды:

• Возьмите столовую ложку соды и разведите водой до кашеобразного состояния;
• Смесью обильно покройте пораженный ноготь;
• Выдавите сок лимона (достаточно 1 ч. л.);
• Сбрызните им обработанный содой участок – пойдет характерная реакция, может ощущаться легкое жжение или покалывание.

Примерно через 3 минуты, когда реакция пройдет, средство смывают, удаляют часть пластины и наносят антимикотический препарат.

Следующий способ более трудоемкий, но довольно эффективный – это многокомпонентная мазь:

• Понадобится – топленое масло, перетертый репчатый лук и чеснок, мякоть алоэ, пчелиный воск (все пропорции равные);
• Ингредиенты смешивают, ставят томиться на огонь (2 минуты), в последнюю очередь добавляют пчелиный воск и проваривают еще около минуты;
• Мазь должна остыть, только после этого ее обильно наносят поверх ногтя;
• Палец оборачивают капустным листом, полиэтиленом, фиксируют повязкой;
• Длительность процедуры 8-12 часов.

Перед тем как наносить мазь рекомендуют сначала немного распарить стопы, так эффективность средства усилится.

Аптечные препараты

Кроме нетрадиционных методов существуют специальные медикаментозные препараты помогающие размягчить ногтевую пластину. После их применения можно без труда удалить всю пораженную часть ногтя.

Это такие средства, как – Онихопласт, Ногтимицин или Ногтивит. Они обладают кератолитической активностью (смягчают пластину и послойно отшелушивают ее). Задача этих препаратов – открыть свободный доступ и дать возможность противогрибковым лекарствам проникнуть в глубокие ткани для борьбы с возбудителем недуга.

Используют медикаментозные препараты в соответствии с инструкцией.

Симптоматика

В основном все грибковые заболевания начинаются с незначительного и незаметного шелушения кожи. Через некоторое время на месте шелушения возникают небольшие пузырьки, которые лопаются и превращаются в сухие корочки.

Место поражения расширяется, а его границы становятся воспаленными. Если грибковая инфекция поражает ногтевую пластину,  то ногти становятся темными и тускнеют, начинают расслаиваться и становятся толще.

Так же проявляться грибковые заболевания ногтей могут в изменении формы ногтя. Возникают неровные края, отслоение ногтя от ногтевого ложа. Ногти становятся грязно-серыми или беловатыми, иногда черными.

Другой распространенной формой грибка есть эпидермофития стопы. Промежутки между пальцами покрываются мелкими трещинами, становятся красными.

После этого возникают пузырьки, характерный неприятный запах и шелушение. Осложняют заболевание неправильное питание и сниженный иммунитет. Разноцветный лишай вызывается сапрофитом. Он постоянно находится на коже человека.

Если возникают благоприятные условия, т она коже груди, шеи, живота, на конечностях возникают пятна розоватого цвета, которые через некоторое время становятся темно-коричневыми или светло-коричневыми.

Благоприятными условиями для данного процесса являются повышенное потоотделение, изменение химического состава пота, нарушения иммунной системы, патология пищеварительного тракта и эндокринной системы.

Спрей Микостоп, крем и лосьон от грибка

В комплексной терапии грибковых недугов кожных покровов и роговых пластин довольно часто используются разные формы препарата Микостоп. Он производится в виде крема, спрея, крема-пасты и лосьона. Каждая из форм лекарственного средства имеет свое назначение, так, Микостоп спрей предназначен для профилактики грибковых болезней кожи, стоп и ногтей, а также для обработки обуви, мазями пользуются для лечения. Многочисленные положительные отзывы об этом медикаментозном препарате подтверждают его высокую эффективность.

Микостоп спрей поставляется во флаконе объемом 150 мл. В состав медпрепарата входит метосульфат ундециленамидопропилтримониум, вода, касторовое гидрогенизированное масло, метипарабен, пропиленгликоль, этилпарабен, бутилпарабен, пропилпарабен, ЭДТА и ароматическая композиция. В составе спрея нет спирта, белков и красителей.

Микостоп спрей предназначен для защиты кожных покровов, ногтей и стоп от инфицирования грибковыми микроорганизмами. С его помощью проводят противогрибковую обработку обуви. Применять спрей необходимо не только при хождении босяком по полу в общественных местах (баня, сауна, пляж, душевая, бассейн, спортзал), но и при использовании прокатного спортивного инвентаря.

Также спрей подходит для защиты от заражения, если кто-то из членов семьи страдает микозом стоп и ногтей. Если вы уже болеете грибковым заболеванием ног, то помимо основного лечения с использованием других форм данного лекарственного средства вам понадобится обработка собственной обуви. Это поможет избежать повторного инфицирования.

Масло чайного дерева

Буквально каждый четвертый житель планеты заражается грибковой инфекцией – это факт из медицинских данных. И каждый по-разному относится к этой инфекции. Многие делают неправильно, игнорируя эту болезнь и посещение врача. Первым делом, необходимо посетить врача и только после этого начать принимать те препараты, которые он вам выпишет. Ну, а те, кто комбинирует химические препараты с народными средствами, сейчас узнают, как вылечить грибок ногтей маслом чайного дерева.

Множество целебных свойств имеется в чайном масле – это правда. Но, ошибаются те, кто считает, что грибок ногтей можно вылечить одним лишь методом народной медицины. Возможно, на начальном развитии, как только появились первые симптомы грибка ногтей, народные рецепты помогут устоять дальнейшему процветанию грибков, но все же, для более надежного лечения придется использовать те препараты, которые скажет принимать врач. Масло чайного дерева – отличное средство для лечения, но рассчитывать только лишь на него не нужно.

Масло чайного дерева – это безопасное лечебное средство, которое успешно борется с инфекционными бактериями и останавливает их развитие. Оно быстро заживляет, образовавшиеся трещины и снимает воспаление. При регулярном использовании оно уменьшает чувство жжения и зуда. Есть несколько простых рекомендаций, которые важно соблюдать во время применения:

• для достижения результатов необходимо больные ногти обрабатывать аромамаслом, не менее 2 раз в сутки;
• ноги нужно хорошо вымыть, вытереть полотенцем и при необходимости срезать максимально ногти. На больные места прилаживают салфетку, вымоченную в эфире чистотела. Компресс необходимо закрепить бинтом или пластырем. Процедура проводится утром и вечером;
• ноги опускают в таз с горячей водой. В воду добавляют уксус. У мужчин ногти толстые, поэтому им необходимо придерживаться пропорции 1 часть уксуса и 4 части воды. Для женщин раствор отличается, им нужно соединить 1 часть воды с 8 частями уксуса. Парить ноги необходимо около 30 минут. После чего, на пораженные ногти наносят эфир чайного дерева. Проводить процедуру необходимо 2 раза в неделю, пока болезнь полностью не отступит.

Читайте:  Быстро лечим грибок ногтей чистотелом

Плюсы и минусы

Плюсы:

• Быстрая всасываемость после нанесения.
• Натуральность. Отсутствие токсического действия.
• Безопасность. Можно применять длительный период.
• Микробы не развивают устойчивость к активным компонентам масел.
• Возможность комбинирования с другими методами лечения.
• Доступность к приобретению и применению.

Минусы:

• Малая результативность при усугубленных стадиях заболевания (когда инфекция достигла ногтевого ложа, матрикса или находится в крови).
• Вероятность аллергической реакции.

Как провести лечение самостоятельно?

Теперь, когда есть чёткое представление об основах лечения грибка ногтей, остаётся только начать терапию. Выбор метода и понимание того, как применять эфирные масла — это первый шаг на пути к здоровым ногам.

Грибковые инфекции могут развиваться долго, а симптомы проявляться постепенно. Чем раньше вы начнёте лечение, тем быстрее избавитесь от грибка. Существуют разные средства против грибка ногтей, таких как противогрибковые кремы, спреи и другие лекарства, но у многих есть нежелательные побочные эффекты. С другой стороны, использование эфирных масел – это эффективный метод избавления от грибка раз и навсегда.