Что такое псориаз на голове

Распространенность псориаза

Несмотря на широко распространенное заблуждение, что псориаз не такое серьезное заболевание, как другие не дерматологические патологии, псориаз создает бремя болезни, которое распространяется далеко за пределы дерматологической симптоматики. Его психологическое влияния аналогично раку, болезням сердца, диабету.

Пациенты с псориазом также подвержены риску заболеть серьезной сопутствующей патологией, которая усложнит контроль болезни, и повысит риск ранней смерти. Сердечно-сосудистые заболевания и метаболический синдром чаще встречаются у пациентов с псориазом.

К тому же, псориаз сам по себе фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний в 3 раза, увеличивая относительный риск развития инфаркта миокарда. Тяжелый псориаз также связан с повышенным риском смертности, что привело к сокращению на 3,5 и 4,4 лет ожидаемой продолжительности жизни для мужчин и женщин, соответственно, по сравнению с людьми без псориаза.

Причины

Специфическим признаком рассматриваемого дефекта является
образование бляшек в зоне головы, располагающихся непосредственно на коже.
Подобные очаги бывают разных размеров и свидетельствуют о начале развития
псориаза. Стоит отметить, типичные псориатические чешуйки заметно отличаются от
перхоти по чрезмерной выработке сального секрета.

Что касается причин, по которым образуется псориаз в ушах и на
голове, ученные утверждают, основным виновником является сбой метаболического
процесса. Кроме того, спровоцировать подобное негативное явление могут и другие
факторы:

• повреждение кожи головы, механического происхождения;
• ослабление защитных функций организма;
• регулярные стрессы;
• неправильное питание;
• активизация хронических патологий, носящих инфекционное происхождение;
• вредные привычки;
• психологические причины;
• сбой работы ЖКТ;
• продолжительное применение стероидных и ряда других медикаментов;
• частые переохлаждения кожного покрова головы;
• нарушения гормонального фона. К таким можно отнести патологии эндокринной системы, период вынашивания ребенка, переходной период и другие.

Проявиться подобный дефект может в любом возрасте. Причем у
детей, чаще заболевание развивается вследствие генетической
предрасположенности.

Как избавиться от псориаза на голове? К сожалению, побороть
полностью этот дефект не удастся. Более того, если поразил псориаз волосистой
части головы, лечение не принесет положительного результата вследствие
следующих факторов:

• стресс;
• применение неподходящих косметических средств;
• наличие вредных привычек;
• неправильное питание или постоянное соблюдение диет для похудения;
• аллергическая реакция.

Поэтому, чтобы избавиться от негативной симптоматики и взять
под контроль течение патологии следует подходить к решению проблемы комплексно.

От псориаза на голове помогает правильно подобранное
питание, применение вспомогательных народных средств, прием гормональных и
седативных медикаментов, а также использование мазей, шампуней и лосьонов,
предназначенных для борьбы с последствиями. Рассмотрим подробнее все методики,
применяемое для устранения последствий.

Правильное питание

Как лечить псориаз на голове? Полностью победить псориаз не
удастся. Все современные медикаменты способны лишь избавить от негативной
симптоматики и продлить ремиссию. Однако даже последние разработки
фармацевтической индустрии будут бессильными если не изменить рацион. Поскольку
именно от качества продуктов зависит наш внешний вид и здоровье.

Людям, имеющим дерматологические проблемы, стоит полностью
исключить из меню следующие продукты:

• шоколадные и кондитерские изделия;
• копчености;
• маринады;
• чрезмерное потребление соли;
• специи. Эти продукты способны, как и соль задерживать в организме воду и замедлять естественные процессы обмена веществ.

При обострении рассматриваемой патологии потребуется
полностью отказаться от таких, продуктов как:

• сахар;
• жаренные и жирные блюда;
• консервы;
• продукты, животного происхождения;
• овощи красного цвета;
• яйца;
• газированные напитки и вода;
• острые блюда.

Кроме того, при обострении важно отказаться от употребления
продуктов, которые являются источником простых углеводов, мясных изделий,
белого и ржаного хлеба, ягод и фруктов красного цвета, пищи, содержащей
красители и спиртосодержащих напитков.

Питание при псориазе волосистой части головы на стадии
обострения должно быть легким. В меню рекомендуется ввести следующие варианты:

• рыбные блюда;
• орехи;
• семена льна.

Эта пища богата на витамин группы В и полезные аминокислоты,
отвечающие за нормализацию ЦНС, восстановление кожного покрова и ускорение
метаболизма.

Диета при псориазе волосистой части головы – это залог
скорейшего выздоровления. В период обострения патологии диетологи рекомендуют
увеличить прием пищи, содержащей сложные углеводы. Больше всего этих полезных
веществ содержится в кукурузной муке, крупах и подушенных хлебцах.

Помимо того, пациентам, страдающим рассматриваемым дефектом
полезно употреблять кисломолочную продукцию, салаты, приготовленные из зеленых
овощей и фрукты нейтрального цвета. Подсолнечное масло лучше заменить
оливковым.  

Для лечения псориаза волосистой части головы обязательно
назначается комплексная терапия. В зависимости от симптоматики показаны
следующие лекарственные формы:

• устранить непрерывный зуд и отек помогают таблетки от псориаза на голове. Доктор может порекомендовать Диазолин или Супрастин;
• повысить защитные функции организма помогут витамины при псориазе головы. Применение подобных комплексов позволяет повысить сопротивляемость к дефекту и ускорить наступление ремиссии;
• для улучшения работы иммунной системы пациентам назначается прием иммуномодулирующих средств от псориаза волосистой части головы. Наиболее распространенные Метилурацила и Тактивина;
• в обязательном порядке терапию дополняют ретиноидами;
• при тяжелом течении дефекта больному показаны кортикостероиды. Чаще прибегают к Дексаметазону или используют Преднизолон;
• при присоединении вторичной инфекции курс лечения дополняют антибактериальными препаратами. Но тут стоит подчеркнуть, подобные медикаменты назначаются с осторожностью. Поскольку они могут спровоцировать осложнение;
• если признаки псориаза у женщин на голове появились вследствие постоянного стресса терапию дополняют психотропными лекарственными препаратами. Это может быть Фитоседан или другой вариант на усмотрение врача.

Кроме вышеописанных средств лечить псориаз на голове в
домашних условиях помогают и медикаменты наружного применения. Чаще назначаются
следующие формы:

• кератопластические мази при псориазе волосистой части головы. Они действенно устраняют зуд и отечность;
• для обработки кожи показан и лосьон от псориаза на голове, приготовленный на основе витамина Д. Лосьоны от псориаза волосистой части головы одновременно решают несколько задач, устраняют воспаление, помогают убрать чешуйки, напитывают кожу витаминами и снимают отек;
• при тяжелом течении патологии показан спрей от псориаза на голове из группы кортикостероидов. Эти средства помогают снять зуд, избавляют от шелушения и отека;
• для выполнения гигиенических процедур рекомендуется использовать специальные лечебные шампуни от псориаза волосистой части головы. Например, Этривекс или мыть голову дегтярным мылом от псориаза;
• обработку поражённых зон выполняют раствором Солкосерила;
• для устранения негативной симптоматики выполняется обработка повреждённых участков. Для этих целей показана салициловая мазь от псориаза на голове. Кстати эта мазь активно применяется не только на момент затухания патологии, но и при ее обострении.

Отдельно стоит выделить, в лечебных целях рекомендуется
использовать шампунь при псориазе головы, обладающий противогрибковым эффектом
или с добавлением дегтя. Такие средства ускоряют заживление образованных папул
и снимают раздражение.

Псориаз – это кожная патология, нуждающаяся в комплексном
медикаментозном подходе. Ввиду чего, кроме лекарственных форм требуется
выполнения некоторых физиотерапевтических процедур. Зачастую при подобном
недуге назначаются следующие лечебные манипуляции:

1. Фитотерапия. Эта методика предусматривает применение ультрафиолетовых лучей. Облучение проводится после применения медикамента фотосенсибилизатор. Главная задача этого лекарственного средства увеличить чувствительность кожи к свету. Благодаря чему, лечение лучами становится более результативнее;
2. Криотерапия. Суть этой процедуры заключается в кратковременном воздействии особо пониженных температур на поврежденные участки тела. В процессе выполнения этой методики запускается процесс стимуляции защитных функции организма, устраняется зуд, исчезает боль и воспаление;
3. Лазерная методика. Этот способ считается как эффективное лекарство от псориаза на голове, позволяющее уничтожить пораженные патологией зоны без повреждения здоровых тканей.

Главное достоинство этих трех методик отсутствие болевых
ощущений и полная безопасность. Кроме того, после выполненных манипуляций на
теле не остается рубцов и пигментации.

Уход за волосами

При выявлении патологии у лиц возникает сразу два актуальных
вопроса, чем мыть голову при псориазе и каким должен быть уход за кожей головы
при псориазе. В данном случае важно строго следовать следующим правилам:

• эффективное средство от псориаза на голове считается шампунь с лечебным действием. С выбором подобной продукции поможет дерматолог;
• расчесывать волосы требуется только теми расческами, которые изготовлены из натуральных материалов. Расчесывать следует осторожно, избегая со прикасания с поврежденными участками, дабы не травмировать имеющиеся бляшки;
• кожный покров головы ежедневно обрабатывать дезинфицирующими средствами, назначенными врачом;
• категорически запрещается применять фен для сушки волос, дабы исключить термическое воздействие на поврежденные участки;
• на протяжении всего лечебного курса следует отказаться от проведения парикмахерских манипуляций. Это касается покраски, укладки при помощи косметических средств и других манипуляций.

Диагностика

Решение о том нужно ли обращаться к врачу или нет, пациент может принимать в зависимости от тяжести симптомов. Однако, лучшим решением, в независимости от локализации бляшек будет прийти на прием к врачу. Чтобы в дальнейшем лечение было максимально успешным необходимо поставить точный диагноз, даже если симптомы слабо выражены.

https://www.youtube.com/watch?v=ig_0zVlheD8

В большинстве случаях псориаз головы диагностируется после физического осмотра и анализа истории болезни.

Дерматолог в состоянии определить псориаз головы, исследуя патологические элементы кожи. В исключительных случаях пациенту могут рекомендовать проведение биопсии кожи для исключения других заболеваний.

Диагностировать это заболевание не предоставляет особого труда. Выявить псориаз сможет дерматолог при осмотре. Дополнительно доктор может назначить анализ крови.

При наличии псориаза в крови наблюдается:

• увеличение ревматоидного фактора;
• лейкоцитоз;
• повышенное значение СРБ;
• увеличенное СОЭ.

Для исключения иных дерматологических патологий, а также с целью подтверждения типа болезни врач назначает биопсию.

Последствия псориаза

Такое заболевание, как псориаз создает скорее психологические проблемы, чем физические. Признаки заболевания видны окружающим людям, и больной начинает носить головные уборы, чтоб спрятать волосы. Человек стесняется быть на людях и в результате может сформироваться социофобия и глубокая депрессия.

К физическим расстройствам псориаз кожи головы приводит, если заболевание вызвано генерализацией процесса разных частей тела.

Физические последствия заболевания:

• псориатический артрит;
• заражение крови, если произошло присоединение бактериальной инфекции;
• псориатический гепатит.

Своевременное лечение снизит риск возникновения негативных последствий.

Лечение

К сожалению, на данный момент нет лекарства, которое позволило бы излечиться от данного недуга. Терапия требуется на протяжении всей жизни и нацелена на поддержании ремиссии. Кроме того, уход за пациентами с псориазом требует не только лечения кожи, но также очень важно контролировать уже имеющиеся хронические заболевания и профилактировать появление новых.

К таким состояниям будут относиться сердечно-сосудистые, метаболические заболевания, а также поддержание психологического здоровья.

Цели лечения:

• Как можно скорее добиться клинического выздоровления пациента;
• Ремиссия должна быть устойчивая и длительная;
• Поддержание положительного психологического статуса пациента.

Диетическое питание

Лечение традиционно начинается с диеты. Продукты, содержащие антиоксиданты, такие, как витамин С, Е, бета-каротин (овощи, фрукты, шалфей, имбирь и прочие) могут сыграть положительную роль, а также омега-3 жирные кислоты, которыми богаты лосось, сардины и другая рыба.

Связь между алкоголем и псориазом неясна, но эксперты утверждают, что пьющие люди хуже реагируют на лечение, а после отказа от злоупотребления спиртными напитками ремиссии псориаза более длительные. К тому же некоторые противопсориатические препараты не совместимы с алкоголем.

Более отчетливая корреляция наблюдается с избыточным весом. У людей с ожирением, как правило, прогрессирует патология быстрее с более яркой клинической картиной.

Шампуни

Волосы делают лечение псориаза головы особенно сложным. Редко, кто согласиться убрать волосы, чтобы эффективнее разрешить клинические проявления болезни, особенно, если учитывать тот факт, что для окружающих дефекты будут еще больше заметны.

Обычные средства ухода за волосами в данной ситуации не подойдут так, как могут дополнительно раздражать кожу головы, способствуя прогрессированию патологии. Поэтому применяют дегтярные шампуни эффективность, которых в борьбе с псориазом головы, замечена уже давно.

Деготь обладает «успокаивающим» действием на эпидермис кожи головы, подавляя образование чешуек. Кроме того, применяют шампуни с салициловой кислотой, так как она обладает кератолитическим эффектом (разрушает плотные роговые чешуйки). Плюс используется для усиления проникновения других лекарств, включая кортикостероиды.

При назначении шампуня берутся во внимание индивидуальные особенности человека в гигиене волос. Например, некоторые женщины не моют волосы каждый день, поэтому для них оптимальным будет нанесение раствора на волосы перед сном 2-3 раза в неделю с последующим мытьем головы утром.

Салициловая кислота

Салициловая кислота может использоваться и отдельно в качестве мази. Тот факт, что мазь наносится на относительно длительное время, увеличивает ее эффективность гиперкератического свойства. А пациенты, которые жалуются на трудности отделения чешуек с волос, нанесение мази перед душем может помочь разрешить эту ситуацию.

Угольная смола

Каменноугольная смола использовалась в качестве лечения псориаза в течение нескольких десятилетий из-за его антипролиферативного, противовоспалительного, а также мощного противозудного эффектов.

Хотя, сырая каменноугольная смола является наиболее эффективной смолой. Применение сырой каменной смолы на кожу головы проблематично. Как правило, рекомендуется использовать раствор смолы (5-20%), составленный в виде лосьона или добавленный к кортикостероидному препарату. Данное средство помогает бороться с псориазом, но имеет ряд побочных эффектов: окрашивание, истончение волос и более серьезный негативный эффект – канцерогенный, из-за которого ограничивают использование данного метода.

Так, например, по этой причине в Канаде и в Европейском союзе запрещены к использованию каменноугольные смолы.

Дитранол

Дитранол — один из самых старых лекарственных медикаментов, используемых при лечении псориаза. Эффект основан на размягчении бляшек и стимуляции роста нормального эпидермиса. Дитранол обычно назначают в виде крема 0,1 % -3 %, начиная с низкой концентрации, и постепенно увеличивают до нужной дозировки.

Как убрать псориаз с головы? Лечение псориаза волосистой части головы должно проводиться немедленно, при проявлении первых симптомов.

Не приступайте к действиям самостоятельно, в первую очередь отправляйтесь к дерматологу за консультацией. Он проведет осмотр, выявит степень и форму заболевания, изучит причины и назначит специализированное лечение.

Так же откажитесь от домашнего лечения народными рецептами, так как Вы только усугубите состояние. На данный момент различают несколько видов лечения, рассмотрим некоторые из них.

1. Применение медикаментов. Как правило, это гормональные препараты, нормализующие деятельность иммунной системы человека.
2. Использование мазей и кремов, в состав которых входит цинк, салицил и т.д. Они способны уменьшить синдромы — зуд, шелушение, стягивание кожи.
3. Дополнением может стать принятие внутрь поливитаминов, которые укрепляют общее состояние организма.
4. Для более эффективного лечения назначаются процедуры физиолечения. Хорошо с псориазом волосистой части головы справляются ультразвуковое облучение, фотосвечение, магнитотерапия, лазеротерапия.
5. Так же врач может назначить некоторые народные рецепты для уменьшения симптомов. Например, полоскание отваром из ромашки или чистотела.

Можно ли вылечить псориаз на голове? Для избавления от болезни врач использует комплексное лечение:

1. Медикаментозная терапия.
2. Использование местных средств.
3. Физиотерапия.
4. Санаторно-курортное лечение.

Врач индивидуально подскажет, как избавиться от этого неприятного состояния.

Для лечения этого заболевания врач обычно использует следующие медикаментозные средства:

• витаминные комплексы;
• седативные медикаменты;
• антигистаминные лекарства;
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• иммуносупрессоры;
• гипосенсибилизаторы;
• аутогемотерапию;
• гепатопротекторы, чтоб защитить печень;
• гемодез в виде капельниц;
• сорбенты;
• ферментные средства.

В случае присоединения вторичной инфекции врач может назначить прием антибиотиков.

Для комплексного лечения этого заболевания эффективно используют спрей, мазь, лосьон, шампуни от псориаза.

С их помощью смягчается кожный покров и снижается воспаление. Данные средства характеризуются антиаллергическим и противозудным действием. Мазь от псориаза на голове удобнее наносить на зону, не покрытую волосами.

Фармацевтика предлагает следующие типы мазей:

1. Негормональные. Они отличаются длительным курсом лечения (2-4 месяца), и не опасны для применения (Резорцин, Салициловая, Берестин и др.).
2. Глюкокортикоидные. Содержат гормоны, отличаются быстрым и эффективным действием. Однако имеют недостаток в виде серьезных побочных явлений. Обычно эти мази назначают, когда остальные средства не принесли эффекта (Оксикорт, Бетазон, Белосалик, Кенакорт).

Эффективное средство для лечения болезни – лосьоны. Их удобно наносить. Поскольку они не содержат жирных веществ, то волосы не пачкаются.

https://www.youtube.com/watch?v=bpGKrgE03_Q

Производятся следующие виды лосьонов:

1. С содержанием синтетического витамина Д (Псоркутан, Дайвонекс).
2. Содержащие дитранол (Псоракс, Дитрастик).

Кроме того, для местного лечения болезни головы используют шампуни:

• содержащие цинк и салициловую кислоту (Скин-Кап, Клоран);
• с дегтем (Альгопикс, Фридерм);
• с кетоконазолом (Низорал).

Распространенными физиотерапевтическими процедурами являются:

• водолечение;
• плазмаферез;
• гемосорбция;
• азмаферез;
• облучения ультрафиолетом.

Отличный результат дает сочетание ультразвука и нафталановых аппликаций. С целью закрепления эффективного результата и укрепления всего организма назначается санаторно-курортное лечение.

А возможно ли лечение в домашних условиях? Народные средства от псориаза волосистой части головы считаются дополнительными методами. Сюда относятся различные настои, мази, а также маски.

Для приготовления маски используют сок алоэ, поскольку он обладает противовоспалительным эффектом. Толстый лист растения необходимо измельчить вместе с кожурой на мясорубке, после отжать через марлю. 2 столовые ложки сока смешать с сырым куриным яйцом, чайной ложкой камфорного спирта и березового дегтя.

Для приготовления основы используют сметану либо, разведенную водой косметическую глину. За активные компоненты используют деготь, настойку чистотела, зверобойное или касторовое, мочевину или сок алоэ. Для эффективности в маску можно добавить несколько капель эфирных масел или травяных растворов.

Настой из череды

В термос необходимо засыпать 4 высушенной травы череды и литр воды. Настойку оставляют на 2 часа, остуживают и добавляют 1-2 ложки меда. Пить настой рекомендуется 3 раза в день по 100 г.

Можно для ополаскивания головы использовать травяные отвары: туи, листьев ежевики, белой ивы, ягод можжевельника, чистотела и др.

Прежде всего все мы понимаем, что есть народные и медицинские средства от псориаза. Каждый решает для себя, однако в случае с детьми лучше не испытывать судьбу и обратиться к квалифицированному дерматологу. Он вам назначит лечение. Обычно оно бывает комплексным.

Если у вас не начальная стадия псориаза, то простая профилактика и терапия вам не помогут. Обычно пациентам требуются лекарственные средства, которые будут проводить лечение организма изнутри в паре с внешним воздействием при помощи мазей, гелей, спреев. Вместе с тем нужно максимально сократить количество стрессовых ситуаций в жизни.

Как уже говорилось ранее, лечение псориаза проводится комплексно, но есть определенные особенности. В зависимости от ситуации, больному могут понадобиться обезболивающие или антидепрессанты. Связано это с физиологической реакцией в виде жжения, зуда и даже боли.

Кроме того, псориаз является достаточно сильным внешним дефектом кожи, из-за которого часто у человека ухудшается моральное состояние, которое перерастает в сильный стресс и депрессию.

Правильное питание

Кортикостероиды

Из всех доступных актуальных методов лечения кортикостероиды показали наибольшую эффективность в клинических испытаниях при лечении псориаза на коже головы, и являются наиболее часто назначаемым лечением. Кортикостероиды удобны еще тем, что есть большое количество форм производства для любой ситуации: кремы, лосьоны, мази, масла, гели, пены, растворы, спреи и шампуни.

Не стоит недооценивать важность психологической гармонии при данной патологии. Стресс может, как становиться триггером, вызывающим развернутую клиническую картину, так и тормозить процесс лечения. Поэтому пациентам с внутренним беспокойством рекомендуется консультация психотерапевта, психолога.

Рекомендации для контроля вспышек псориаза на голове

При псориазе волосистой части головы следует соблюдать профилактические меры, чтобы избежать рецидива и осложнения заболевания. Для этого откажитесь от стайлингов для волос – лаков, пенок, лосьонов и т.д.

Используйте щетку для волос из натуральных волокон и при каждом использовании проводите дезинфицирующие процедуры. Так же отличной профилактикой будет соблюдение диеты, отказ от сладкого, острого, соленого и отказ от вредных привычек.

Не смотря на то, что методы народной медицины запрещены при псориазе, при правильном применении и под чутким присмотром врача они способны значительно уменьшить страдания при течении заболевания. Они снимают зуд, уменьшают шелушение, смягчают ороговевшие зоны.

Внимание! Применение народных рецептов необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Безусловно, псориаз волосистой части головы очень заметен и вызывает у окружающих пренебрежительное отношение и некую брезгливость. Так же синдромы достаточно назойливы и не дают больному забыть о ней на несколько часов. Однако, не стоит отчаиваться. Нужно вовремя замечать симптомы и приступать к эффективному лечению.

Пациенту с псориазом, в первую очередь, важно следовать советам врача, но, тем не менее, следуя простым правилам, которые будут описаны ниже, можно дополнительно улучшить качество жизни:

1. Ипользуйте увлажняющие лосьоны. Кожные проявления болезни заметно ухудшаются, когда кожа сухая, поэтому важно поддерживать влажность кожи. В этом могут помочь специализированные косметические мази, лосьоны или, например, обычный вазелин.
2. Бережно относитесь к коже, на которой находятся псориатические бляшки. Когда моете голову никогда насильно не сдирайте плотно прилегающие к коже чешуйки, так как вы можете только распространить процесс на близлежащие, здоровые ткани.
3. Соблюдайте осторожность, когда подстригаете ногти. Описаны случаи, когда случайные повреждения маникюрными ножницами ростковой зоны ногтя провоцировали появление новых накожных элементов.
4. Найдите подходящий шампунь для себя, который не вызывает шелушения кожи, чтобы использовать его для головы в период ремиссии. Или вовсе, продолжайте пользоваться дегтярным, только с меньшей концентрацией, для повседневного ухода.
5. Климат также может играть значение. Замечено, что холод негативно влияет на больных, провоцируя развитие бляшек. Солнечная погода провоцирует регресс кожных проявлений, но не всегда.
6. Используйте увлажнитель воздуха. Это может поддержать кожу влажной и исключит «сухость» воздуха, которая плохо влияет на пациентов с псориазом.
7. Не принимайте лекарственные препараты, которые могут пагубно повлиять на кожу. Врачу следует сообщить обо всех препаратах, которые принимаете, даже о тех, которые на ваш взгляд являются безобидными. Например, для лечения депрессивных состояний могут применять препараты с содержанием солей лития, которые противопоказаны для больных с псориазом.
8. Избегайте всевозможных повреждений кожи: царапины, порезы, удары. Травмы кожи могут вызвать состояние, называемое феноменом Кебнера (когда по линии повреждения кожи возникает псориатические элементы). Будьте осторожны при бритье. Старайтесь избегать иглоукалывания, откажитесь от нанесения татуировок на свое тело и делайте все возможное, чтобы предотвратить укусы насекомых.
9. Старайтесь появляться на солнце, но в меру. Ультрафиолетовые лучи в солнечном свете замедляют рост клеток кожи, поэтому получения умеренных доз УФ идет во благо (30 минут за 1 раз вполне достаточно). Чрезмерное нахождение на солнце, как это ни парадоксально, но может спровоцировать псориаз. Также не стоит забывать, что некоторые лекарства могут сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.
10. Пациентам с псориазом следует снизить свой уровень тревожности. Конечно, это легко сказать, чем сделать, но можно попробовать методы релаксации, такие как медитация или йога.
11. Оцените сколько алкоголя вы пьете. Связь между спиртным и псориазом неясна, но ученые все-таки считают, что это может ухудшить симптомы, особенно у мужчин. Точно известно, что алкоголь опасен в сочетании с определенными препаратами против псориаза.
12. Сбалансируйте свое питание и постарайтесь избавиться от лишнего веса. Если вам это тяжело сделать самостоятельно обратитесь за помощью к специалистам, которые смогут оценить в каком направлении стоит лучше работать.

Отслеживая, как протекает псориаз, можно помочь пациенту качественнее контролировать свое заболевание и вовремя применять необходимые меры, а также увеличить продуктивность взаимосвязи «врач – пациент». Несколько простых правил помогут в этом:

• Создайте «автопортрет» вспышки псориаза. В этом вам поможет цифровая камера, смартфон или просто лист бумаги, куда вы сможете записать все изменения, протекающие с бляшками. Также стоит фиксировать, где изначально появляются изменения и в какой последовательности нарастают. За такой самоанализ врач вас только похвалит и будет знать, что вы настроены решительно. Со временем, анализируя записи, можно выявить шаблонные ситуации, например, вспышка, всегда начинается с бляшки в области затылка.
• Каждый раз, когда происходит регресс или прогресс псориаза, пытайтесь найти, с чем это связано. Может, изменилась погода? Закончилось лекарство? Стали принимать новое лекарство? Недавно повредили кожу? Такие триггеры могут быть индивидуальны, из-за чего врачу бывает трудно разобраться без самоанализа пациента (например, приступ провоцирует кофе определенного сорта).

Хотя заболевание и не передаётся контактным путём, внешний вид больных отпугивает, не знающих людей. В салонах красоты боятся оказывать услуги, некоторые таксисты не желают перевозить таких людей, трудно устроиться на работу. Не говоря уже о том, чтобы завести семью, а страх того, что их дети будут обречены на такие же страдания, не даёт заводить детей.

Даже описаны случаи, когда в олимпийском резерве по плаванию отказывали людям с псориазом в занятиях в ответ на коллективные жалобы других спортсменов. Руководству приходилось отказывать таким людям, несмотря на то, что они прекрасно понимали, что эта патология не опасна в инфекционном смысле.

Им сложно заниматься обыденной, повседневной деятельностью, так как груз психологического давления высок, а человеку социальный контакт необходим. По этим причинам во многих странах образуются общества по защите и поддержке больных псориазом. Разворачиваются компании, направленные на осведомление сторонних людей о данной болезни.

Людей нужно оценивать по их действиям, поступкам, а не по внешнему виду. Ведь среди пациентов с такой нозологией есть врачи высокого профессионализма, полицейские, пожарные, спортсмены, и многие другие, за поступки которых могут гордиться ими не только их родственники, но и их страна.

Профилактика заболевания

О том, какое при псориазе волосистой части головы лечение, форум ни один не расскажет. Поскольку каждый случай индивидуален.

Однако меры профилактики для всех общие:

• меньше находиться на солнце;
• вовремя лечить и не запускать заболевания;
• аккуратно ухаживать за волосами и кожей головы, а также использовать лечебные шампуни;
• следить за рационом;
• избегать стрессов и перенапряжения;
• пользоваться косметикой для чувствительной кожи.

В случае с псориазом на голове, о лечении отзывы разнятся. Однако если комплексно подойти к делу и не нарушать перечисленных рекомендаций, терапия однозначно даст результат.

Для предотвращения рецидивов необходимо соблюдать следующие правила:

• придерживаться диеты;
• отказаться от вредных привычек;
• принимать витамины;
• избегать стрессов;
• следить за гигиеной: тщательно мыть кожу головы и волосы лечебными шампунями, не допускать загрязнений.

Чтоб предупредить заболевание, рекомендуется придерживаться следующих мер профилактики:

• избегать стрессовых ситуаций и переутомлений;
• витаминотерапия;
• отказаться от курения, распития алкоголя;
• использовать лечебные шампуни.

Рекомендуется соблюдать диету, снизить употребление сахара, жиров, углеводов. Отказаться от различных приправ, жаренного и других неполезных продуктов.

Рекомендуется своевременно лечить различные болезни. Придерживание всех мер предосторожности, своевременное лечение избавит от многих проблем.

Предупредить прогрессирование рассматриваемой патологии
поможет профилактика:

• нужно стараться избегать продолжительного нахождения под прямыми солнечными лучами;
• своевременно устранять инфекции и пролечивать хронические дефекты;
• отказаться от вредных привычек;
• правильно питаться;
• регулярно проводить гигиенические процедуры и использовать щадящие средства.

Эти простые шаги помогут не допустить появление признаков
псориаза у мужчин, женщин и детей, а также продлят период ремиссии.

Рассматриваемый дефект весьма негативно сказывается на качестве
жизни больного. Но, контролируя течение заболевания человек улучшает свое
состояние и избавляется от негативной симптоматики на долго.

Про симптомы псориаза, можно узнать здесь {amp}gt;{amp}gt;.